<!DOCTYPE html><html lang="fr"><head><meta charset="utf-8"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"/><link rel="preload" as="image" href="https://cfixe.com//assets/images/ic-google-opinion.svg"/><link rel="preload" as="image" href="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg"/><link rel="stylesheet" href="/_next/static/css/47443be3c8b3891f.css" data-precedence="next"/><link rel="stylesheet" href="/_next/static/css/89b9aaf17a5eb418.css" data-precedence="next"/><link rel="preload" as="script" fetchpriority="low" href="/_next/static/chunks/webpack-8ebb0f8213e20c1f.js"/><script src="/_next/static/chunks/fd9d1056-7dc1b793ae825164.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/117-a72e83b387a262ba.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/main-app-eee5b75caa45aff2.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/319-199cd69da450e094.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/713-605355c8fe98b819.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/741-7abc7122cd55beb0.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/740-78a97c65a64aab81.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/785-88a0b639eb9ae211.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/293-7885bf72cea30f27.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/app/%5Bslug-pro%5D/page-ec3ff72540894152.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/261-107ec9410a93eb71.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/app/%5Bslug-pro%5D/layout-6538c4aeb7cf03e6.js" async=""></script><link rel="preconnect" href="https://fonts.googleapis.com"/><link rel="preconnect" href="https://fonts.gstatic.com" crossorigin=""/><meta name="theme-color" content="#538c88"/><title>Hypnothérapie sophrologie | Hypnothérapeute, Sophrologue à Saint-Thual</title><meta name="description" content="Hypnothérapie sophrologie - Hypnothérapeute à Saint-Thual | Établissement - Prestations - Horaires d'ouverture | Rendez-vous en ligne - Devis - être rappelé par Hypnothérapie sophrologie"/><meta name="robots" content="index, follow"/><meta name="msapplication-TileColor" content="#538c88"/><meta name="msapplication-TileImage" content="https://jessicaveron.fr/favicon/144"/><link rel="canonical" href="https://jessicaveron.fr"/><meta property="og:title" content="Hypnothérapie sophrologie | Hypnothérapeute, Sophrologue à Saint-Thual"/><meta property="og:description" content="Hypnothérapie sophrologie - Hypnothérapeute à Saint-Thual | Établissement - Prestations - Horaires d'ouverture | Rendez-vous en ligne - Devis - être rappelé par Hypnothérapie sophrologie"/><meta property="og:url" content="https://jessicaveron.fr"/><meta property="og:image" content="https://cfixe.com/img/GBOZxAc4e_XabhLvUk2UK87cvHU=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/ce255144-b926-447b-b983-15a90f71283b.jpg"/><meta property="og:type" content="website"/><meta name="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta name="twitter:title" content="Hypnothérapie sophrologie | Hypnothérapeute, Sophrologue à Saint-Thual"/><meta name="twitter:description" content="Hypnothérapie sophrologie - Hypnothérapeute à Saint-Thual | Établissement - Prestations - Horaires d'ouverture | Rendez-vous en ligne - Devis - être rappelé par Hypnothérapie sophrologie"/><meta name="twitter:image" content="https://cfixe.com/img/GBOZxAc4e_XabhLvUk2UK87cvHU=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/ce255144-b926-447b-b983-15a90f71283b.jpg"/><link rel="icon" href="https://jessicaveron.fr/favicon/32" sizes="32x32" type="image/png"/><link rel="icon" href="https://jessicaveron.fr/favicon/96" sizes="96x96" type="image/png"/><link rel="icon" href="https://jessicaveron.fr/favicon/16" sizes="16x16" type="image/png"/><link rel="stylesheet" href="https://jessicaveron.fr/style.css?colors=4a4a4a&colors=538c88&theme=THEME2&v=1180"/><link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Lato:ital,wght@0,100;0,300;0,400;0,700;0,900;1,100;1,300;1,400;1,700;1,900&display=swap" rel="stylesheet"/><link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Nunito&display=swap"/><script type="application/ld+json">[{"@context":"https://schema.org/","@type":"WebSite","name":"Hypnothérapie sophrologie","url":"https://jessicaveron.fr/"},{"@context":"https://schema.org/","@type":"LocalBusiness","@id":"cfixe-hypnotherapie-sophrologie","name":"Hypnothérapie sophrologie","image":"https://cfixe.com/img/GBOZxAc4e_XabhLvUk2UK87cvHU=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/ce255144-b926-447b-b983-15a90f71283b.jpg","url":"https://jessicaveron.fr/","telephone":"+33658074280","logo":"https://static.cfixe.com/cfixe/6516/4faa6dac-d582-4eba-a48f-3b191c92c701.png","description":"<div><br /></div><div><br /><strong><h2>Retrouver le calme intérieur quand les émotions prennent trop de place</h2></strong></div><div><br /> <br />Tu te sens souvent <strong>submergée par tes émotions</strong>, fatiguée dans ta tête et dans ton corps ? Tu penses trop, tu rumines, tu prends sur toi… mais à l’intérieur, c’est le chaos.<br /> <br />Je suis <strong>Jessica Véron, sophrologue et hypnothérapeute</strong>, et j’accompagne les <strong>femmes sensibles et hypersensibles</strong> à apaiser leurs émotions, relâcher la charge mentale et retrouver un mieux‑être durable grâce à la <strong>sophrologie et l’hypnose holistique</strong>.<br /><br /></div><div><br /><strong><h2>Quand le stress et les émotions deviennent trop lourds</h2></strong></div><div><br /> <br />Peut‑être que tu te reconnais dans ces situations :<br /> </div><ul><li>tu ressens un <strong>stress permanent</strong>, même quand tout semble aller bien</li><li>tes émotions débordent et tu te sens à fleur de peau</li><li>tu as du mal à <strong>lâcher prise</strong> et à vraiment te reposer</li><li>ton mental ne s’arrête jamais</li><li>tu manques de confiance en toi et tu doutes souvent</li></ul><div><br /></div><div>Et tu te dis souvent :<br /><br /></div><div>“je me sens bloquée dans ma vie”<br />“je n’arrive pas à lâcher prise”<br />“j’ai tout pour être heureuse mais je ne vais pas bien”<br />“je me sens vide intérieurement”<br />“je suis toujours fatiguée nerveusement”<br />“je pleure sans raison”<br />“j’ai l’impression de porter trop de choses”<br />“je me sens perdue”<br /><br />Si tu ressens ça, ce n’est pas un problème chez toi. Ils montrent simplement qu’une partie de toi a besoin d’être <strong>écoutée, apaisée et sécurisée</strong>.<br /><br /><strong><h2>Un accompagnement émotionnel doux et profond</h2></strong><br />Je te propose un <strong>accompagnement émotionnel en sophrologie et hypnose</strong>, pensé pour les femmes qui ressentent fort et qui ont besoin d’un espace sûr pour souffler, déposer et relâcher.<br /> <br />La sophrologie permet de <strong>revenir dans le corps</strong>, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une respiration plus calme. L’hypnose holistique agit en profondeur pour <strong>libérer les blocages émotionnels</strong>, les schémas répétitifs et les tensions inconscientes.<br /> <br />Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.<br /><br /><strong><h2>Ce que cet accompagnement peut t’apporte</h2></strong><br />Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, tu peux peu à peu :<br /> </div><ul><li>apaiser ton <strong>stress et ton anxiété</strong></li><li>mieux vivre ton <strong>hypersensibilité émotionnelle</strong></li><li>retrouver un sentiment de sécurité intérieure</li><li>renforcer ta <strong>confiance en toi</strong></li><li>te sentir plus alignée, plus calme, plus stable émotionnellement</li></ul><div><br />Il ne s’agit pas de « changer qui tu es », mais de <strong>te reconnecter à toi</strong>, en douceur.<br /><br /><strong><h2>Une approche humaine, sensible et authentique</h2></strong><br /> <br />Mon accompagnement s’adresse aux femmes qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup essayé, et qui sentent que le mental seul ne suffit plus.<br /> <br />Ici, il n’y a rien à réussir, rien à forcer. Seulement un espace pour <strong>être pleinement toi</strong>, avec ce que tu ressens.<br /> <br />En tant que sophrologue et hypnothérapeute, je t’accompagne avec présence, écoute et bienveillance, pour t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel.<br /><br /><strong><h2>Séances de sophrologie et d’hypnose</h2></strong><br /> <br />Les séances se font en <strong>présentiel</strong> <br /> <br />👉 <strong>Séance de sophrologie</strong> : pour apprendre à te détendre, respirer, relâcher les tensions et retrouver un apaisement immédiat.<br /> <br />👉 <strong>Séance d’hypnose holistique</strong> : pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages inconscients et les schémas limitants.<br /><br /><strong><h2>Prendre rendez‑vous</h2></strong><br /> <br />Si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à réserver une <strong>séance de sophrologie ou d’hypnose</strong>.<br /> <br />Tu n’as rien à préparer, juste à venir comme tu es.<br /> <br />👉 <strong>Réserver une séance</strong><br /><br /><strong><h2>Jessica Véron – Sophrologue & Hypnothérapeute</h2></strong><br />J’accompagne les femmes sensibles et émotionnelles qui souhaitent retrouver un <strong>mieux‑être émotionnel</strong>, se libérer du stress et vivre leur hypersensibilité avec plus de sérénité.<br /> <br />Sophrologie • Hypnose holistique • Accompagnement émotionnel<br /> </div><div><br /></div>","sameAs":["https://www.facebook.com/profile.php?id=61586324047632","https://www.linkedin.com/in/jessica-veron-a31486165/"],"address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":" 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class="swiper-slide"><div class="slide-custom"><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img-bg"><img alt="Stress Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/FatbF37oPRW9Hcfj2bKMwBhRUgE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/9183d002-d7be-4373-a062-8b67a0b9e29e.jpg"/></div><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img"><img alt="Stress Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/FatbF37oPRW9Hcfj2bKMwBhRUgE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/9183d002-d7be-4373-a062-8b67a0b9e29e.jpg"/></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slide-custom"><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img-bg"><img alt="Burn out Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/OqyLK9w11GoTJDsVOBIiUrCF8xU=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/ceb653ea-3d04-48e6-87a0-648ad6f9acd8.jpg"/></div><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img"><img alt="Burn out Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/OqyLK9w11GoTJDsVOBIiUrCF8xU=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/ceb653ea-3d04-48e6-87a0-648ad6f9acd8.jpg"/></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slide-custom"><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img-bg"><img alt="Mal être Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/wep4SS9Hi5UIsRK2NbC-_FvKLZc=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/cc83d35e-35d3-4854-95d9-cebd4b714d86.jpg"/></div><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img"><img alt="Mal être Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/wep4SS9Hi5UIsRK2NbC-_FvKLZc=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/cc83d35e-35d3-4854-95d9-cebd4b714d86.jpg"/></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slide-custom"><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img-bg"><img alt="Traumatisme de l'enfance Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/dYhp6-zN95yKQSxbZjkgu6MCcmo=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/012da903-9cc9-494d-bc23-c131dec3f2e1.jpg"/></div><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img"><img alt="Traumatisme de l'enfance Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/dYhp6-zN95yKQSxbZjkgu6MCcmo=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/012da903-9cc9-494d-bc23-c131dec3f2e1.jpg"/></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slide-custom"><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img-bg"><img alt="Sérénité Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/XPZzt7VSU4AJqXceWoyFG9OwgfU=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/c67e4f22-db7e-412f-84a0-45cf9a6945d3.jpg"/></div><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img"><img alt="Sérénité Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/XPZzt7VSU4AJqXceWoyFG9OwgfU=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/c67e4f22-db7e-412f-84a0-45cf9a6945d3.jpg"/></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slide-custom"><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img-bg"><img alt="Détente Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/IKLWrTa5mAiok_MOzuzXYLPKuOE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/cf7e4584-6569-4a36-b3d8-fe61f833e77c.jpg"/></div><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img"><img alt="Détente Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/IKLWrTa5mAiok_MOzuzXYLPKuOE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/cf7e4584-6569-4a36-b3d8-fe61f833e77c.jpg"/></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slide-custom"><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img-bg"><img alt="Emotions négatives Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/yu97XZvY2T9Ly3QQhBYklf7s8kE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/3a5fa4df-4dd6-4dbd-ad5d-bca9828bb902.jpg"/></div><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img"><img alt="Emotions négatives Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/yu97XZvY2T9Ly3QQhBYklf7s8kE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/3a5fa4df-4dd6-4dbd-ad5d-bca9828bb902.jpg"/></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slide-custom"><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img-bg"><img alt="Hypnose holistique Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/BMpK-7SlmxnIG8HHD6IMiuylhQo=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/e7a5d060-d7a6-4289-b4df-c72989924f9e.jpg"/></div><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img"><img alt="Hypnose holistique Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/BMpK-7SlmxnIG8HHD6IMiuylhQo=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/e7a5d060-d7a6-4289-b4df-c72989924f9e.jpg"/></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="slide-custom"><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img-bg"><img alt="Deuil, séparation Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/Zpb_e4nbDNVYnS9I0pi4uVXGfhs=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/23583dd0-2e91-4483-b65e-0cfd92dc337c.jpg"/></div><div class="carousel-img object-contain slide-custom-img"><img alt="Deuil, séparation Saint-Thual" loading="lazy" width="800" height="500" decoding="async" data-nimg="1" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/Zpb_e4nbDNVYnS9I0pi4uVXGfhs=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/23583dd0-2e91-4483-b65e-0cfd92dc337c.jpg"/></div></div></div></div><div class="swiper-pagination"></div></div></div></div><div class="block block-2"><div class="establishment"><div><div><br /></div><div><br /><strong><h2>Retrouver le calme intérieur quand les émotions prennent trop de place</h2></strong></div><div><br /> <br />Tu te sens souvent <strong>submergée par tes émotions</strong>, fatiguée dans ta tête et dans ton corps ? Tu penses trop, tu rumines, tu prends sur toi… mais à l’intérieur, c’est le chaos.<br /> <br />Je suis <strong>Jessica Véron, sophrologue et hypnothérapeute</strong>, et j’accompagne les <strong>femmes sensibles et hypersensibles</strong> à apaiser leurs émotions, relâcher la charge mentale et retrouver un mieux‑être durable grâce à la <strong>sophrologie et l’hypnose holistique</strong>.<br /><br /></div><div><br /><strong><h2>Quand le stress et les émotions deviennent trop lourds</h2></strong></div><div><br /> <br />Peut‑être que tu te reconnais dans ces situations :<br /> </div><ul><li>tu ressens un <strong>stress permanent</strong>, même quand tout semble aller bien</li><li>tes émotions débordent et tu te sens à fleur de peau</li><li>tu as du mal à <strong>lâcher prise</strong> et à vraiment te reposer</li><li>ton mental ne s’arrête jamais</li><li>tu manques de confiance en toi et tu doutes souvent</li></ul><div><br /></div><div>Et tu te dis souvent :<br /><br /></div><div>“je me sens bloquée dans ma vie”<br />“je n’arrive pas à lâcher prise”<br />“j’ai tout pour être heureuse mais je ne vais pas bien”<br />“je me sens vide intérieurement”<br />“je suis toujours fatiguée nerveusement”<br />“je pleure sans raison”<br />“j’ai l’impression de porter trop de choses”<br />“je me sens perdue”<br /><br />Si tu ressens ça, ce n’est pas un problème chez toi. Ils montrent simplement qu’une partie de toi a besoin d’être <strong>écoutée, apaisée et sécurisée</strong>.<br /><br /><strong><h2>Un accompagnement émotionnel doux et profond</h2></strong><br />Je te propose un <strong>accompagnement émotionnel en sophrologie et hypnose</strong>, pensé pour les femmes qui ressentent fort et qui ont besoin d’un espace sûr pour souffler, déposer et relâcher.<br /> <br />La sophrologie permet de <strong>revenir dans le corps</strong>, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une respiration plus calme. L’hypnose holistique agit en profondeur pour <strong>libérer les blocages émotionnels</strong>, les schémas répétitifs et les tensions inconscientes.<br /> <br />Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.<br /><br /><strong><h2>Ce que cet accompagnement peut t’apporte</h2></strong><br />Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, tu peux peu à peu :<br /> </div><ul><li>apaiser ton <strong>stress et ton anxiété</strong></li><li>mieux vivre ton <strong>hypersensibilité émotionnelle</strong></li><li>retrouver un sentiment de sécurité intérieure</li><li>renforcer ta <strong>confiance en toi</strong></li><li>te sentir plus alignée, plus calme, plus stable émotionnellement</li></ul><div><br />Il ne s’agit pas de « changer qui tu es », mais de <strong>te reconnecter à toi</strong>, en douceur.<br /><br /><strong><h2>Une approche humaine, sensible et authentique</h2></strong><br /> <br />Mon accompagnement s’adresse aux femmes qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup essayé, et qui sentent que le mental seul ne suffit plus.<br /> <br />Ici, il n’y a rien à réussir, rien à forcer. Seulement un espace pour <strong>être pleinement toi</strong>, avec ce que tu ressens.<br /> <br />En tant que sophrologue et hypnothérapeute, je t’accompagne avec présence, écoute et bienveillance, pour t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel.<br /><br /><strong><h2>Séances de sophrologie et d’hypnose</h2></strong><br /> <br />Les séances se font en <strong>présentiel</strong> <br /> <br />👉 <strong>Séance de sophrologie</strong> : pour apprendre à te détendre, respirer, relâcher les tensions et retrouver un apaisement immédiat.<br /> <br />👉 <strong>Séance d’hypnose holistique</strong> : pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages inconscients et les schémas limitants.<br /><br /><strong><h2>Prendre rendez‑vous</h2></strong><br /> <br />Si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à réserver une <strong>séance de sophrologie ou d’hypnose</strong>.<br /> <br />Tu n’as rien à préparer, juste à venir comme tu es.<br /> <br />👉 <strong>Réserver une séance</strong><br /><br /><strong><h2>Jessica Véron – Sophrologue & Hypnothérapeute</h2></strong><br />J’accompagne les femmes sensibles et émotionnelles qui souhaitent retrouver un <strong>mieux‑être émotionnel</strong>, se libérer du stress et vivre leur hypersensibilité avec plus de sérénité.<br /> <br />Sophrologie • Hypnose holistique • Accompagnement émotionnel<br /> </div><div><br /></div></div></div></div><div class="block block-3"><div class="page-prestations pt-5 pb-2"><div class="page-prestations-contents"><div class="prestations-list"><p class="prestations-category mb-4">Prestations</p><div class="prestations-items"><a class="prestations-item" href="https://jessicaveron.fr/prestation/31324"><div class="prestations-image"><img alt="1ère séance bilan" loading="lazy" width="200" height="160" decoding="async" data-nimg="1" class="prestations-img" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/GqjH6SP8sP2D6OQoxcRnq86Zr0Y=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31324/4b5c166b-df94-4afc-ab38-9c8589893bc9.jpeg"/></div><p class="prestations-title">1ère séance bilan</p><div class="prestations-details"><div><strong><h2>🤝 La Consultation Bilan : Ensemble, vers votre objectif</h2></strong></div><div>La première rencontre est un moment privilégié, crucial pour définir clairement vos besoins et garantir le succès de notre collaboration. C'est un <strong>échange sans engagement</strong> qui nous permet de valider si mon approche est la plus adaptée à votre situation.</div><div><strong><h3>🧭 Que se passe-t-il pendant cette séance ?</h3></strong></div><ol><li><strong>L'écoute de vos besoins :</strong> Vous m'exposez en détail votre situation actuelle, vos attentes, et ce qui vous amène à consulter (stress, douleur, objectif spécifique, etc.).</li><li><strong>Présentation de mon approche :</strong> Je vous explique comment la Sophrologie et l'Hypnose Holistique peuvent vous aider concrètement à atteindre vos objectifs.</li><li><strong>Définition de l'Objectif Thérapetique :</strong> Ensemble, nous formulons un objectif clair et mesurable pour la durée de l'accompagnement.</li><li><strong>Validation de la compatibilité :</strong> Nous évaluons si le <strong>"feeling"</strong> est là et si vous êtes prêt(e) à vous engager dans le processus. La confiance est la clé de la réussite !</li><li><strong>Proposition de Protocole :</strong> Je vous propose un <strong>protocole personnalisé</strong> avec une estimation du nombre de séances nécessaires.</li><li> Et pour finir une séance de détente du corps. </li></ol><blockquote><strong>Durée :</strong> Cette séance dure généralement entre 1h et 1h30.</blockquote><br /><br /><div>À l'issue de cette consultation bilan, si nous décidons de travailler ensemble</div><br /><br /><div><strong>Mon objectif :</strong> Que vous vous sentiez <strong>entendu(e), en confiance</strong>, et que nous puissions <strong>construire ensemble le chemin</strong> qui vous mènera à vous sentir mieux dans votre corps, votre tête et votre cœur.</div><br /><br /></div><p class="prestations-info">1h00 - 50.00€</p><div class="prestations-more"><span>Réserver</span></div><a class="prestations-giftable" href="https://jessicaveron.fr/prestation/31324?type=gift"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="feather feather-gift"><polyline points="20 12 20 22 4 22 4 12"></polyline><rect x="2" y="7" width="20" height="5"></rect><line x1="12" y1="22" x2="12" y2="7"></line><path d="M12 7H7.5a2.5 2.5 0 0 1 0-5C11 2 12 7 12 7z"></path><path d="M12 7h4.5a2.5 2.5 0 0 0 0-5C13 2 12 7 12 7z"></path></svg></a></a><a class="prestations-item" href="https://jessicaveron.fr/prestation/26411"><div class="prestations-image"><img alt="Gérer le stress" loading="lazy" width="200" height="160" decoding="async" data-nimg="1" class="prestations-img" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/hcquH4HGnwCZe68Co81mQwymRVA=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/26411/950b60c9-2943-4de0-85b2-d8347655617b.jpeg"/></div><p class="prestations-title">Gérer le stress</p><div class="prestations-details"><div>Le stress n'est pas une fatalité, c’est un signal. Pourtant, quand il devient un bruit de fond permanent, il nous épuise. Une séance de relaxation apporte un répit, mais pour transformer durablement votre quotidien, il faut une véritable <strong>rééducation de votre système nerveux.</strong><br /> <br />En tant que sophrologue, je vous accompagne dans un parcours d'apprentissage profond pour faire de la sérénité votre nouvel état d'être.<br /><br /><strong><h2>Comprendre vos besoins : Pourquoi entamer ce parcours ?</h2></strong><br /> <br />Dans un monde qui va trop vite, vous ressentez peut-être :</div><ul><li><strong>Une charge mentale épuisante :</strong> L'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais de "tourner".</li><li><strong>Des tensions physiques :</strong> Un corps noué, une respiration courte, ou un sommeil qui ne répare plus.</li><li><strong>Un sentiment d'impuissance :</strong> Subir vos émotions au lieu de les traverser avec calme.</li></ul><div><br /><strong>Votre besoin n'est pas seulement de "décompresser", mais d'acquérir des outils pour ne plus vous laisser submerger.</strong><br /><br /><strong><h2>Mon Approche : De la Dépendance à l'Autonomie</h2></strong><br /> <br />Mon cœur de métier est de vous rendre <strong>expert de votre propre calme</strong>. Grâce à une approche empreinte d'empathie et de structure, je ne fais pas "pour" vous : je vous transmets un savoir-faire.<br /><br /><strong><h3>Les piliers de mon accompagnement :</h3></strong><br /> </div><ol><li><strong>Le Parcours Structuré :</strong> Un programme évolutif sur plusieurs semaines pour passer de la détente à l'activation de vos ressources (confiance, créativité, gestion de la douleur).</li><li><strong>La Transmission :</strong> Vous repartez avec des outils concrets. La sophrologie devient un <strong>réflexe</strong>, une boîte à outils disponible 24h/24.</li><li><strong>L'Engagement :</strong> Je m'engage à vos côtés pour transformer la pratique en un rituel simple et puissant.</li></ol><div><br /><br /><strong><h2>Les étapes de votre transformation</h2></strong><br />Le parcours est conçu pour ancrer les bienfaits en profondeur à travers trois phases clés :<br /> <strong>Phase 1.</strong> <strong>Découverte</strong> <br /><strong>Objectif</strong> : Relâcher les tensions physiques et maîtriser la respiration. <br /><strong>Résultat :</strong> Ancrage immédiat et retour au corps.<br /> <strong>Phase 2. Approfondissement</strong> <br /><strong>Objectif</strong> :Utiliser la visualisation positive (Sophronisation). <br /><strong>Résultat :</strong> Renforcement de la confiance et des valeurs.<br /> Phase 3. Autonomisation <br /><strong>Objectif :</strong> Application aux situations concrètes (sommeil, crises, examens).<br /><strong>Résultat :</strong> La sérénité devient votre pilote automatique.<br /><br /><strong><h2>Le Résultat : Une Fondation Solide pour la Vie</h2></strong></div><div>En vous offrant ce temps et cette structure, vous changez radicalement votre posture face aux défis de la vie :</div><ul><li>Vous remplacez l'inquiétude par une <strong>présence calme et active</strong>.</li><li>Vous disposez d'une <strong>réponse instantanée</strong> face au stress, où que vous soyez.</li><li>Vous vivez en harmonie avec vos besoins, pour un <strong>bien-être global et durable</strong>.</li></ul><blockquote><strong>Prêt(e) à faire du calme une habitude ?</strong>Contactez-moi pour démarrer votre parcours et reprendre les rênes de votre vie intérieure.</blockquote><br /><br /><div><strong><h3>💡 Information Pratique</h3></strong></div><div><em>À noter : Pour accompagner au mieux l'évolution de ma pratique, le tarif de la séance passera à </em><strong><em>65 euros à partir du 1er février 2026</em></strong></div><br /><br /></div><p class="prestations-info">1h15 - 65.00€</p><div class="prestations-more"><span>Réserver</span></div><a class="prestations-giftable" href="https://jessicaveron.fr/prestation/26411?type=gift"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="feather feather-gift"><polyline points="20 12 20 22 4 22 4 12"></polyline><rect x="2" y="7" width="20" height="5"></rect><line x1="12" y1="22" x2="12" y2="7"></line><path d="M12 7H7.5a2.5 2.5 0 0 1 0-5C11 2 12 7 12 7z"></path><path d="M12 7h4.5a2.5 2.5 0 0 0 0-5C13 2 12 7 12 7z"></path></svg></a></a><a class="prestations-item" href="https://jessicaveron.fr/prestation/31312"><div class="prestations-image"><img alt="Se libérer des chocs émotionnels" loading="lazy" width="200" height="160" decoding="async" data-nimg="1" class="prestations-img" style="color:transparent" src="https://cfixe.com/img/RuI4remoMLeCNSKedwWKwYCTfCQ=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31312/0c9e92da-af40-4eff-813b-2dfdf41cf86e.jpeg"/></div><p class="prestations-title">Se libérer des chocs émotionnels</p><div class="prestations-details"><div>Au-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde</div><div>Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez compris une vérité essentielle : la libération des chocs émotionnels et la guérison de nos blessures n’est pas le fruit d’un "coup de baguette magique", mais d’un <strong>véritable cheminement.</strong></div><div>En tant que <strong>Praticienne en Hypnose Holistique</strong>, mon rôle est de vous offrir bien plus qu’une parenthèse de bien-être : je vous propose un accompagnement continu pour dénouer les fils de votre passé et reconstruire votre présent.<br /><br /></div><div><strong><h2>Pourquoi un parcours plutôt qu'une séance ?</h2></strong></div><div>Le changement durable demande de la patience et du respect pour votre propre rythme. Les personnes qui viennent me voir partagent souvent les mêmes besoins :</div><ul><li><strong>Se libérer de schémas répétitifs :</strong> Comprendre pourquoi les mêmes blocages reviennent sans cesse.</li><li><strong>Guérir les blessures invisibles :</strong> Apaiser les chocs émotionnels qui impactent encore la vie d'aujourd'hui.</li><li><strong>Besoin de sécurité :</strong> Se sentir écouté(e) sans jugement dans un cadre où l'on peut enfin "déposer les armes".</li></ul><div><strong>L'inconscient a besoin de temps, de guidance et de répétition pour transformer une blessure en une force de résilience.<br /></strong><br /></div><div><strong><h2>Une Approche Holistique : L'Alliance du Cœur et de l'Expertise</h2></strong></div><div>Mon approche repose sur la conviction que l’esprit et le corps sont indissociables. En combinant l'<strong>Hypnose Holistique</strong> et mes outils de <strong>Sophrologie</strong>, je vous propose un espace de transformation complet.</div><div><strong><h3>Ce que je vous apporte :</h3></strong></div><ul><li><strong>L'Engagement pour la Durabilité :</strong> Nous ne travaillons pas seulement sur le symptôme, mais sur la racine. En explorant les couches successives de l'inconscient, nous restructurons en profondeur vos schémas émotionnels.</li><li><strong>Une Émpathie Profonde :</strong> Parce que j'aime profondément l'Humain, je m'investis à vos côtés. Mon écoute bienveillante est le socle qui rend la transformation possible et sécurisée.</li><li><strong>Une Vision Globale :</strong> Nous activons vos ressources intérieures pour que le changement ne soit pas qu'intellectuel, mais qu'il soit ressenti dans chaque cellule de votre corps.</li></ul><br /><br /><div><strong><h2>Le Déroulement de Votre Transformation</h2></strong></div><div> <strong>Au-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde</strong></div><br /><br /><div>🌈L'Ouverture : Créer un espace de sécurité et identifier les blocages racines. Libération de la parole et soulagement immédiat.<br />🌈La Déconstruction : Nettoyer les charges émotionnelles et les héritages du passé. Allègement de la charge mentale et émotionnelle.<br />🌈La Reconstruction Ancrer de nouveaux schémas de pensée et de réaction. Une identité renforcée et une sérénité durable.</div><div><br /><br /><strong><h2>Votre Engagement, Ma Guidance</h2></strong></div><div>Ce parcours s'adresse à celles et ceux qui sont prêts à s'investir dans leur mieux-être. Ensemble, nous bâtissons un pont entre ce que vous avez vécu et ce que vous aspirez à devenir.</div><blockquote><strong>Faites le premier pas vers votre nouvelle liberté. <br /></strong><br />Je vous accompagne avec expertise et ouverture dans ce voyage vers vous-même.</blockquote><br /><br /><div><strong><h3>💡 Note d'information</h3></strong></div><div><em>Pour garantir la qualité et le suivi de cet accompagnement personnalisé, le tarif de la séance passera à </em><strong><em>70 euros à partir du 1er février 2026</em></strong></div><br /><br /></div><p class="prestations-info">1h30 - 70.00€</p><div class="prestations-more"><span>Réserver</span></div><a class="prestations-giftable" href="https://jessicaveron.fr/prestation/31312?type=gift"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="feather feather-gift"><polyline points="20 12 20 22 4 22 4 12"></polyline><rect x="2" y="7" width="20" height="5"></rect><line x1="12" y1="22" x2="12" y2="7"></line><path d="M12 7H7.5a2.5 2.5 0 0 1 0-5C11 2 12 7 12 7z"></path><path d="M12 7h4.5a2.5 2.5 0 0 0 0-5C13 2 12 7 12 7z"></path></svg></a></a></div></div></div><a class="achievement" href="https://jessicaveron.fr/prestations"><button class="button-see-all">Voir tout...</button></a></div></div><div class="block block-4"><div class="opinions-container"><svg class="illu-bulle2" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 100 100"><path d="M25.4,-29.8C33.2,-23.7,39.9,-16,41.4,-7.4C42.9,1.3,39,10.8,33.6,18.7C28.2,26.5,21.2,32.8,13,35.8C4.8,38.8,-4.6,38.6,-11.9,34.9C-19.3,31.3,-24.6,24.3,-28.7,16.8C-32.8,9.2,-35.6,1.2,-35.6,-7.5C-35.5,-16.2,-32.5,-25.7,-26.1,-32.1C-19.7,-38.5,-9.8,-41.7,-0.5,-41.1C8.8,-40.5,17.6,-36,25.4,-29.8Z" width="50%" height="50%" transform="translate(50 50)"></path></svg><div class="opinions"><div class="opinion-title"><div class="opinions-google"><a href="https://search.google.com/local/reviews?placeid=ChIJXYKjZovzDkgRlEKukv3qyyw" target="_blank" rel="noreferrer"><img src="https://cfixe.com//assets/images/ic-google-opinion.svg" alt="Google Logo" height="34" width="34"/>Avis Google</a><p>Les avis de nos clients</p></div><div class="global-note"><p>Note globale</p><div class="global-note-stars"><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="20" width="20"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="20" width="20"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="20" width="20"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="20" width="20"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="20" width="20"/></div><p class="global-note-value">5</p><p class="global-users-value">6<!-- --> avis</p></div></div><div class="opinions-grid"><p class="prev">‹</p><div class="swiper" style="flex:1"><div class="swiper-wrapper"><div class="swiper-slide"><div class="opinion"><p class="quote">«</p><p class="comment">J’ai consulté pour gérer des problèmes que mes différentes thérapies n’avaient pas résolu et je suis très satisfaite des séances d’hypnose holistique. Elle est à l’écoute, bienveillante et explique clairement le déroulement, ce qui met tout de suite en confiance.
Dès les premières séances, j’ai ressenti un réel apaisement et des améliorations intérieures. Les effets ont été progressifs mais durables.
Je recommande vivement à toute personne souhaitant un accompagnement efficace et bienveillant.</p><div class="contributor"><div class="photo" style="background-image:url('https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjWNNZffoUeqNmx2CgKuH15YTGPQHtYJ7y2ZX1NKfvdjdi2AMxo=s120-c-rp-mo-br100')"></div><p class="name">L josso</p><p class="date">samedi 3 janvier 2026</p><div class="stars-small"><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/></div></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="opinion"><p class="quote">«</p><p class="comment">Un premier rendez-vous qui s’est très bien passé. Hâte de continuer avec Jessica 😊.</p><div class="contributor"><div class="photo" style="background-image:url('https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjWIBG1D7kwuHSMJQOp9LA843X1IZCjfHPxsz9N2EQbBCfXUq9o=s120-c-rp-mo-br100')"></div><p class="name">Anais Veiller</p><p class="date">samedi 29 novembre 2025</p><div class="stars-small"><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/></div></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="opinion"><p class="quote">«</p><p class="comment">Personne très douce et professionnelle</p><div class="contributor"><div class="photo" style="background-image:url('https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjVuZTdbjEzoBzHlJLpcuKpn0XV6HD7PeN35odcsltglcLSshkQH=s120-c-rp-mo-br100')"></div><p class="name">therese boulau</p><p class="date">vendredi 23 mai 2025</p><div class="stars-small"><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/></div></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="opinion"><p class="quote">«</p><p class="comment">Jessica est une thérapeute à l'écoute de ses patients. Elle adapte ses soins et sait parfaitement faire disparaître les maux et nœuds au cerveau. Je n'ai pas honte de dire qu'elle a sauvé ma vie. Faites lui confiance les yeux fermés.</p><div class="contributor"><div class="photo" style="background-image:url('https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjUS-Rj8EP3_y1IxFB46QpvEpLEEDXXjtZPSvC4luLJoHZFsEWA=s120-c-rp-mo-br100')"></div><p class="name">Rosalina 974</p><p class="date">mercredi 16 août 2023</p><div class="stars-small"><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/></div></div></div></div><div class="swiper-slide"><div class="opinion"><p class="quote">«</p><p class="comment">J'ai pu bénéficier de l'accompagnement de Jessica avec un programme en 8 séances en sophrologie. Son approche est douce et m'a permis de me libérer d'un poids que j'avais depuis de nombreuses années ! Merci beaucoup pour ta patience, ton écoute et ta douceur !!
Maintenant je vais faire un accompagnement avec l'hypnose, j'ai hâte de découvrir cette nouvelle approche.</p><div class="contributor"><div class="photo" style="background-image:url('https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjXTwhvRCKamSkgBkojQjgbyLrGDwqq7qSbQ1z6sGibsPX8vToPPmQ=s120-c-rp-mo-ba2-br100')"></div><p class="name">Pauline B.</p><p class="date">lundi 14 août 2023</p><div class="stars-small"><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/><img src="https://cfixe.com/assets/images/ic-star-on.svg" alt="star on" height="10" width="10"/></div></div></div></div></div></div><p class="next">›</p></div></div></div></div><footer class="footer"><div class="line-1"><div class="socials-links"><a class="social-link" href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61586324047632" rel="nofollow" aria-label="Lien Facebook Hypnothérapie sophrologie"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="12" height="23" fill="currentColor" viewbox="0 0 10 23" class="social-icon social-facebook"><path d="m11.426 12.84.634-4.132H8.1V6.026A2.064 2.064 0 0 1 10.424 3.8h1.805V.278A22 22 0 0 0 9.029 0c-3.267 0-5.4 1.977-5.4 5.559v3.148H0v4.133h3.631v9.986a14.3 14.3 0 0 0 4.465 0V12.84z"></path></svg></a><a class="social-link" href="https://www.linkedin.com/in/jessica-veron-a31486165/" rel="nofollow" aria-label="Lien LinkedIn Hypnothérapie sophrologie"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="24" height="24" fill="currentColor" viewbox="0 0 24 24" class="social-icon social-linkedin"><path d="M5.32 2.512a2.5 2.5 0 0 1-2.711 2.511A2.473 2.473 0 0 1 0 2.512 2.493 2.493 0 0 1 2.679 0 2.48 2.48 0 0 1 5.32 2.512M.134 7.007h5.024v16.164H.134zM8.165 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/\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eRetrouver le calme intérieur quand les émotions prennent trop de place\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eTu te sens souvent \u003cstrong\u003esubmergée par tes émotions\u003c/strong\u003e, fatiguée dans ta tête et dans ton corps ? Tu penses trop, tu rumines, tu prends sur toi… mais à l’intérieur, c’est le chaos.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eJe suis \u003cstrong\u003eJessica Véron, sophrologue et hypnothérapeute\u003c/strong\u003e, et j’accompagne les \u003cstrong\u003efemmes sensibles et hypersensibles\u003c/strong\u003e à apaiser leurs émotions, relâcher la charge mentale et retrouver un mieux‑être durable grâce à la \u003cstrong\u003esophrologie et l’hypnose holistique\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eQuand le stress et les émotions deviennent trop lourds\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003ePeut‑être que tu te reconnais dans ces situations :\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etu ressens un \u003cstrong\u003estress permanent\u003c/strong\u003e, même quand tout semble aller bien\u003c/li\u003e\u003cli\u003etes émotions débordent et tu te sens à fleur de peau\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu as du mal à \u003cstrong\u003elâcher prise\u003c/strong\u003e et à vraiment te reposer\u003c/li\u003e\u003cli\u003eton mental ne s’arrête jamais\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu manques de confiance en toi et tu doutes souvent\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEt tu te dis souvent :\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e“je me sens bloquée dans ma vie”\u003cbr /\u003e“je n’arrive pas à lâcher prise”\u003cbr /\u003e“j’ai tout pour être heureuse mais je ne vais pas bien”\u003cbr /\u003e“je me sens vide intérieurement”\u003cbr /\u003e“je suis toujours fatiguée nerveusement”\u003cbr /\u003e“je pleure sans raison”\u003cbr /\u003e“j’ai l’impression de porter trop de choses”\u003cbr /\u003e“je me sens perdue”\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eSi tu ressens ça, ce n’est pas un problème chez toi. Ils montrent simplement qu’une partie de toi a besoin d’être \u003cstrong\u003eécoutée, apaisée et sécurisée\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement émotionnel doux et profond\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJe te propose un \u003cstrong\u003eaccompagnement émotionnel en sophrologie et hypnose\u003c/strong\u003e, pensé pour les femmes qui ressentent fort et qui ont besoin d’un espace sûr pour souffler, déposer et relâcher.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eLa sophrologie permet de \u003cstrong\u003erevenir dans le corps\u003c/strong\u003e, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une respiration plus calme. L’hypnose holistique agit en profondeur pour \u003cstrong\u003elibérer les blocages émotionnels\u003c/strong\u003e, les schémas répétitifs et les tensions inconscientes.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eChaque accompagnement est personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eCe que cet accompagnement peut t’apporte\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eGrâce à la sophrologie et à l’hypnose, tu peux peu à peu :\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eapaiser ton \u003cstrong\u003estress et ton anxiété\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003emieux vivre ton \u003cstrong\u003ehypersensibilité émotionnelle\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003eretrouver un sentiment de sécurité intérieure\u003c/li\u003e\u003cli\u003erenforcer ta \u003cstrong\u003econfiance en toi\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003ete sentir plus alignée, plus calme, plus stable émotionnellement\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003eIl ne s’agit pas de « changer qui tu es », mais de \u003cstrong\u003ete reconnecter à toi\u003c/strong\u003e, en douceur.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUne approche humaine, sensible et authentique\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eMon accompagnement s’adresse aux femmes qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup essayé, et qui sentent que le mental seul ne suffit plus.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eIci, il n’y a rien à réussir, rien à forcer. Seulement un espace pour \u003cstrong\u003eêtre pleinement toi\u003c/strong\u003e, avec ce que tu ressens.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eEn tant que sophrologue et hypnothérapeute, je t’accompagne avec présence, écoute et bienveillance, pour t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eSéances de sophrologie et d’hypnose\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eLes séances se font en \u003cstrong\u003eprésentiel\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance de sophrologie\u003c/strong\u003e : pour apprendre à te détendre, respirer, relâcher les tensions et retrouver un apaisement immédiat.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance d’hypnose holistique\u003c/strong\u003e : pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages inconscients et les schémas limitants.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003ePrendre rendez‑vous\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSi tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à réserver une \u003cstrong\u003eséance de sophrologie ou d’hypnose\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eTu n’as rien à préparer, juste à venir comme tu es.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eRéserver une séance\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eJessica Véron – Sophrologue \u0026amp; Hypnothérapeute\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJ’accompagne les femmes sensibles et émotionnelles qui souhaitent retrouver un \u003cstrong\u003emieux‑être émotionnel\u003c/strong\u003e, se libérer du stress et vivre leur hypersensibilité avec plus de sérénité.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSophrologie • Hypnose holistique • Accompagnement émotionnel\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"f:T7c1,\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003e🤝 La Consultation Bilan : Ensemble, vers votre objectif\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa première rencontre est un moment privilégié, crucial pour définir clairement vos besoins et garantir le succès de notre collaboration. C'est un \u003cstrong\u003eéchange sans engagement\u003c/strong\u003e qui nous permet de valider si mon approche est la plus adaptée à votre situation.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e🧭 Que se passe-t-il pendant cette séance ?\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'écoute de vos besoins :\u003c/strong\u003e Vous m'exposez en détail votre situation actuelle, vos attentes, et ce qui vous amène à consulter (stress, douleur, objectif spécifique, etc.).\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrésentation de mon approche :\u003c/strong\u003e Je vous explique comment la Sophrologie et l'Hypnose Holistique peuvent vous aider concrètement à atteindre vos objectifs.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDéfinition de l'Objectif Thérapetique :\u003c/strong\u003e Ensemble, nous formulons un objectif clair et mesurable pour la durée de l'accompagnement.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eValidation de la compatibilité :\u003c/strong\u003e Nous évaluons si le \u003cstrong\u003e\"feeling\"\u003c/strong\u003e est là et si vous êtes prêt(e) à vous engager dans le processus. La confiance est la clé de la réussite !\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProposition de Protocole :\u003c/strong\u003e Je vous propose un \u003cstrong\u003eprotocole personnalisé\u003c/strong\u003e avec une estimation du nombre de séances nécessaires.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e Et pour finir une séance de détente du corps. \u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003eDurée :\u003c/strong\u003e Cette séance dure généralement entre 1h et 1h30.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eÀ l'issue de cette consultation bilan, si nous décidons de travailler ensemble\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eMon objectif :\u003c/strong\u003e Que vous vous sentiez \u003cstrong\u003eentendu(e), en confiance\u003c/strong\u003e, et que nous puissions \u003cstrong\u003econstruire ensemble le chemin\u003c/strong\u003e qui vous mènera à vous sentir mieux dans votre corps, votre tête et votre cœur.\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e10:Tf5e,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eLe stress n'est pas une fatalité, c’est un signal. Pourtant, quand il devient un bruit de fond permanent, il nous épuise. Une séance de relaxation apporte un répit, mais pour transformer durablement votre quotidien, il faut une véritable \u003cstrong\u003erééducation de votre système nerveux.\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eEn tant que sophrologue, je vous accompagne dans un parcours d'apprentissage profond pour faire de la sérénité votre nouvel état d'être.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eComprendre vos besoins : Pourquoi entamer ce parcours ?\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eDans un monde qui va trop vite, vous ressentez peut-être :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne charge mentale épuisante :\u003c/strong\u003e L'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais de \"tourner\".\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes tensions physiques :\u003c/strong\u003e Un corps noué, une respiration courte, ou un sommeil qui ne répare plus.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn sentiment d'impuissance :\u003c/strong\u003e Subir vos émotions au lieu de les traverser avec calme.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eVotre besoin n'est pas seulement de \"décompresser\", mais d'acquérir des outils pour ne plus vous laisser submerger.\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eMon Approche : De la Dépendance à l'Autonomie\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eMon cœur de métier est de vous rendre \u003cstrong\u003eexpert de votre propre calme\u003c/strong\u003e. Grâce à une approche empreinte d'empathie et de structure, je ne fais pas \"pour\" vous : je vous transmets un savoir-faire.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eLes piliers de mon accompagnement :\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLe Parcours Structuré :\u003c/strong\u003e Un programme évolutif sur plusieurs semaines pour passer de la détente à l'activation de vos ressources (confiance, créativité, gestion de la douleur).\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLa Transmission :\u003c/strong\u003e Vous repartez avec des outils concrets. La sophrologie devient un \u003cstrong\u003eréflexe\u003c/strong\u003e, une boîte à outils disponible 24h/24.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'Engagement :\u003c/strong\u003e Je m'engage à vos côtés pour transformer la pratique en un rituel simple et puissant.\u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLes étapes de votre transformation\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eLe parcours est conçu pour ancrer les bienfaits en profondeur à travers trois phases clés :\u003cbr /\u003e \u003cstrong\u003ePhase 1.\u003c/strong\u003e \u003cstrong\u003eDécouverte\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif\u003c/strong\u003e : Relâcher les tensions physiques et maîtriser la respiration. \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e Ancrage immédiat et retour au corps.\u003cbr /\u003e \u003cstrong\u003ePhase 2. Approfondissement\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif\u003c/strong\u003e :Utiliser la visualisation positive (Sophronisation). \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e Renforcement de la confiance et des valeurs.\u003cbr /\u003e Phase 3. Autonomisation \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif :\u003c/strong\u003e Application aux situations concrètes (sommeil, crises, examens).\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e La sérénité devient votre pilote automatique.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLe Résultat : Une Fondation Solide pour la Vie\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn vous offrant ce temps et cette structure, vous changez radicalement votre posture face aux défis de la vie :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVous remplacez l'inquiétude par une \u003cstrong\u003eprésence calme et active\u003c/strong\u003e.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVous disposez d'une \u003cstrong\u003eréponse instantanée\u003c/strong\u003e face au stress, où que vous soyez.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVous vivez en harmonie avec vos besoins, pour un \u003cstrong\u003ebien-être global et durable\u003c/strong\u003e.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003ePrêt(e) à faire du calme une habitude ?\u003c/strong\u003eContactez-moi pour démarrer votre parcours et reprendre les rênes de votre vie intérieure.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e💡 Information Pratique\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003eÀ noter : Pour accompagner au mieux l'évolution de ma pratique, le tarif de la séance passera à \u003c/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e65 euros à partir du 1er février 2026\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"11:Tf7f,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eAu-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eSi vous lisez ces lignes, c’est que vous avez compris une vérité essentielle : la libération des chocs émotionnels et la guérison de nos blessures n’est pas le fruit d’un \"coup de baguette magique\", mais d’un \u003cstrong\u003evéritable cheminement.\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn tant que \u003cstrong\u003ePraticienne en Hypnose Holistique\u003c/strong\u003e, mon rôle est de vous offrir bien plus qu’une parenthèse de bien-être : je vous propose un accompagnement continu pour dénouer les fils de votre passé et reconstruire votre présent.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003ePourquoi un parcours plutôt qu'une séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLe changement durable demande de la patience et du respect pour votre propre rythme. Les personnes qui viennent me voir partagent souvent les mêmes besoins :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSe libérer de schémas répétitifs :\u003c/strong\u003e Comprendre pourquoi les mêmes blocages reviennent sans cesse.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGuérir les blessures invisibles :\u003c/strong\u003e Apaiser les chocs émotionnels qui impactent encore la vie d'aujourd'hui.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBesoin de sécurité :\u003c/strong\u003e Se sentir écouté(e) sans jugement dans un cadre où l'on peut enfin \"déposer les armes\".\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eL'inconscient a besoin de temps, de guidance et de répétition pour transformer une blessure en une force de résilience.\u003cbr /\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUne Approche Holistique : L'Alliance du Cœur et de l'Expertise\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon approche repose sur la conviction que l’esprit et le corps sont indissociables. En combinant l'\u003cstrong\u003eHypnose Holistique\u003c/strong\u003e et mes outils de \u003cstrong\u003eSophrologie\u003c/strong\u003e, je vous propose un espace de transformation complet.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eCe que je vous apporte :\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'Engagement pour la Durabilité :\u003c/strong\u003e Nous ne travaillons pas seulement sur le symptôme, mais sur la racine. En explorant les couches successives de l'inconscient, nous restructurons en profondeur vos schémas émotionnels.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne Émpathie Profonde :\u003c/strong\u003e Parce que j'aime profondément l'Humain, je m'investis à vos côtés. Mon écoute bienveillante est le socle qui rend la transformation possible et sécurisée.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne Vision Globale :\u003c/strong\u003e Nous activons vos ressources intérieures pour que le changement ne soit pas qu'intellectuel, mais qu'il soit ressenti dans chaque cellule de votre corps.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLe Déroulement de Votre Transformation\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003cstrong\u003eAu-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e🌈L'Ouverture : Créer un espace de sécurité et identifier les blocages racines. Libération de la parole et soulagement immédiat.\u003cbr /\u003e🌈La Déconstruction : Nettoyer les charges émotionnelles et les héritages du passé. Allègement de la charge mentale et émotionnelle.\u003cbr /\u003e🌈La Reconstruction Ancrer de nouveaux schémas de pensée et de réaction. Une identité renforcée et une sérénité durable.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eVotre Engagement, Ma Guidance\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCe parcours s'adresse à celles et ceux qui sont prêts à s'investir dans leur mieux-être. Ensemble, nous bâtissons un pont entre ce que vous avez vécu et ce que vous aspirez à devenir.\u003c/div\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003eFaites le premier pas vers votre nouvelle liberté. \u003cbr /\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJe vous accompagne avec expertise et ouverture dans ce voyage vers vous-même.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e💡 Note d'information\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003ePour garantir la qualité et le suivi de cet accompagnement personnalisé, le tarif de la séance passera à \u003c/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e70 euros à partir du 1er février 2026\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"12:T2077,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eAccompagnement à la naissance par la sophrologie\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003ch3\u003eVivre sa grossesse en conscience, en confiance et en douceur \u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa grossesse est une traversée profonde. Une période unique dans la vie d’une femme, où le corps se transforme, où les émotions s’intensifient, où l’esprit oscille entre émerveillement, doutes, peurs et projections.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e L’accompagnement à la naissance par la sophrologie propose un espace sécurisant pour vivre cette étape avec plus de sérénité, de confiance et de présence, en se préparant à l’accouchement de manière globale : physique, émotionnelle et mentale.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCet accompagnement s’adresse à toutes les femmes enceintes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, à leur bébé, et aborder la naissance avec davantage de calme et de ressources intérieures.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eCe que traverse une femme enceinte\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eDès les premiers mois, la grossesse bouleverse les repères. Le corps change parfois très vite, les sensations sont nouvelles, parfois inconfortables, et les hormones amplifient les émotions.\u003cbr /\u003e Certaines femmes ressentent une grande joie mêlée à une inquiétude diffuse. D’autres se sentent submergées, fatiguées, ou déstabilisées par la perte de contrôle sur leur corps.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAu fil des semaines, d’autres questionnements apparaissent :\u003cbr /\u003e – La peur de l’accouchement et de la douleur\u003cbr /\u003e – La crainte de ne pas être à la hauteur\u003cbr /\u003e – Les angoisses liées à la santé du bébé\u003cbr /\u003e – Les souvenirs d’un précédent accouchement difficile\u003cbr /\u003e – Le regard des autres, les injonctions, les comparaisons\u003cbr /\u003e – Les tensions dans le couple ou la famille\u003cbr /\u003e – La difficulté à se projeter sereinement dans le rôle de mère\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eÀ cela s’ajoutent parfois des troubles physiques : tensions, troubles du sommeil, respiration courte, douleurs, fatigue intense.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e La femme enceinte peut alors se sentir envahie, perdre confiance en son corps, ou se couper de ses ressentis pour “tenir”.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie vient offrir un espace pour déposer tout cela, sans jugement, et redonner une place centrale à la femme, à son vécu, à son rythme.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLa sophrologie : une alliée précieuse pour la grossesse\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie est une méthode psychocorporelle douce qui associe la respiration consciente, la détente musculaire, la visualisation positive et l’écoute du corps.\u003cbr /\u003e Elle permet de développer une meilleure conscience de soi, d’apaiser le système nerveux et de renforcer les ressources internes.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003ePendant la grossesse, la sophrologie accompagne la femme à :\u003cbr /\u003e – Se reconnecter à son corps et à ses sensations\u003cbr /\u003e – Accueillir les émotions sans les subir\u003cbr /\u003e – Installer un état de calme et de sécurité intérieure\u003cbr /\u003e – Développer la confiance en ses capacités naturelles\u003cbr /\u003e – Créer un lien profond avec son bébé\u003cbr /\u003e – Se préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eC’est une préparation à la naissance respectueuse du vécu de chacune, complémentaire au suivi médical, et adaptable à toutes les grossesses.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUne méthode progressive et personnalisée\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eL’accompagnement à la naissance par la sophrologie se déroule sur \u003cstrong\u003e6 à 12 séances\u003c/strong\u003e, à raison d’\u003cstrong\u003eune séance par semaine\u003c/strong\u003e, selon les besoins, le terme de la grossesse et le vécu de la future maman.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eChaque séance dure en moyenne \u003cstrong\u003e1 heure\u003c/strong\u003e, et s’adapte entièrement à la femme enceinte : son histoire, ses peurs, son corps, son rythme.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eDéroulement d’une séance\u003c/h3\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eUne séance se compose de trois temps essentiels :\u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn temps d’échange\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e La femme peut déposer ce qu’elle traverse : sensations corporelles, émotions, questionnements, fatigue, peurs, joies. Ce temps permet d’ajuster la séance et de se sentir pleinement accueillie.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes exercices de sophrologie\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e Ils incluent des respirations spécifiques, des mouvements doux, des relâchements corporels et des visualisations guidées. Les exercices sont simples, accessibles et respectueux du corps enceinte.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn temps d’intégration\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e La séance se termine par un retour à soi, permettant d’ancrer les ressentis, les prises de conscience et les ressources vécues pendant la pratique.\u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cdiv\u003eDes exercices peuvent être proposés entre les séances pour favoriser l’autonomie et prolonger les bienfaits au quotidien.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLes grandes étapes de \u003c/h2\u003e\u003ch3\u003el’accompagnement :\u003c/h3\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSe reconnecter à son corps\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAu fil des séances, la femme apprend à écouter son corps autrement, à ressentir les tensions et à les relâcher, à habiter pleinement ce corps qui change.\u003cbr /\u003e Cette reconnexion renforce le sentiment de sécurité et la confiance dans les capacités naturelles du corps à porter et à mettre au monde.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eApaiser les peurs et les tensions\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie permet de travailler sur les peurs conscientes et inconscientes liées à la grossesse et à l’accouchement.\u003cbr /\u003e En apprenant à calmer le mental et le système nerveux, la femme retrouve un espace intérieur plus serein.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eDévelopper la confiance et le lâcher-prise\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes séances renforcent la confiance en soi, en son corps, en son intuition.\u003cbr /\u003e La femme apprend à lâcher le besoin de tout contrôler et à se laisser porter par le processus naturel de la naissance.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eCréer un lien avec son bébé\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie favorise une connexion profonde avec le bébé, à travers la respiration, les visualisations et la présence à l’instant.\u003cbr /\u003e Ce lien renforce le sentiment d’unité et de sécurité pour la mère comme pour l’enfant.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSe préparer à l’accouchement\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa femme se prépare mentalement et émotionnellement à la naissance :\u003cbr /\u003e – gérer la douleur autrement\u003cbr /\u003e – utiliser la respiration comme soutien\u003cbr /\u003e – mobiliser ses ressources le jour J\u003cbr /\u003e – rester actrice de son accouchement\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes visualisations permettent d’aborder l’accouchement avec plus de calme, de confiance et de clarté.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLes bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes bienfaits sont nombreux et souvent ressentis dès les premières séances :\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e– Diminution du stress et de l’anxiété\u003cbr /\u003e – Meilleure qualité de sommeil\u003cbr /\u003e – Apaisement des tensions corporelles\u003cbr /\u003e – Respiration plus ample et consciente\u003cbr /\u003e – Meilleure gestion des émotions\u003cbr /\u003e – Renforcement de la confiance en soi\u003cbr /\u003e – Sentiment de sécurité intérieure\u003cbr /\u003e – Préparation mentale à l’accouchement\u003cbr /\u003e – Relation plus consciente avec le bébé\u003cbr /\u003e – Plus grande capacité d’adaptation aux imprévus\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie accompagne la femme enceinte vers une grossesse plus vécue, plus consciente, plus alignée avec elle-même.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement au rythme de chaque femme\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eIl n’y a pas une seule façon de vivre sa grossesse, ni une seule façon de donner naissance.\u003cbr /\u003e Cet accompagnement respecte profondément l’unicité de chaque femme, son histoire, ses choix et ses ressentis.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eQue la grossesse soit vécue comme une évidence ou comme un bouleversement, la sophrologie offre un espace pour se déposer, se renforcer et se préparer en douceur.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eC’est un chemin vers plus de présence, de confiance et de paix intérieure, pour accueillir la naissance dans les meilleures conditions possibles — pour la mère, pour le bébé, et pour le lien qui les unit.\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"13:T1fe0,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003ePréparation aux examens avec la sophrologie\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSe préparer sereinement, renforcer la confiance et mobiliser pleinement ses ressources\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa période des examens est souvent vécue comme un véritable défi. Pression, stress, peur de l’échec, surcharge mentale, fatigue, perte de moyens… Même les personnes sérieuses et bien préparées peuvent se sentir dépassées au moment décisif.\u003cbr /\u003e La sophrologie offre un accompagnement précieux et profondément humain pour traverser cette période avec plus de sérénité, de clarté et de confiance.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa préparation aux examens avec la sophrologie ne vise pas à « supprimer le stress », mais à \u003cstrong\u003eapprendre à le réguler\u003c/strong\u003e, à \u003cstrong\u003etransformer la pression en moteur\u003c/strong\u003e, et à \u003cstrong\u003eretrouver l’accès à ses capacités\u003c/strong\u003e le jour J.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eCe que traverse une personne en période d’examen\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAvant un examen, qu’il soit scolaire, universitaire, professionnel ou lié à une reconversion, de nombreuses difficultés peuvent apparaître :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eStress intense ou anxiété anticipatoire\u003c/li\u003e\u003cli\u003ePeur de l’échec ou peur de décevoir\u003c/li\u003e\u003cli\u003eBlocages, trous de mémoire\u003c/li\u003e\u003cli\u003eDifficultés de concentration\u003c/li\u003e\u003cli\u003eProcrastination ou perte de motivation\u003c/li\u003e\u003cli\u003eFatigue mentale, troubles du sommeil\u003c/li\u003e\u003cli\u003eTensions corporelles (ventre noué, gorge serrée, respiration courte)\u003c/li\u003e\u003cli\u003eManque de confiance en soi malgré le travail fourni\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eCertaines personnes ressentent une pression constante, d’autres semblent « lâcher » au dernier moment. Il arrive aussi que le mental prenne toute la place : ruminations, scénarios négatifs, comparaisons, auto-jugement sévère.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie agit précisément à cet endroit : \u003cstrong\u003elà où le mental s’emballe et où le corps se contracte\u003c/strong\u003e, empêchant l’accès aux compétences pourtant bien présentes.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLa sophrologie : une méthode globale et concrète\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLa respiration consciente\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa détente corporelle\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa visualisation positive\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLe travail sur les sensations, les émotions et les pensées\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eElle permet de \u003cstrong\u003erééquilibrer le système nerveux\u003c/strong\u003e, d’apaiser les tensions, et de créer un état intérieur favorable à l’apprentissage, à la mémorisation et à la performance sereine.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eContrairement à une simple gestion du stress ponctuelle, la sophrologie accompagne la personne \u003cstrong\u003edans un véritable processus de transformation\u003c/strong\u003e : elle apprend à mieux se connaître, à reconnaître ses signaux internes et à mobiliser ses ressources au bon moment.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement sur 6 à 12 séances, à raison d’une séance par semaine\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eL’accompagnement à la préparation d’un examen se déroule généralement sur \u003cstrong\u003e6 à 12 séances\u003c/strong\u003e, en fonction de la date de l’examen, du niveau de stress et des besoins spécifiques de la personne.\u003cbr /\u003e Les séances ont lieu \u003cstrong\u003eune fois par semaine\u003c/strong\u003e, permettant une intégration progressive et durable des outils.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eChaque accompagnement est personnalisé, mais suit une logique évolutive.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eDéroulé de l’accompagnement\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e1. Apaiser le stress et les tensions de base\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes premières séances visent à :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDiminuer le niveau de stress global\u003c/li\u003e\u003cli\u003eApaiser les tensions corporelles\u003c/li\u003e\u003cli\u003eInstaller un état de calme intérieur\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAméliorer la qualité du sommeil\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa personne apprend à reconnaître les signes du stress et à agir dessus grâce à des techniques simples et reproductibles.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e2. Renforcer la concentration et la mémoire\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eUne fois l’apaisement installé, le travail se poursuit sur :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLa concentration\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa clarté mentale\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa capacité à rester présent(e)\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa mémorisation\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie aide à sortir de la dispersion mentale et à retrouver une attention plus stable, essentielle pour les révisions et le jour de l’examen.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e3. Développer la confiance en soi\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa confiance est souvent mise à rude épreuve en période d’examen.\u003cbr /\u003e Les séances permettent de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eRenforcer l’estime de soi\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSortir de l’auto-sabotage\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSe reconnecter à ses réussites passées\u003c/li\u003e\u003cli\u003eInstaller un sentiment de compétence intérieure\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa personne ne se définit plus uniquement par le résultat à venir, mais par le chemin déjà parcouru.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e4. Transformer la peur de l’échec\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003ePlutôt que de lutter contre la peur, la sophrologie propose de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eL’accueillir\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa comprendre\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa transformer\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa peur devient alors un signal, non plus un obstacle.\u003cbr /\u003e Cette étape est particulièrement puissante pour les personnes qui ont déjà vécu des échecs ou des expériences scolaires difficiles.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e5. Se projeter positivement vers l’examen\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa visualisation joue un rôle clé dans la préparation :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSe représenter le jour de l’examen avec calme\u003c/li\u003e\u003cli\u003eS’imaginer concentré(e), confiant(e), présent(e)\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSe voir répondre avec fluidité\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAncrer des sensations de réussite\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLe cerveau ne faisant pas la différence entre le réel et l’imaginaire, ces projections renforcent la sécurité intérieure et la préparation mentale.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e6. Créer des outils utilisables le jour J\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn fin d’accompagnement, la personne dispose de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eTechniques de respiration rapides\u003c/li\u003e\u003cli\u003eExercices de recentrage\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAncrages de calme et de confiance\u003c/li\u003e\u003cli\u003eRituels courts avant l’épreuve\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eCes outils sont simples, discrets et efficaces, utilisables juste avant ou pendant l’examen.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLes bienfaits de la sophrologie dans la préparation aux examens\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eGrâce à cet accompagnement, la personne peut :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAborder les examens avec plus de sérénité\u003c/li\u003e\u003cli\u003eRéduire significativement le stress et l’anxiété\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAméliorer sa concentration et sa mémoire\u003c/li\u003e\u003cli\u003eRetrouver confiance en ses capacités\u003c/li\u003e\u003cli\u003eMieux gérer les émotions\u003c/li\u003e\u003cli\u003eDormir plus sereinement\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSe sentir alignée, stable et préparée\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie ne garantit pas un résultat chiffré, mais elle permet de \u003cstrong\u003ese présenter à l’examen dans les meilleures conditions possibles\u003c/strong\u003e, avec ses ressources pleinement disponibles.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement pour qui ?\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa préparation aux examens avec la sophrologie s’adresse :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAux collégiens et lycéens\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAux étudiants\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAux personnes préparant un concours\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAux adultes en reconversion ou en examen professionnel\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eElle est particulièrement adaptée aux personnes sensibles, stressées, perfectionnistes ou ayant tendance à se mettre une forte pression.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eEn conclusion\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eSe préparer à un examen ne se résume pas à accumuler des connaissances.\u003cbr /\u003e C’est aussi apprendre à \u003cstrong\u003ese faire confiance\u003c/strong\u003e, à \u003cstrong\u003ehabiter son corps\u003c/strong\u003e, à \u003cstrong\u003ecalmer son mental\u003c/strong\u003e et à \u003cstrong\u003ese présenter tel que l’on est\u003c/strong\u003e, avec stabilité et clarté.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie offre un espace sécurisant pour traverser cette période avec plus de douceur, de solidité et de conscience.\u003cbr /\u003e Elle accompagne la personne bien au-delà de l’examen, en lui transmettant des outils qu’elle pourra réutiliser tout au long de sa vie.\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"14:Tfa5,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eSéance de sophrologie gratuite à télécharger ci-après : \u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003ehttps://jessveron.gumroad.com/l/bvfko\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003ch1\u003eInstaurer le calme à l’intérieur de vous\u003c/h1\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSéance de sophrologie guidée – OFFERTE\u003c/h3\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEt si, pendant quelques minutes, \u003cstrong\u003evous arrêtiez de lutter\u003c/strong\u003e…\u003cbr /\u003epour simplement \u003cstrong\u003evous déposer à l’intérieur de vous\u003c/strong\u003e ?\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCette séance de sophrologie guidée vous invite à \u003cstrong\u003eralentir\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003eà \u003cstrong\u003efaire taire le bruit intérieur\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003eet à \u003cstrong\u003eretrouver un espace de calme stable\u003c/strong\u003e, accessible à tout moment.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003cstrong\u003eSéance audio – à écouter chez vous, quand vous le souhaitez\u003c/strong\u003e\u003ch2\u003e Pourquoi cette séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eNous vivons souvent en \u003cstrong\u003etension permanente\u003c/strong\u003e :\u003cbr /\u003emental surchargé, émotions comprimées, corps en vigilance constante.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMême lorsque “tout va bien”, quelque chose reste \u003cstrong\u003econtracté à l’intérieur\u003c/strong\u003e.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCette séance a été créée pour vous aider à :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eapaiser le système nerveux\u003c/li\u003e\u003cli\u003erelâcher les tensions profondes\u003c/li\u003e\u003cli\u003erevenir dans le corps\u003c/li\u003e\u003cli\u003eressentir un \u003cstrong\u003ecalme réel, vécu\u003c/strong\u003e, et non seulement “compris”\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eUn calme qui ne dépend pas de l’extérieur.\u003cbr /\u003eUn calme que vous pouvez \u003cstrong\u003eréinstaller en vous\u003c/strong\u003e.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Ce que cette séance va vous apporter\u003c/h2\u003e Une sensation d’apaisement global Un ralentissement du flot de pensées Une respiration plus libre Une reconnexion au corps;\u003cbr /\u003e Un sentiment de sécurité intérieure Un retour à l’instant présent\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMême si vous avez l’habitude de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etrop réfléchir\u003c/li\u003e\u003cli\u003eanticiper\u003c/li\u003e\u003cli\u003eruminer\u003c/li\u003e\u003cli\u003eêtre “toujours en alerte”\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Contenu de la séance\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 \u003cstrong\u003eséance audio de sophrologie guidée\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003eDurée idéale pour s’intégrer facilement dans le quotidien\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVoix douce et rythme progressif\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAccessible aux débutants comme aux personnes déjà accompagnées\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eAucun prérequis \u003cbr /\u003eÀ écouter assis(e) ou allongé(e) Autant de fois que nécessaire\u003ch2\u003e À qui s’adresse cette séance ?\u003c/h2\u003e Aux personnes stressées, tendues, fatiguées mentalement\u003cbr /\u003e À celles et ceux qui ont du mal à “débrancher” Aux hypersensibles \u003cbr /\u003eAux personnes anxieuses ou surmenées\u003cbr /\u003e À toute personne souhaitant retrouver un espace de calme intérieur\u003ch2\u003e À qui cette séance ne s’adresse pas ?\u003c/h2\u003e À ceux qui cherchent une solution instantanée sans s’accorder un temps d’écoute \u003cbr /\u003eÀ ceux qui refusent toute approche corporelle ou introspective\u003ch2\u003e Pourquoi est-elle gratuite ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eParce que \u003cstrong\u003ele calme intérieur n’est pas un luxe\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003eC’est une base.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCette séance est une \u003cstrong\u003eporte d’entrée\u003c/strong\u003e vers un autre rapport à vous-même.\u003cbr /\u003eUn premier pas, sans engagement.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Qui suis-je ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eJe suis \u003cstrong\u003eJessica Véron\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003esophrologue et praticienne en hypnose holistique.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eJ’accompagne les personnes qui ressentent :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etrop de pression\u003c/li\u003e\u003cli\u003etrop de contrôle\u003c/li\u003e\u003cli\u003etrop de fatigue intérieure\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eà \u003cstrong\u003ese réguler, se retrouver et s’apaiser durablement\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003edans le respect du rythme de chacun.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Comment utiliser cette séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eÉcoutez-la dans un endroit calme\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLaissez-vous guider, sans chercher à “bien faire”\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAccueillez simplement ce qui se présente\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eChaque écoute approfondit l’effet.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Accès immédiat – Séance OFFERTE\u003c/h2\u003e Téléchargez gratuitement votre séance audio Écoutez-la dès aujourd’hui Revenez au calme, de l’intérieur\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003ePrix : 0 €\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eAccès illimité après téléchargement\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"15:Tb49,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eUn voyage au cœur de vous-même, soutenu par une présence sincère.\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e Au-delà des techniques de sophrologie ou d'hypnose, ce qui anime mon travail chaque jour, c’est une conviction profonde : l’\u003cstrong\u003eAmour\u003c/strong\u003e est la plus belle clé de transformation. Pour moi, vous accompagner n’est pas un simple métier, c’est une rencontre humaine, d'abord et avant tout. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eJe suis intimement convaincue que vous portez en vous une lumière et des ressources qui ne demandent qu'à s'exprimer. Mon rôle est de me tenir à vos côtés pour vous aider à les retrouver. Je vous offre pour cela un espace où vous pouvez déposer vos valises en toute sécurité, porté par une \u003cstrong\u003eécoute inconditionnelle\u003c/strong\u003e. Ici, votre histoire et votre singularité sont accueillies avec une \u003cstrong\u003econsidération\u003c/strong\u003e totale et sans aucun jugement. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa \u003cstrong\u003ejustesse\u003c/strong\u003e et la \u003cstrong\u003eloyauté\u003c/strong\u003e sont le socle de mon accompagnement. Je crois aux liens authentiques, aux échanges vrais et à la transparence. Parce que votre parcours est unique, je ne m'installe jamais dans des certitudes : je remets sans cesse ma pratique en question pour m'adapter à ce que vous vivez, ici et maintenant. \u003cstrong\u003eCette ouverture d'esprit\u003c/strong\u003e me permet de rester au plus proche de vos besoins et de votre évolution, avec la volonté de toujours vous offrir le meilleur de mon expertise. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon approche holistique est là pour vous considérer dans toute votre humanité — corps, esprit et cœur. Chaque séance est un moment de transmission, avec un objectif simple : que vous repartiez avec des outils concrets, une paix intérieure et, surtout, la certitude d'avoir été véritablement entendu(e). \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon \u003cstrong\u003edevoir accompli\u003c/strong\u003e, je le trouve dans votre sourire, dans votre transformation et dans cette autonomie que vous retrouvez. C'est avec toute mon éthique de cœur et une rigueur passionnée que je vous accueille, pour faire de votre cheminement une expérience douce, profonde et durable. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eFormée à l'\u003cstrong\u003eInstitut de Formation à la Sophrologie (IFS)\u003c/strong\u003e sous la direction de Catherine Aliotta, une référence dans le domaine, j’ai approfondi mes connaissances et compétences pour vous guider dans une quête de sérénité intérieure. Parallèlement, j’ai suivi une spécialisation en \u003cstrong\u003ehypnose holistique\u003c/strong\u003e auprès de \u003cstrong\u003eFrédérique Wattecamps\u003c/strong\u003e, reconnue pour son expertise dans ce domaine. \u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eBienvenue sur le site de Hypnothérapie Sophrologie, je suis Jessica Véron, je vous accueille dans mon espace bien-être situé à Saint-Thual(35190) et à partir de février 2026, je vous accueillerai également les lundis et vendredis à pacé \u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"18:[]\n19:[]\n1b:[\"https://cfixe.com/img/TdZjob-5eKKO_GmnPLhnFdSUNuk=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/ce255144-b926-447b-b983-15a90f71283b.jpg\",\"https://cfixe.com/img/dt9Xc_ESujjLdbknb2rYnVk60hI=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/95e3bf81-dc29-4a85-afd4-bf81d5cabc42.jpg\",\"https://cfixe.com/img/ZzIyWuXDClwQyXuE3U0XZWPwFag=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/661596c3-3fa6-40bd-bad1-999639de8e9b.jpg\",\"https://cfixe.com/img/FatbF37oPRW9Hcfj2bKMwBhRUgE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/9183d002-d7be-4373-a062-8b67a0b9e29e.jpg\",\"https://cfixe.com/img/OqyLK9w11GoTJDsVOBIiUrCF8xU=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/ceb653ea-3d04-48e6-87a0-648ad6f9acd8.jpg\",\"https://cfixe.com/img/wep4SS9Hi5UIsRK2NbC-_FvKLZc=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/cc83d35e-35d3-4854-95d9-cebd4b714d86.jpg\",\"https://cfixe.com/img/dYhp6-zN95yKQSxbZjkgu6MCcmo=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/012da903-9cc9-494d-bc23-c131dec3f2e1.jpg\",\"https://cfixe.com/img/XPZzt7VSU4AJqXceWoyFG9OwgfU=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/c67e4f22-db7e-412f-84a0-45cf9a6945d3.jpg\",\"https://cfixe.com/img/IKLWrTa5mAiok_MOzuzXYLPKuOE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/cf7e4584-6569-4a36-b3d8-fe61f833e77c.jpg\",\"https://cfixe.com/img/yu97XZvY2T9Ly3QQhBYklf7s8kE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/3a5fa4df-4dd6-4dbd-ad5d-bca9828bb902.jpg\",\"https://cfixe.com/img/BMpK-7SlmxnIG8HHD6IMiuylhQo=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/e7a5d060-d7a6-4289-b4df-c72989924f9e.jpg\",\"https://cfixe.com/img/Zpb_e4nbDNVYnS9I0pi4uVXGfhs=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/23583dd0-2e91-4483-b65e-0cfd92dc337c.jpg\"]\n1c:[\"https://cfixe.com/img/GBOZxAc4e_XabhLvUk2UK87cvHU=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/ce255144-b926-447b-b983-15a90f71283b.jpg\",\"https://cfixe.com/img/dngbsWSf9PqkEU5mfI0aQAm8jrY=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/95e3bf81-dc29-4a85-afd4-bf81d5cabc42.jpg\",\"https://cfixe.com/img/fdl99Py6r9fUEhEoIpKkJO1G-FE=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/661596c3-3fa6-40bd-bad1-999639de8e9b.jpg\",\"http"])</script><script>self.__next_f.push([1,"s://cfixe.com/img/gW0OhFtZ3qai1_-G_hywFZ1PgWg=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/9183d002-d7be-4373-a062-8b67a0b9e29e.jpg\",\"https://cfixe.com/img/qdnzVVj-Q6Q_W7lciOd7dTVijJ0=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/ceb653ea-3d04-48e6-87a0-648ad6f9acd8.jpg\",\"https://cfixe.com/img/TpW85S2fxfH376d9kU36wOmJT0E=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/cc83d35e-35d3-4854-95d9-cebd4b714d86.jpg\",\"https://cfixe.com/img/y2AdqbE6y8dYfwQfuviP72o2eCA=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/012da903-9cc9-494d-bc23-c131dec3f2e1.jpg\",\"https://cfixe.com/img/4jjCvjMBWen9Jsx7EEeXMEQx8cI=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/c67e4f22-db7e-412f-84a0-45cf9a6945d3.jpg\",\"https://cfixe.com/img/qYUi9ofxxyPxK5RDNCPuZGY9pPo=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/cf7e4584-6569-4a36-b3d8-fe61f833e77c.jpg\",\"https://cfixe.com/img/5-4p15ersyXzSXp90NywtP8XC9s=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/3a5fa4df-4dd6-4dbd-ad5d-bca9828bb902.jpg\",\"https://cfixe.com/img/mZy-JfszUyNk1dytLkgwqfhZ87A=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/e7a5d060-d7a6-4289-b4df-c72989924f9e.jpg\",\"https://cfixe.com/img/QOF8btpivY1DCAY21SvZYh-WUII=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/23583dd0-2e91-4483-b65e-0cfd92dc337c.jpg\"]\n1a:{\"big\":\"$1b\",\"medium\":\"$1c\"}\n1e:{\"date\":\"2026-01-03T15:24:42.449440Z\",\"note\":5,\"author\":\"L josso\",\"review\":\"J’ai consulté pour gérer des problèmes que mes différentes thérapies n’avaient pas résolu et je suis très satisfaite des séances d’hypnose holistique. Elle est à l’écoute, bienveillante et explique clairement le déroulement, ce qui met tout de suite en confiance.\\nDès les premières séances, j’ai ressenti un réel apaisement et des améliorations intérieures. Les effets ont été progressifs mais durables.\\nJe recommande vivement à toute personne souhaitant un accompagnement efficace et bienveillant.\",\"picture\":\"https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjWNNZffoUeqNmx2CgKuH15YTGPQHtYJ7y2ZX1NKfvdjdi2AMxo=s120-c-rp-mo-br100\"}\n1f:{\"date\":\"2025-11-29T14:25:57.837511Z\",\"note\":5,\"author\":\"Anais Veiller\",\"re"])</script><script>self.__next_f.push([1,"view\":\"Un premier rendez-vous qui s’est très bien passé. Hâte de continuer avec Jessica 😊.\",\"picture\":\"https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjWIBG1D7kwuHSMJQOp9LA843X1IZCjfHPxsz9N2EQbBCfXUq9o=s120-c-rp-mo-br100\"}\n20:{\"date\":\"2025-05-23T16:36:31.984563Z\",\"note\":5,\"author\":\"therese boulau\",\"review\":\"Personne très douce et professionnelle\",\"picture\":\"https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjVuZTdbjEzoBzHlJLpcuKpn0XV6HD7PeN35odcsltglcLSshkQH=s120-c-rp-mo-br100\"}\n21:{\"date\":\"2023-08-16T05:29:35.603950Z\",\"note\":5,\"author\":\"Rosalina 974\",\"review\":\"Jessica est une thérapeute à l'écoute de ses patients. Elle adapte ses soins et sait parfaitement faire disparaître les maux et nœuds au cerveau. Je n'ai pas honte de dire qu'elle a sauvé ma vie. Faites lui confiance les yeux fermés.\",\"picture\":\"https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjUS-Rj8EP3_y1IxFB46QpvEpLEEDXXjtZPSvC4luLJoHZFsEWA=s120-c-rp-mo-br100\"}\n22:{\"date\":\"2023-08-14T09:28:47.392787Z\",\"note\":5,\"author\":\"Pauline B.\",\"review\":\"J'ai pu bénéficier de l'accompagnement de Jessica avec un programme en 8 séances en sophrologie. Son approche est douce et m'a permis de me libérer d'un poids que j'avais depuis de nombreuses années ! Merci beaucoup pour ta patience, ton écoute et ta douceur !!\\nMaintenant je vais faire un accompagnement avec l'hypnose, j'ai hâte de découvrir cette nouvelle approche.\",\"picture\":\"https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjXTwhvRCKamSkgBkojQjgbyLrGDwqq7qSbQ1z6sGibsPX8vToPPmQ=s120-c-rp-mo-ba2-br100\"}\n1d:[\"$1e\",\"$1f\",\"$20\",\"$21\",\"$22\"]\n25:[\"6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"]\n27:[\"https://cfixe.com/img/U8KBHCYtDrY3lE5G2rr5wT8Z88E=/500x500/smart/filters:format(webp)/6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"]\n28:[\"https://cfixe.com/img/21ifDbPvx49yTRofmW7XTdgAjBg=/600x0/smart/filters:format(webp)/6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"]\n29:[\"https://cfixe.com/img/rDipZrCNRUhsBHNdxj9YnOrRfSc=/1200x0/smart/filters:format(webp)/6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"]\n26:{\"mediumSquare\":\"$27\""])</script><script>self.__next_f.push([1,",\"medium\":\"$28\",\"big\":\"$29\"}\n2a:[\"https://cfixe.com/img/8ujlouVHm2ZDoSCRvXdu0wTX2NI=/1130x350/smart/filters:format(webp)/6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"]\n24:{\"title\":\"ETAPE 1 : Tendre la main\",\"images\":\"$25\",\"description\":\"\u003cdiv\u003eLa première étape est donc tout simplement de me contacter. Vous pouvez me contacter au 06 58 07 42 80 et je vous répondrai dès que possible. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e Si vous n'arrivez pas à me joindre, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc très rapidement ( me laissez un message en SMS). \u003c/div\u003e\",\"resizedImages\":\"$26\",\"headImages\":\"$2a\"}\n2c:[\"6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"]\n2e:[\"https://cfixe.com/img/sctzIevZE2ORyN6sVz3mHoUvMds=/500x500/smart/filters:format(webp)/6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"]\n2f:[\"https://cfixe.com/img/lM6u25m-XNMeCz44f5u0VqCC-MM=/600x0/smart/filters:format(webp)/6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"]\n30:[\"https://cfixe.com/img/hp7XC6KY_phiNneaAHQxKy8SHaQ=/1200x0/smart/filters:format(webp)/6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"]\n2d:{\"mediumSquare\":\"$2e\",\"medium\":\"$2f\",\"big\":\"$30\"}\n31:[\"https://cfixe.com/img/n4s4MJZf2QvSq081Ce3S-wLqwuw=/1130x350/smart/filters:format(webp)/6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"]\n2b:{\"title\":\"ETAPE 2 : Appel téléphonique\",\"images\":\"$2c\",\"description\":\"\u003cdiv\u003ePar e-mail ou dans Contact, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eÀ la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance. \u003c/div\u003e\",\"resizedImages\":\"$2d\",\"headImages\":\"$31\"}\n33:[\"6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\"]\n35:[\"https://cfixe.com/img/WW7KvSoSrYZ7xbpuhGTsPOGUoFk=/500x500/smart/filters:format(webp)/6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac"])</script><script>self.__next_f.push([1,"7.jpg\"]\n36:[\"https://cfixe.com/img/Y9qX4QRrGv2RKw3HwTX3qqb5hXg=/600x0/smart/filters:format(webp)/6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\"]\n37:[\"https://cfixe.com/img/b_YExXTi5Ny4tIeSQLDVNiMMpaM=/1200x0/smart/filters:format(webp)/6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\"]\n34:{\"mediumSquare\":\"$35\",\"medium\":\"$36\",\"big\":\"$37\"}\n38:[\"https://cfixe.com/img/a4AoiiIUE_D3VzqC1PvMR5VQ69U=/1130x350/smart/filters:format(webp)/6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\"]\n32:{\"title\":\"ETAPE 3 : Première consultation\",\"images\":\"$33\",\"description\":\"\u003cdiv\u003eLa première consultation est une session d’accueil pendant laquelle nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir et on met en place un plan que vous devrez mettre en place dans votre vie. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eSuivant vos besoins, nous mettrons en place la thérapie la plus efficace pour vous pour que vous vous sentiez mieux très rapidement. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eÉvidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a à aucun moment une obligation de continuer avec moi. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\",\"resizedImages\":\"$34\",\"headImages\":\"$38\"}\n3a:[\"6516/3457dac2-59b4-46e2-80e0-6c83b34c8acd.jpg\"]\n3c:[\"https://cfixe.com/img/8T5XKC-496LZpbwnycvTI_LFlzs=/500x500/smart/filters:format(webp)/6516/3457dac2-59b4-46e2-80e0-6c83b34c8acd.jpg\"]\n3d:[\"https://cfixe.com/img/2w_Uk2BBtoa4ifbV_B4Aw-KZfeE=/600x0/smart/filters:format(webp)/6516/3457dac2-59b4-46e2-80e0-6c83b34c8acd.jpg\"]\n3e:[\"https://cfixe.com/img/JKHIhopFbPL9Lm7t26SSp6x4M5c=/1200x0/smart/filters:format(webp)/6516/3457dac2-59b4-46e2-80e0-6c83b34c8acd.jpg\"]\n3b:{\"mediumSquare\":\"$3c\",\"medium\":\"$3d\",\"big\":\"$3e\"}\n3f:[\"https://cfixe.com/img/rG_BiTm81twILUruFp1KuzSvXFM=/1130x350/smart/filters:format(webp)/6516/3457dac2-59b4-46e2-80e0-6c83b34c8acd.jpg\"]\n39:{\"title\":\"ETAPE 4 : Le Travail ensemble\",\"images\":\"$3a\",\"description\":\"\u003cdiv\u003eJe vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne. \u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eJe n’aurai pas forcément toutes les réponses mais qu"])</script><script>self.__next_f.push([1,"oi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement. \u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eRégulièrement, nous ferons le point sur vos progrès pour les ajustements nécessaires. \u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eVous pouvez enfin bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez ! \u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003ePrenez rendez-vous maintenant Et respirez. Enfin 😇\u003c/div\u003e\",\"resizedImages\":\"$3b\",\"headImages\":\"$3f\"}\n23:[\"$24\",\"$2b\",\"$32\",\"$39\"]\n42:{\"type\":\"CAROUSEL\"}\n43:{\"type\":\"ESTABLISHMENT\"}\n44:{\"type\":\"PRESTATIONS\"}\n45:{\"type\":\"REVIEWS\"}\n41:[\"$42\",\"$43\",\"$44\",\"$45\"]\n47:{\"name\":\"Accueil\",\"type\":\"HOME\"}\n48:{\"name\":\"Prestations\",\"type\":\"PRESTATIONS\"}\n49:{\"name\":\"Carte cadeau\",\"type\":\"GIFT\"}\n4a:{\"name\":\"Actualités\",\"type\":\"NEWS\"}\n4b:{\"name\":\"A quoi s'attendre ?\",\"type\":\"ACHIEVEMENT\"}\n4c:{\"name\":\"Qui suis-je ?\",\"type\":\"ABOUT\"}\n4d:{\"name\":\"Contact\",\"type\":\"CONTACT\"}\n4e:{\"name\":\"Réserver\",\"type\":\"BOOKING\"}\n46:[\"$47\",\"$48\",\"$49\",\"$4a\",\"$4b\",\"$4c\",\"$4d\",\"$4e\"]\n50:[\"#4a4a4a\",\"#538c88\"]\n4f:{\"colors\":\"$50\",\"template\":\"THEME2\"}\n51:{\"title\":\"Sophrologue \u0026 hypnothérapeute à St Thual et à Pacé / Jessica Véron\",\"callCta\":\"WHATSAPP\",\"subTitle\":\"Accompagnement émotionnel et intérieur pour adultes sensibles\",\"giftTitle\":\"Carte cadeau sophrologie \u0026 hypnose à St Thual et à Pacé\",\"contactText\":\"Vous avez une question, un doute ou simplement besoin d'échanger avant de prendre rendez-vous ? Je vous répond avec attention et bienveillance. Vous pouvez me contacter pour toute information concernant mon accompagnement émotionnel. Cabinet à St Thual ou à Pacé - consultation sur rendez-vous.\",\"giftContent\":\"Offrir une séance de sophrologie ou d'hypnose holistique, c'est offrir un temps pour soi, une pause intérieure, un accompagnement en douceur.\\nLes cartes cadeaux sont valable pour des séances individuelles et s'adressent aux adultes en quête de mieux-être, de sérénité et de reconnexion à eux-mêmes.\\nUn cadeau utile, pr"])</script><script>self.__next_f.push([1,"ofondément humain et plein de sens.\",\"bookingTitle\":\"Prendre rendez-vous en sophrologie \u0026 hypnose holistique\",\"contactTitle\":\"Contacter une sophrologue \u0026 hypnothérapeute à St Thual ou Pacé\",\"carouselDelay\":3500,\"lastButtonCta\":true,\"bookingContent\":\"Prendre rendez-vous est souvent le premier pas vers un mieux-être.\\nJe vous accompagne en sophrologie et hypnose pour vous aider à apaiser le mental, libérer les tensions émotionnelles et retrouver un équilibre intérieur durable.\\nLes séances se font sur rendez-vous dans un cadre respectueux et sécurisant.\",\"displaySocials\":true}\n40:{\"home\":\"$41\",\"menu\":\"$46\",\"theme\":\"$4f\",\"active\":true,\"settings\":\"$51\",\"dnsStatus\":\"DONE\",\"isWebsiteActive\":true}\n52:[\"Hypnothérapeute\",\"Sophrologue\"]\n53:[\"6516/ce255144-b926-447b-b983-15a90f71283b.jpg\",\"6516/95e3bf81-dc29-4a85-afd4-bf81d5cabc42.jpg\",\"6516/661596c3-3fa6-40bd-bad1-999639de8e9b.jpg\",\"6516/9183d002-d7be-4373-a062-8b67a0b9e29e.jpg\",\"6516/ceb653ea-3d04-48e6-87a0-648ad6f9acd8.jpg\",\"6516/cc83d35e-35d3-4854-95d9-cebd4b714d86.jpg\",\"6516/012da903-9cc9-494d-bc23-c131dec3f2e1.jpg\",\"6516/c67e4f22-db7e-412f-84a0-45cf9a6945d3.jpg\",\"6516/cf7e4584-6569-4a36-b3d8-fe61f833e77c.jpg\",\"6516/3a5fa4df-4dd6-4dbd-ad5d-bca9828bb902.jpg\",\"6516/e7a5d060-d7a6-4289-b4df-c72989924f9e.jpg\",\"6516/23583dd0-2e91-4483-b65e-0cfd92dc337c.jpg\"]\n55:{\"lat\":48.324274,\"lon\":-1.952085,\"city\":\"Saint-Thual\",\"number\":\"\",\"country\":\"FR\",\"place_id\":\"ChIJq5G64pTzDkgRvMOI1bYalKQ\",\"zip_code\":\"35190\",\"complement\":\"\",\"bus_station\":\"\",\"street_name\":\"\",\"formatted_address\":\"Tréleau, 35190 Saint-Thual, France\"}\n54:{\"formatted_address\":\"Tréleau, 35190 Saint-Thual, France\",\"lat\":48.324274,\"lon\":-1.952085,\"bus_station\":\"\",\"address\":\"$55\"}\n56:T134b,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eRetrouver le calme intérieur quand les émotions prennent trop de place\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eTu te sens souvent \u003cstrong\u003esubmergée par tes émotions\u003c/strong\u003e, fatiguée dans ta tête et dans ton corps ? Tu penses trop, tu rumines, tu prends sur toi… mais à l’intérieur, c’est le chaos.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eJe suis \u003cstrong\u003eJessica Véron, sophrologue et hypnothérapeute\u003c/strong\u003e, et j’accompagne les \u003cstrong\u003efemmes sensibles et hypersensibles\u003c/strong\u003e à apaiser leurs émotions, relâcher la charge mentale et retrouver un mieux‑être durable grâce à la \u003cstrong\u003esophrologie et l’hypnose holistique\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eQuand le stress et les émotions deviennent trop lourds\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003ePeut‑être que tu te reconnais dans ces situations :\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etu ressens un \u003cstrong\u003estress permanent\u003c/strong\u003e, même quand tout semble aller bien\u003c/li\u003e\u003cli\u003etes émotions débordent et tu te sens à fleur de peau\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu as du mal à \u003cstrong\u003elâcher prise\u003c/strong\u003e et à vraiment te reposer\u003c/li\u003e\u003cli\u003eton mental ne s’arrête jamais\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu manques de confiance en toi et tu doutes souvent\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEt tu te dis souvent :\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e“je me sens bloquée dans ma vie”\u003cbr /\u003e“je n’arrive pas à lâcher prise”\u003cbr /\u003e“j’ai tout pour être heureuse mais je ne vais pas bien”\u003cbr /\u003e“je me sens vide intérieurement”\u003cbr /\u003e“je suis toujours fatiguée nerveusement”\u003cbr /\u003e“je pleure sans raison”\u003cbr /\u003e“j’ai l’impression de porter trop de choses”\u003cbr /\u003e“je me sens perdue”\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eSi tu ressens ça, ce n’est pas un problème chez toi. Ils montrent simplement qu’une partie de toi a besoin d’être \u003cstrong\u003eécoutée, apaisée et sécurisée\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement émotionnel doux et profond\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJe te propose un \u003cstrong\u003eaccompagnement émotionnel en sophrologie et hypnose\u003c/strong\u003e, pensé pour les femmes qui ressentent fort et qui ont besoin d’un espace sûr pour souffler, déposer et relâcher.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eLa sophrologie permet de \u003cstrong\u003erevenir dans le corps\u003c/strong\u003e, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une respiration plus calme. L’hypnose holistique agit en profondeur pour \u003cstrong\u003elibérer les blocages émotionnels\u003c/strong\u003e, les schémas répétitifs et les tensions inconscientes.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eChaque accompagnement est personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eCe que cet accompagnement peut t’apporte\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eGrâce à la sophrologie et à l’hypnose, tu peux peu à peu :\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eapaiser ton \u003cstrong\u003estress et ton anxiété\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003emieux vivre ton \u003cstrong\u003ehypersensibilité émotionnelle\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003eretrouver un sentiment de sécurité intérieure\u003c/li\u003e\u003cli\u003erenforcer ta \u003cstrong\u003econfiance en toi\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003ete sentir plus alignée, plus calme, plus stable émotionnellement\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003eIl ne s’agit pas de « changer qui tu es », mais de \u003cstrong\u003ete reconnecter à toi\u003c/strong\u003e, en douceur.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUne approche humaine, sensible et authentique\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eMon accompagnement s’adresse aux femmes qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup essayé, et qui sentent que le mental seul ne suffit plus.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eIci, il n’y a rien à réussir, rien à forcer. Seulement un espace pour \u003cstrong\u003eêtre pleinement toi\u003c/strong\u003e, avec ce que tu ressens.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eEn tant que sophrologue et hypnothérapeute, je t’accompagne avec présence, écoute et bienveillance, pour t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eSéances de sophrologie et d’hypnose\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eLes séances se font en \u003cstrong\u003eprésentiel\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance de sophrologie\u003c/strong\u003e : pour apprendre à te détendre, respirer, relâcher les tensions et retrouver un apaisement immédiat.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance d’hypnose holistique\u003c/strong\u003e : pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages inconscients et les schémas limitants.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003ePrendre rendez‑vous\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSi tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à réserver une \u003cstrong\u003eséance de sophrologie ou d’hypnose\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eTu n’as rien à préparer, juste à venir comme tu es.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eRéserver une séance\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eJessica Véron – Sophrologue \u0026amp; Hypnothérapeute\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJ’accompagne les femmes sensibles et émotionnelles qui souhaitent retrouver un \u003cstrong\u003emieux‑être émotionnel\u003c/strong\u003e, se libérer du stress et vivre leur hypersensibilité avec plus de sérénité.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSophrologie • Hypnose holistique • Accompagnement émotionnel\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"58:{\"presta_id\":16836,\"presta_detail_id\":26701,\"title\":\"Sophrologie découverte groupe entre ami(e)s\",\"price\":20,\"price_string\":\"20.00€\",\"duration\":90,\"pricing_type\":\"EXACT\",\"payment_type\":\"NONE\",\"cta\":\"UNBOOKABLE\"}\n59:{\"presta_id\":22050,\"presta_detail_id\":31915,\"title\":\"Audio instaurer le calme\",\"price\":0,\"price_string\":\"0.00€\",\"duration\":30,\"pricing_type\":\"EXACT\",\"payment_type\":\"NONE\",\"cta\":\"UNBOOKABLE\"}\n5a:{\"presta_id\":16546,\"presta_detail_id\":26411,\"title\":\"Gérer le stress\",\"price\":65,\"price_string\":\"65.00€\",\"duration\":75,\"pricing_type\":\"EXACT\",\"payment_type\":\"NONE\",\"cta\":\"BOOKING\"}\n5b:{\"presta_id\":21459,\"presta_detail_id\":31324,\"title\":\"1ère séance bilan\",\"price\":50,\"price_string\":\"50.00€\",\"duration\":60,\"pricing_type\":\"EXACT\",\"payment_type\":\"NONE\",\"cta\":\"BOOKING\"}\n5c:{\"presta_id\":21447,\"presta_detail_id\":31312,\"title\":\"Se libérer des chocs émotionnels\",\"price\":70,\"price_string\":\"70.00€\",\"duration\":90,\"pricing_type\":\"EXACT\",\"payment_type\":\"NONE\",\"cta\":\"BOOKING\"}\n5d:{\"presta_id\":22025,\"presta_detail_id\":31890,\"title\":\"Accompagnement à la naissance\",\"price\":65,\"price_string\":\"65.00€\",\"duration\":60,\"pricing_type\":\"EXACT\",\"payment_type\":\"NONE\",\"cta\":\"BOOKING\"}\n5e:{\"presta_id\":22026,\"presta_detail_id\":31891,\"title\":\"Accompagnement pour un examen\",\"price\":65,\"price_string\":\"65.00€\",\"duration\":60,\"pricing_type\":\"EXACT\",\"payment_type\":\"NONE\",\"cta\":\"BOOKING\"}\n5f:{\"presta_id\":22562,\"presta_detail_id\":32424,\"title\":\"Parcours de libération émotionnelle du passé et reconnection à soi\",\"price\":0,\"price_string\":\"0.00€\",\"duration\":60,\"pricing_type\":\"NOT_DEFINED\",\"payment_type\":\"NONE\",\"cta\":\"UNBOOKABLE\"}\n57:[\"$58\",\"$59\",\"$5a\",\"$5b\",\"$5c\",\"$5d\",\"$5e\",\"$5f\"]\n65:[]\n66:[]\n64:{\"big\":\"$65\",\"medium\":\"$66\"}\n67:[]\n63:{\"resizedPictures\":\"$64\",\"pictures\":\"$67\",\"presta_id\":22562,\"presta_detail_id\":32424,\"title\":\"Parcours de libération émotionnelle du passé et reconnection à soi\",\"pricing_type\":\"NOT_DEFINED\",\"price\":0,\"price_string\":\"0.00€\",\"payment_type\":\"NONE\",\"duration\":60,\"cta\":\"UNBOOKABLE\",\"description"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\":\"\u003cdiv\u003eUn accompagnement pour les femmes qui veulent se retrouver\u003cbr\u003eTu ressens peut-être une fatigue émotionnelle profonde.\u003cbr\u003eTu donnes beaucoup, tu portes beaucoup…\u003cbr\u003eet quelque part en chemin, tu t’es oubliée.\u003cbr\u003eCet accompagnement est un espace sécurisé et bienveillant pour :\u003cbr\u003e✨ libérer les blessures émotionnelles du passé\u003cbr\u003e✨ apaiser le mental et le corps\u003cbr\u003e✨ retrouver ton axe intérieur\u003cbr\u003e✨ te reconnecter à qui tu es vraiment\u003cbr\u003e✨ avancer avec plus de clarté et de sérénité\u003cbr\u003eÀ travers la sophrologie et l’hypnose holistique, je t’accompagne pas à pas dans un voyage intérieur doux mais profond.\u003cbr\u003eChaque séance est personnalisée selon ton vécu, ton rythme et tes besoins.\u003c/div\u003e\",\"giftable\":false}\n62:[\"$63\"]\n61:{\"cat_presta_id\":10194,\"label\":\"Accompagnement\",\"services\":\"$62\"}\n6c:[\"https://cfixe.com/img/ClZ5K7qynO7RQIwsNKEA2JcRotw=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31324/4b5c166b-df94-4afc-ab38-9c8589893bc9.jpeg\"]\n6d:[\"https://cfixe.com/img/GqjH6SP8sP2D6OQoxcRnq86Zr0Y=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31324/4b5c166b-df94-4afc-ab38-9c8589893bc9.jpeg\"]\n6b:{\"big\":\"$6c\",\"medium\":\"$6d\"}\n6e:[\"6516/presta/31324/4b5c166b-df94-4afc-ab38-9c8589893bc9.jpeg\"]\n6f:T7c1,\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003e🤝 La Consultation Bilan : Ensemble, vers votre objectif\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa première rencontre est un moment privilégié, crucial pour définir clairement vos besoins et garantir le succès de notre collaboration. C'est un \u003cstrong\u003eéchange sans engagement\u003c/strong\u003e qui nous permet de valider si mon approche est la plus adaptée à votre situation.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e🧭 Que se passe-t-il pendant cette séance ?\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'écoute de vos besoins :\u003c/strong\u003e Vous m'exposez en détail votre situation actuelle, vos attentes, et ce qui vous amène à consulter (stress, douleur, objectif spécifique, etc.).\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrésentation de mon approche :\u003c/strong\u003e Je vous explique comment la Sophrologie et l'Hypnose Holistiq"])</script><script>self.__next_f.push([1,"ue peuvent vous aider concrètement à atteindre vos objectifs.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDéfinition de l'Objectif Thérapetique :\u003c/strong\u003e Ensemble, nous formulons un objectif clair et mesurable pour la durée de l'accompagnement.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eValidation de la compatibilité :\u003c/strong\u003e Nous évaluons si le \u003cstrong\u003e\"feeling\"\u003c/strong\u003e est là et si vous êtes prêt(e) à vous engager dans le processus. La confiance est la clé de la réussite !\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProposition de Protocole :\u003c/strong\u003e Je vous propose un \u003cstrong\u003eprotocole personnalisé\u003c/strong\u003e avec une estimation du nombre de séances nécessaires.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e Et pour finir une séance de détente du corps. \u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003eDurée :\u003c/strong\u003e Cette séance dure généralement entre 1h et 1h30.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eÀ l'issue de cette consultation bilan, si nous décidons de travailler ensemble\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eMon objectif :\u003c/strong\u003e Que vous vous sentiez \u003cstrong\u003eentendu(e), en confiance\u003c/strong\u003e, et que nous puissions \u003cstrong\u003econstruire ensemble le chemin\u003c/strong\u003e qui vous mènera à vous sentir mieux dans votre corps, votre tête et votre cœur.\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e6a:{\"resizedPictures\":\"$6b\",\"pictures\":\"$6e\",\"presta_id\":21459,\"presta_detail_id\":31324,\"title\":\"1ère séance bilan\",\"pricing_type\":\"EXACT\",\"price\":50,\"price_string\":\"50.00€\",\"payment_type\":\"NONE\",\"duration\":60,\"cta\":\"BOOKING\",\"description\":\"$6f\",\"giftable\":true}\n72:[\"https://cfixe.com/img/ZYqnA7rIdGjpbTU4Mo-W_xU7I40=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/presta/26411/950b60c9-2943-4de0-85b2-d8347655617b.jpeg\"]\n73:[\"https://cfixe.com/img/hcquH4HGnwCZe68Co81mQwymRVA=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/26411/950b60c9-2943-4de0-85b2-d8347655617b.jpeg\"]\n71:{\"big\":\"$72\",\"medium\":\"$73\"}\n74:[\"6516/presta/26411/950b60c9-2943-4de0-85b2-d8347655617b.jpeg\"]\n75:Tf5e,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eLe stress n'est pas une fatalité, c’est un signal. Pourtant, quand il devient un bruit de fond permanent, il nous épuise. Une séance de relaxation apporte un répit, mais pour transformer durablement votre quotidien, il faut une véritable \u003cstrong\u003erééducation de votre système nerveux.\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eEn tant que sophrologue, je vous accompagne dans un parcours d'apprentissage profond pour faire de la sérénité votre nouvel état d'être.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eComprendre vos besoins : Pourquoi entamer ce parcours ?\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eDans un monde qui va trop vite, vous ressentez peut-être :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne charge mentale épuisante :\u003c/strong\u003e L'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais de \"tourner\".\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes tensions physiques :\u003c/strong\u003e Un corps noué, une respiration courte, ou un sommeil qui ne répare plus.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn sentiment d'impuissance :\u003c/strong\u003e Subir vos émotions au lieu de les traverser avec calme.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eVotre besoin n'est pas seulement de \"décompresser\", mais d'acquérir des outils pour ne plus vous laisser submerger.\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eMon Approche : De la Dépendance à l'Autonomie\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eMon cœur de métier est de vous rendre \u003cstrong\u003eexpert de votre propre calme\u003c/strong\u003e. Grâce à une approche empreinte d'empathie et de structure, je ne fais pas \"pour\" vous : je vous transmets un savoir-faire.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eLes piliers de mon accompagnement :\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLe Parcours Structuré :\u003c/strong\u003e Un programme évolutif sur plusieurs semaines pour passer de la détente à l'activation de vos ressources (confiance, créativité, gestion de la douleur).\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLa Transmission :\u003c/strong\u003e Vous repartez avec des outils concrets. La sophrologie devient un \u003cstrong\u003eréflexe\u003c/strong\u003e, une boîte à outils disponible 24h/24.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'Engagement :\u003c/strong\u003e Je m'engage à vos côtés pour transformer la pratique en un rituel simple et puissant.\u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLes étapes de votre transformation\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eLe parcours est conçu pour ancrer les bienfaits en profondeur à travers trois phases clés :\u003cbr /\u003e \u003cstrong\u003ePhase 1.\u003c/strong\u003e \u003cstrong\u003eDécouverte\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif\u003c/strong\u003e : Relâcher les tensions physiques et maîtriser la respiration. \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e Ancrage immédiat et retour au corps.\u003cbr /\u003e \u003cstrong\u003ePhase 2. Approfondissement\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif\u003c/strong\u003e :Utiliser la visualisation positive (Sophronisation). \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e Renforcement de la confiance et des valeurs.\u003cbr /\u003e Phase 3. Autonomisation \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif :\u003c/strong\u003e Application aux situations concrètes (sommeil, crises, examens).\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e La sérénité devient votre pilote automatique.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLe Résultat : Une Fondation Solide pour la Vie\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn vous offrant ce temps et cette structure, vous changez radicalement votre posture face aux défis de la vie :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVous remplacez l'inquiétude par une \u003cstrong\u003eprésence calme et active\u003c/strong\u003e.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVous disposez d'une \u003cstrong\u003eréponse instantanée\u003c/strong\u003e face au stress, où que vous soyez.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVous vivez en harmonie avec vos besoins, pour un \u003cstrong\u003ebien-être global et durable\u003c/strong\u003e.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003ePrêt(e) à faire du calme une habitude ?\u003c/strong\u003eContactez-moi pour démarrer votre parcours et reprendre les rênes de votre vie intérieure.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e💡 Information Pratique\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003eÀ noter : Pour accompagner au mieux l'évolution de ma pratique, le tarif de la séance passera à \u003c/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e65 euros à partir du 1er février 2026\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"70:{\"resizedPictures\":\"$71\",\"pictures\":\"$74\",\"presta_id\":16546,\"presta_detail_id\":26411,\"title\":\"Gérer le stress\",\"pricing_type\":\"EXACT\",\"price\":65,\"price_string\":\"65.00€\",\"payment_type\":\"NONE\",\"duration\":75,\"cta\":\"BOOKING\",\"description\":\"$75\",\"giftable\":true}\n78:[\"https://cfixe.com/img/Az9cMBsxy1VuWVuUQV4ZRm8IqYM=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31312/0c9e92da-af40-4eff-813b-2dfdf41cf86e.jpeg\",\"https://cfixe.com/img/nRbsPYNsJDcoCTV1gYQWfXo7k-c=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31312/eedc8ff2-ab46-4787-885b-56462dab8add.jpeg\"]\n79:[\"https://cfixe.com/img/RuI4remoMLeCNSKedwWKwYCTfCQ=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31312/0c9e92da-af40-4eff-813b-2dfdf41cf86e.jpeg\",\"https://cfixe.com/img/gEJwIJX4_yzGJGSivk1hO0e8OKs=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31312/eedc8ff2-ab46-4787-885b-56462dab8add.jpeg\"]\n77:{\"big\":\"$78\",\"medium\":\"$79\"}\n7a:[\"6516/presta/31312/0c9e92da-af40-4eff-813b-2dfdf41cf86e.jpeg\",\"6516/presta/31312/eedc8ff2-ab46-4787-885b-56462dab8add.jpeg\"]\n7b:Tf7f,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eAu-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eSi vous lisez ces lignes, c’est que vous avez compris une vérité essentielle : la libération des chocs émotionnels et la guérison de nos blessures n’est pas le fruit d’un \"coup de baguette magique\", mais d’un \u003cstrong\u003evéritable cheminement.\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn tant que \u003cstrong\u003ePraticienne en Hypnose Holistique\u003c/strong\u003e, mon rôle est de vous offrir bien plus qu’une parenthèse de bien-être : je vous propose un accompagnement continu pour dénouer les fils de votre passé et reconstruire votre présent.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003ePourquoi un parcours plutôt qu'une séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLe changement durable demande de la patience et du respect pour votre propre rythme. Les personnes qui viennent me voir partagent souvent les mêmes besoins :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSe libérer de schémas répétitifs :\u003c/strong\u003e Comprendre pourquoi les mêmes blocages reviennent sans cesse.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGuérir les blessures invisibles :\u003c/strong\u003e Apaiser les chocs émotionnels qui impactent encore la vie d'aujourd'hui.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBesoin de sécurité :\u003c/strong\u003e Se sentir écouté(e) sans jugement dans un cadre où l'on peut enfin \"déposer les armes\".\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eL'inconscient a besoin de temps, de guidance et de répétition pour transformer une blessure en une force de résilience.\u003cbr /\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUne Approche Holistique : L'Alliance du Cœur et de l'Expertise\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon approche repose sur la conviction que l’esprit et le corps sont indissociables. En combinant l'\u003cstrong\u003eHypnose Holistique\u003c/strong\u003e et mes outils de \u003cstrong\u003eSophrologie\u003c/strong\u003e, je vous propose un espace de transformation complet.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eCe que je vous apporte :\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'Engagement pour la Durabilité :\u003c/strong\u003e Nous ne travaillons pas seulement sur le symptôme, mais sur la racine. En explorant les couches successives de l'inconscient, nous restructurons en profondeur vos schémas émotionnels.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne Émpathie Profonde :\u003c/strong\u003e Parce que j'aime profondément l'Humain, je m'investis à vos côtés. Mon écoute bienveillante est le socle qui rend la transformation possible et sécurisée.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne Vision Globale :\u003c/strong\u003e Nous activons vos ressources intérieures pour que le changement ne soit pas qu'intellectuel, mais qu'il soit ressenti dans chaque cellule de votre corps.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLe Déroulement de Votre Transformation\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003cstrong\u003eAu-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e🌈L'Ouverture : Créer un espace de sécurité et identifier les blocages racines. Libération de la parole et soulagement immédiat.\u003cbr /\u003e🌈La Déconstruction : Nettoyer les charges émotionnelles et les héritages du passé. Allègement de la charge mentale et émotionnelle.\u003cbr /\u003e🌈La Reconstruction Ancrer de nouveaux schémas de pensée et de réaction. Une identité renforcée et une sérénité durable.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eVotre Engagement, Ma Guidance\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCe parcours s'adresse à celles et ceux qui sont prêts à s'investir dans leur mieux-être. Ensemble, nous bâtissons un pont entre ce que vous avez vécu et ce que vous aspirez à devenir.\u003c/div\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003eFaites le premier pas vers votre nouvelle liberté. \u003cbr /\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJe vous accompagne avec expertise et ouverture dans ce voyage vers vous-même.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e💡 Note d'information\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003ePour garantir la qualité et le suivi de cet accompagnement personnalisé, le tarif de la séance passera à \u003c/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e70 euros à partir du 1er février 2026\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"76:{\"resizedPictures\":\"$77\",\"pictures\":\"$7a\",\"presta_id\":21447,\"presta_detail_id\":31312,\"title\":\"Se libérer des chocs émotionnels\",\"pricing_type\":\"EXACT\",\"price\":70,\"price_string\":\"70.00€\",\"payment_type\":\"NONE\",\"duration\":90,\"cta\":\"BOOKING\",\"description\":\"$7b\",\"giftable\":true}\n69:[\"$6a\",\"$70\",\"$76\"]\n68:{\"cat_presta_id\":7089,\"label\":\"Thérapie brève\",\"services\":\"$69\"}\n80:[]\n81:[]\n7f:{\"big\":\"$80\",\"medium\":\"$81\"}\n82:[]\n83:T2077,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eAccompagnement à la naissance par la sophrologie\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003ch3\u003eVivre sa grossesse en conscience, en confiance et en douceur \u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa grossesse est une traversée profonde. Une période unique dans la vie d’une femme, où le corps se transforme, où les émotions s’intensifient, où l’esprit oscille entre émerveillement, doutes, peurs et projections.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e L’accompagnement à la naissance par la sophrologie propose un espace sécurisant pour vivre cette étape avec plus de sérénité, de confiance et de présence, en se préparant à l’accouchement de manière globale : physique, émotionnelle et mentale.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCet accompagnement s’adresse à toutes les femmes enceintes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, à leur bébé, et aborder la naissance avec davantage de calme et de ressources intérieures.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eCe que traverse une femme enceinte\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eDès les premiers mois, la grossesse bouleverse les repères. Le corps change parfois très vite, les sensations sont nouvelles, parfois inconfortables, et les hormones amplifient les émotions.\u003cbr /\u003e Certaines femmes ressentent une grande joie mêlée à une inquiétude diffuse. D’autres se sentent submergées, fatiguées, ou déstabilisées par la perte de contrôle sur leur corps.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAu fil des semaines, d’autres questionnements apparaissent :\u003cbr /\u003e – La peur de l’accouchement et de la douleur\u003cbr /\u003e – La crainte de ne pas être à la hauteur\u003cbr /\u003e – Les angoisses liées à la santé du bébé\u003cbr /\u003e – Les souvenirs d’un précédent accouchement difficile\u003cbr /\u003e – Le regard des autres, les injonctions, les comparaisons\u003cbr /\u003e – Les tensions dans le couple ou la famille\u003cbr /\u003e – La difficulté à se projeter sereinement dans le rôle de mère\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eÀ cela s’ajoutent parfois des troubles physiques : tensions, troubles du sommeil, respiration courte, douleurs, fatigue intense.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e La femme enceinte peut alors se sentir envahie, perdre confiance en son corps, ou se couper de ses ressentis pour “tenir”.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie vient offrir un espace pour déposer tout cela, sans jugement, et redonner une place centrale à la femme, à son vécu, à son rythme.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLa sophrologie : une alliée précieuse pour la grossesse\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie est une méthode psychocorporelle douce qui associe la respiration consciente, la détente musculaire, la visualisation positive et l’écoute du corps.\u003cbr /\u003e Elle permet de développer une meilleure conscience de soi, d’apaiser le système nerveux et de renforcer les ressources internes.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003ePendant la grossesse, la sophrologie accompagne la femme à :\u003cbr /\u003e – Se reconnecter à son corps et à ses sensations\u003cbr /\u003e – Accueillir les émotions sans les subir\u003cbr /\u003e – Installer un état de calme et de sécurité intérieure\u003cbr /\u003e – Développer la confiance en ses capacités naturelles\u003cbr /\u003e – Créer un lien profond avec son bébé\u003cbr /\u003e – Se préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eC’est une préparation à la naissance respectueuse du vécu de chacune, complémentaire au suivi médical, et adaptable à toutes les grossesses.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUne méthode progressive et personnalisée\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eL’accompagnement à la naissance par la sophrologie se déroule sur \u003cstrong\u003e6 à 12 séances\u003c/strong\u003e, à raison d’\u003cstrong\u003eune séance par semaine\u003c/strong\u003e, selon les besoins, le terme de la grossesse et le vécu de la future maman.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eChaque séance dure en moyenne \u003cstrong\u003e1 heure\u003c/strong\u003e, et s’adapte entièrement à la femme enceinte : son histoire, ses peurs, son corps, son rythme.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eDéroulement d’une séance\u003c/h3\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eUne séance se compose de trois temps essentiels :\u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn temps d’échange\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e La femme peut déposer ce qu’elle traverse : sensations corporelles, émotions, questionnements, fatigue, peurs, joies. Ce temps permet d’ajuster la séance et de se sentir pleinement accueillie.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes exercices de sophrologie\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e Ils incluent des respirations spécifiques, des mouvements doux, des relâchements corporels et des visualisations guidées. Les exercices sont simples, accessibles et respectueux du corps enceinte.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn temps d’intégration\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e La séance se termine par un retour à soi, permettant d’ancrer les ressentis, les prises de conscience et les ressources vécues pendant la pratique.\u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cdiv\u003eDes exercices peuvent être proposés entre les séances pour favoriser l’autonomie et prolonger les bienfaits au quotidien.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLes grandes étapes de \u003c/h2\u003e\u003ch3\u003el’accompagnement :\u003c/h3\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSe reconnecter à son corps\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAu fil des séances, la femme apprend à écouter son corps autrement, à ressentir les tensions et à les relâcher, à habiter pleinement ce corps qui change.\u003cbr /\u003e Cette reconnexion renforce le sentiment de sécurité et la confiance dans les capacités naturelles du corps à porter et à mettre au monde.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eApaiser les peurs et les tensions\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie permet de travailler sur les peurs conscientes et inconscientes liées à la grossesse et à l’accouchement.\u003cbr /\u003e En apprenant à calmer le mental et le système nerveux, la femme retrouve un espace intérieur plus serein.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eDévelopper la confiance et le lâcher-prise\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes séances renforcent la confiance en soi, en son corps, en son intuition.\u003cbr /\u003e La femme apprend à lâcher le besoin de tout contrôler et à se laisser porter par le processus naturel de la naissance.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eCréer un lien avec son bébé\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie favorise une connexion profonde avec le bébé, à travers la respiration, les visualisations et la présence à l’instant.\u003cbr /\u003e Ce lien renforce le sentiment d’unité et de sécurité pour la mère comme pour l’enfant.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSe préparer à l’accouchement\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa femme se prépare mentalement et émotionnellement à la naissance :\u003cbr /\u003e – gérer la douleur autrement\u003cbr /\u003e – utiliser la respiration comme soutien\u003cbr /\u003e – mobiliser ses ressources le jour J\u003cbr /\u003e – rester actrice de son accouchement\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes visualisations permettent d’aborder l’accouchement avec plus de calme, de confiance et de clarté.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLes bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes bienfaits sont nombreux et souvent ressentis dès les premières séances :\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e– Diminution du stress et de l’anxiété\u003cbr /\u003e – Meilleure qualité de sommeil\u003cbr /\u003e – Apaisement des tensions corporelles\u003cbr /\u003e – Respiration plus ample et consciente\u003cbr /\u003e – Meilleure gestion des émotions\u003cbr /\u003e – Renforcement de la confiance en soi\u003cbr /\u003e – Sentiment de sécurité intérieure\u003cbr /\u003e – Préparation mentale à l’accouchement\u003cbr /\u003e – Relation plus consciente avec le bébé\u003cbr /\u003e – Plus grande capacité d’adaptation aux imprévus\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie accompagne la femme enceinte vers une grossesse plus vécue, plus consciente, plus alignée avec elle-même.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement au rythme de chaque femme\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eIl n’y a pas une seule façon de vivre sa grossesse, ni une seule façon de donner naissance.\u003cbr /\u003e Cet accompagnement respecte profondément l’unicité de chaque femme, son histoire, ses choix et ses ressentis.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eQue la grossesse soit vécue comme une évidence ou comme un bouleversement, la sophrologie offre un espace pour se déposer, se renforcer et se préparer en douceur.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eC’est un chemin vers plus de présence, de confiance et de paix intérieure, pour accueillir la naissance dans les meilleures conditions possibles — pour la mère, pour le bébé, et pour le lien qui les unit.\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"7e:{\"resizedPictures\":\"$7f\",\"pictures\":\"$82\",\"presta_id\":22025,\"presta_detail_id\":31890,\"title\":\"Accompagnement à la naissance\",\"pricing_type\":\"EXACT\",\"price\":65,\"price_string\":\"65.00€\",\"payment_type\":\"NONE\",\"duration\":60,\"cta\":\"BOOKING\",\"description\":\"$83\",\"giftable\":false}\n86:[]\n87:[]\n85:{\"big\":\"$86\",\"medium\":\"$87\"}\n88:[]\n89:T1fe0,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003ePréparation aux examens avec la sophrologie\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSe préparer sereinement, renforcer la confiance et mobiliser pleinement ses ressources\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa période des examens est souvent vécue comme un véritable défi. Pression, stress, peur de l’échec, surcharge mentale, fatigue, perte de moyens… Même les personnes sérieuses et bien préparées peuvent se sentir dépassées au moment décisif.\u003cbr /\u003e La sophrologie offre un accompagnement précieux et profondément humain pour traverser cette période avec plus de sérénité, de clarté et de confiance.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa préparation aux examens avec la sophrologie ne vise pas à « supprimer le stress », mais à \u003cstrong\u003eapprendre à le réguler\u003c/strong\u003e, à \u003cstrong\u003etransformer la pression en moteur\u003c/strong\u003e, et à \u003cstrong\u003eretrouver l’accès à ses capacités\u003c/strong\u003e le jour J.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eCe que traverse une personne en période d’examen\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAvant un examen, qu’il soit scolaire, universitaire, professionnel ou lié à une reconversion, de nombreuses difficultés peuvent apparaître :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eStress intense ou anxiété anticipatoire\u003c/li\u003e\u003cli\u003ePeur de l’échec ou peur de décevoir\u003c/li\u003e\u003cli\u003eBlocages, trous de mémoire\u003c/li\u003e\u003cli\u003eDifficultés de concentration\u003c/li\u003e\u003cli\u003eProcrastination ou perte de motivation\u003c/li\u003e\u003cli\u003eFatigue mentale, troubles du sommeil\u003c/li\u003e\u003cli\u003eTensions corporelles (ventre noué, gorge serrée, respiration courte)\u003c/li\u003e\u003cli\u003eManque de confiance en soi malgré le travail fourni\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eCertaines personnes ressentent une pression constante, d’autres semblent « lâcher » au dernier moment. Il arrive aussi que le mental prenne toute la place : ruminations, scénarios négatifs, comparaisons, auto-jugement sévère.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie agit précisément à cet endroit : \u003cstrong\u003elà où le mental s’emballe et où le corps se contracte\u003c/strong\u003e, empêchant l’accès aux compétences pourtant bien présentes.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLa sophrologie : une méthode globale et concrète\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLa respiration consciente\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa détente corporelle\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa visualisation positive\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLe travail sur les sensations, les émotions et les pensées\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eElle permet de \u003cstrong\u003erééquilibrer le système nerveux\u003c/strong\u003e, d’apaiser les tensions, et de créer un état intérieur favorable à l’apprentissage, à la mémorisation et à la performance sereine.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eContrairement à une simple gestion du stress ponctuelle, la sophrologie accompagne la personne \u003cstrong\u003edans un véritable processus de transformation\u003c/strong\u003e : elle apprend à mieux se connaître, à reconnaître ses signaux internes et à mobiliser ses ressources au bon moment.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement sur 6 à 12 séances, à raison d’une séance par semaine\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eL’accompagnement à la préparation d’un examen se déroule généralement sur \u003cstrong\u003e6 à 12 séances\u003c/strong\u003e, en fonction de la date de l’examen, du niveau de stress et des besoins spécifiques de la personne.\u003cbr /\u003e Les séances ont lieu \u003cstrong\u003eune fois par semaine\u003c/strong\u003e, permettant une intégration progressive et durable des outils.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eChaque accompagnement est personnalisé, mais suit une logique évolutive.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eDéroulé de l’accompagnement\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e1. Apaiser le stress et les tensions de base\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes premières séances visent à :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDiminuer le niveau de stress global\u003c/li\u003e\u003cli\u003eApaiser les tensions corporelles\u003c/li\u003e\u003cli\u003eInstaller un état de calme intérieur\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAméliorer la qualité du sommeil\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa personne apprend à reconnaître les signes du stress et à agir dessus grâce à des techniques simples et reproductibles.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e2. Renforcer la concentration et la mémoire\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eUne fois l’apaisement installé, le travail se poursuit sur :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLa concentration\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa clarté mentale\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa capacité à rester présent(e)\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa mémorisation\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie aide à sortir de la dispersion mentale et à retrouver une attention plus stable, essentielle pour les révisions et le jour de l’examen.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e3. Développer la confiance en soi\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa confiance est souvent mise à rude épreuve en période d’examen.\u003cbr /\u003e Les séances permettent de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eRenforcer l’estime de soi\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSortir de l’auto-sabotage\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSe reconnecter à ses réussites passées\u003c/li\u003e\u003cli\u003eInstaller un sentiment de compétence intérieure\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa personne ne se définit plus uniquement par le résultat à venir, mais par le chemin déjà parcouru.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e4. Transformer la peur de l’échec\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003ePlutôt que de lutter contre la peur, la sophrologie propose de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eL’accueillir\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa comprendre\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa transformer\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa peur devient alors un signal, non plus un obstacle.\u003cbr /\u003e Cette étape est particulièrement puissante pour les personnes qui ont déjà vécu des échecs ou des expériences scolaires difficiles.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e5. Se projeter positivement vers l’examen\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa visualisation joue un rôle clé dans la préparation :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSe représenter le jour de l’examen avec calme\u003c/li\u003e\u003cli\u003eS’imaginer concentré(e), confiant(e), présent(e)\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSe voir répondre avec fluidité\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAncrer des sensations de réussite\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLe cerveau ne faisant pas la différence entre le réel et l’imaginaire, ces projections renforcent la sécurité intérieure et la préparation mentale.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e6. Créer des outils utilisables le jour J\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn fin d’accompagnement, la personne dispose de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eTechniques de respiration rapides\u003c/li\u003e\u003cli\u003eExercices de recentrage\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAncrages de calme et de confiance\u003c/li\u003e\u003cli\u003eRituels courts avant l’épreuve\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eCes outils sont simples, discrets et efficaces, utilisables juste avant ou pendant l’examen.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLes bienfaits de la sophrologie dans la préparation aux examens\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eGrâce à cet accompagnement, la personne peut :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAborder les examens avec plus de sérénité\u003c/li\u003e\u003cli\u003eRéduire significativement le stress et l’anxiété\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAméliorer sa concentration et sa mémoire\u003c/li\u003e\u003cli\u003eRetrouver confiance en ses capacités\u003c/li\u003e\u003cli\u003eMieux gérer les émotions\u003c/li\u003e\u003cli\u003eDormir plus sereinement\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSe sentir alignée, stable et préparée\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie ne garantit pas un résultat chiffré, mais elle permet de \u003cstrong\u003ese présenter à l’examen dans les meilleures conditions possibles\u003c/strong\u003e, avec ses ressources pleinement disponibles.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement pour qui ?\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa préparation aux examens avec la sophrologie s’adresse :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAux collégiens et lycéens\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAux étudiants\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAux personnes préparant un concours\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAux adultes en reconversion ou en examen professionnel\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eElle est particulièrement adaptée aux personnes sensibles, stressées, perfectionnistes ou ayant tendance à se mettre une forte pression.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eEn conclusion\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eSe préparer à un examen ne se résume pas à accumuler des connaissances.\u003cbr /\u003e C’est aussi apprendre à \u003cstrong\u003ese faire confiance\u003c/strong\u003e, à \u003cstrong\u003ehabiter son corps\u003c/strong\u003e, à \u003cstrong\u003ecalmer son mental\u003c/strong\u003e et à \u003cstrong\u003ese présenter tel que l’on est\u003c/strong\u003e, avec stabilité et clarté.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie offre un espace sécurisant pour traverser cette période avec plus de douceur, de solidité et de conscience.\u003cbr /\u003e Elle accompagne la personne bien au-delà de l’examen, en lui transmettant des outils qu’elle pourra réutiliser tout au long de sa vie.\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"84:{\"resizedPictures\":\"$85\",\"pictures\":\"$88\",\"presta_id\":22026,\"presta_detail_id\":31891,\"title\":\"Accompagnement pour un examen\",\"pricing_type\":\"EXACT\",\"price\":65,\"price_string\":\"65.00€\",\"payment_type\":\"NONE\",\"duration\":60,\"cta\":\"BOOKING\",\"description\":\"$89\",\"giftable\":false}\n7d:[\"$7e\",\"$84\"]\n7c:{\"cat_presta_id\":10043,\"label\":\"Préparation mentale\",\"services\":\"$7d\"}\n8e:[\"https://cfixe.com/img/MqzBm6LBGc5xTPleTeqPbkBLGxg=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31915/4d4d9695-c511-4582-a0ca-f4ff910a216e.jpeg\"]\n8f:[\"https://cfixe.com/img/oNuxJyzFKgr6MgoinNc3tCtZzoI=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/31915/4d4d9695-c511-4582-a0ca-f4ff910a216e.jpeg\"]\n8d:{\"big\":\"$8e\",\"medium\":\"$8f\"}\n90:[\"6516/presta/31915/4d4d9695-c511-4582-a0ca-f4ff910a216e.jpeg\"]\n91:Tfa5,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eSéance de sophrologie gratuite à télécharger ci-après : \u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003ehttps://jessveron.gumroad.com/l/bvfko\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003ch1\u003eInstaurer le calme à l’intérieur de vous\u003c/h1\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSéance de sophrologie guidée – OFFERTE\u003c/h3\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEt si, pendant quelques minutes, \u003cstrong\u003evous arrêtiez de lutter\u003c/strong\u003e…\u003cbr /\u003epour simplement \u003cstrong\u003evous déposer à l’intérieur de vous\u003c/strong\u003e ?\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCette séance de sophrologie guidée vous invite à \u003cstrong\u003eralentir\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003eà \u003cstrong\u003efaire taire le bruit intérieur\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003eet à \u003cstrong\u003eretrouver un espace de calme stable\u003c/strong\u003e, accessible à tout moment.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003cstrong\u003eSéance audio – à écouter chez vous, quand vous le souhaitez\u003c/strong\u003e\u003ch2\u003e Pourquoi cette séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eNous vivons souvent en \u003cstrong\u003etension permanente\u003c/strong\u003e :\u003cbr /\u003emental surchargé, émotions comprimées, corps en vigilance constante.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMême lorsque “tout va bien”, quelque chose reste \u003cstrong\u003econtracté à l’intérieur\u003c/strong\u003e.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCette séance a été créée pour vous aider à :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eapaiser le système nerveux\u003c/li\u003e\u003cli\u003erelâcher les tensions profondes\u003c/li\u003e\u003cli\u003erevenir dans le corps\u003c/li\u003e\u003cli\u003eressentir un \u003cstrong\u003ecalme réel, vécu\u003c/strong\u003e, et non seulement “compris”\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eUn calme qui ne dépend pas de l’extérieur.\u003cbr /\u003eUn calme que vous pouvez \u003cstrong\u003eréinstaller en vous\u003c/strong\u003e.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Ce que cette séance va vous apporter\u003c/h2\u003e Une sensation d’apaisement global Un ralentissement du flot de pensées Une respiration plus libre Une reconnexion au corps;\u003cbr /\u003e Un sentiment de sécurité intérieure Un retour à l’instant présent\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMême si vous avez l’habitude de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etrop réfléchir\u003c/li\u003e\u003cli\u003eanticiper\u003c/li\u003e\u003cli\u003eruminer\u003c/li\u003e\u003cli\u003eêtre “toujours en alerte”\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Contenu de la séance\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 \u003cstrong\u003eséance audio de sophrologie guidée\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003eDurée idéale pour s’intégrer facilement dans le quotidien\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVoix douce et rythme progressif\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAccessible aux débutants comme aux personnes déjà accompagnées\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eAucun prérequis \u003cbr /\u003eÀ écouter assis(e) ou allongé(e) Autant de fois que nécessaire\u003ch2\u003e À qui s’adresse cette séance ?\u003c/h2\u003e Aux personnes stressées, tendues, fatiguées mentalement\u003cbr /\u003e À celles et ceux qui ont du mal à “débrancher” Aux hypersensibles \u003cbr /\u003eAux personnes anxieuses ou surmenées\u003cbr /\u003e À toute personne souhaitant retrouver un espace de calme intérieur\u003ch2\u003e À qui cette séance ne s’adresse pas ?\u003c/h2\u003e À ceux qui cherchent une solution instantanée sans s’accorder un temps d’écoute \u003cbr /\u003eÀ ceux qui refusent toute approche corporelle ou introspective\u003ch2\u003e Pourquoi est-elle gratuite ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eParce que \u003cstrong\u003ele calme intérieur n’est pas un luxe\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003eC’est une base.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCette séance est une \u003cstrong\u003eporte d’entrée\u003c/strong\u003e vers un autre rapport à vous-même.\u003cbr /\u003eUn premier pas, sans engagement.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Qui suis-je ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eJe suis \u003cstrong\u003eJessica Véron\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003esophrologue et praticienne en hypnose holistique.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eJ’accompagne les personnes qui ressentent :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etrop de pression\u003c/li\u003e\u003cli\u003etrop de contrôle\u003c/li\u003e\u003cli\u003etrop de fatigue intérieure\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eà \u003cstrong\u003ese réguler, se retrouver et s’apaiser durablement\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003edans le respect du rythme de chacun.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Comment utiliser cette séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eÉcoutez-la dans un endroit calme\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLaissez-vous guider, sans chercher à “bien faire”\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAccueillez simplement ce qui se présente\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eChaque écoute approfondit l’effet.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Accès immédiat – Séance OFFERTE\u003c/h2\u003e Téléchargez gratuitement votre séance audio Écoutez-la dès aujourd’hui Revenez au calme, de l’intérieur\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003ePrix : 0 €\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eAccès illimité après téléchargement\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"8c:{\"resizedPictures\":\"$8d\",\"pictures\":\"$90\",\"presta_id\":22050,\"presta_detail_id\":31915,\"title\":\"Audio instaurer le calme\",\"pricing_type\":\"EXACT\",\"price\":0,\"price_string\":\"0.00€\",\"payment_type\":\"NONE\",\"duration\":30,\"cta\":\"UNBOOKABLE\",\"description\":\"$91\",\"giftable\":false}\n8b:[\"$8c\"]\n8a:{\"cat_presta_id\":10049,\"label\":\"Audio enregistré\",\"services\":\"$8b\"}\n96:[\"https://cfixe.com/img/l7m5x6UKe8xZGO9c7xKhdyl-Mmk=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/presta/26701/fe3f312b-e403-40a4-bc82-f66a387b0360.jpeg\",\"https://cfixe.com/img/Ea-R271UCUQdpilPi0g0cuT5Z_g=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/presta/26701/049f9406-10dd-45ca-9aea-bf2be1061d2d.jpeg\"]\n97:[\"https://cfixe.com/img/GfronsMYnOiq3RHDqxtskUAjkbM=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/26701/fe3f312b-e403-40a4-bc82-f66a387b0360.jpeg\",\"https://cfixe.com/img/XVvWzUOURfkgbEYVHV0o65xTiZs=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/presta/26701/049f9406-10dd-45ca-9aea-bf2be1061d2d.jpeg\"]\n95:{\"big\":\"$96\",\"medium\":\"$97\"}\n98:[\"6516/presta/26701/fe3f312b-e403-40a4-bc82-f66a387b0360.jpeg\",\"6516/presta/26701/049f9406-10dd-45ca-9aea-bf2be1061d2d.jpeg\"]\n94:{\"resizedPictures\":\"$95\",\"pictures\":\"$98\",\"presta_id\":16836,\"presta_detail_id\":26701,\"title\":\"Sophrologie découverte groupe entre ami(e)s\",\"pricing_type\":\"EXACT\",\"price\":20,\"price_string\":\"20.00€\",\"payment_type\":\"NONE\",\"duration\":90,\"cta\":\"UNBOOKABLE\",\"description\":\"\u003cdiv\u003eVous désirez organiser un atelier entre ami(e)s\u003cbr /\u003eRéservez votre date au 06-58-07-42-80 ou demande par message dans contact ou SMS\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ch2\u003eExemple de programme :\u003c/h2\u003e \u003cbr /\u003ePrésentation de la sophrologie et de l'hypnose holistique\u003cbr /\u003eExercices de respiration associés à des mouvement doux (évacuer les tensions et respirer)\u003cbr /\u003eSéance de relaxation avec tension et relâchement de chaque partie du corps (chasser les tensions physique et mental)\u003cbr /\u003eTechnique de \\\"mental off\\\" et visualisation positive (apaiser le mental)\u003cbr /\u003ePartage des ressentis et questions\u003cbr /\u003ePartage d'une collation\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLes bénéf"])</script><script>self.__next_f.push([1,"ices de cet atelier :\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eUne découverte des deux pratiques\u003cbr /\u003eUn moment pour prendre soin de soi \u003cbr /\u003eDes exercices à utiliser au quotidien\u003cbr /\u003eUne détente profonde du corps et de l'esprit\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\",\"giftable\":false}\n93:[\"$94\"]\n92:{\"cat_presta_id\":8549,\"label\":\"GROUPE\",\"services\":\"$93\"}\n60:[\"$61\",\"$68\",\"$7c\",\"$8a\",\"$92\"]\n99:[\"6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\",\"6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\",\"6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\",\"6516/3457dac2-59b4-46e2-80e0-6c83b34c8acd.jpg\"]\n9a:[\"Sophrologie\",\"Stress\",\"Burn out\",\"Mal être\",\"Traumatisme de l'enfance\",\"Sérénité\",\"Détente\",\"Emotions négatives\",\"Hypnose holistique\",\"Deuil, séparation\",\"Trouble du sommeil\",\"Anxiété\",\"Chocs émotionnels\",\"Confiance\",\"Bien-être\",\"Thérapie brève\",\"Tristesse\",\"Fatigue\",\"Angoisse\",\"Croyances\",\"Charge mental\"]\n9d:Tb49,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eUn voyage au cœur de vous-même, soutenu par une présence sincère.\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e Au-delà des techniques de sophrologie ou d'hypnose, ce qui anime mon travail chaque jour, c’est une conviction profonde : l’\u003cstrong\u003eAmour\u003c/strong\u003e est la plus belle clé de transformation. Pour moi, vous accompagner n’est pas un simple métier, c’est une rencontre humaine, d'abord et avant tout. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eJe suis intimement convaincue que vous portez en vous une lumière et des ressources qui ne demandent qu'à s'exprimer. Mon rôle est de me tenir à vos côtés pour vous aider à les retrouver. Je vous offre pour cela un espace où vous pouvez déposer vos valises en toute sécurité, porté par une \u003cstrong\u003eécoute inconditionnelle\u003c/strong\u003e. Ici, votre histoire et votre singularité sont accueillies avec une \u003cstrong\u003econsidération\u003c/strong\u003e totale et sans aucun jugement. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa \u003cstrong\u003ejustesse\u003c/strong\u003e et la \u003cstrong\u003eloyauté\u003c/strong\u003e sont le socle de mon accompagnement. Je crois aux liens authentiques, aux échanges vrais et à la transparence. Parce que votre parcours est unique, je ne m'installe jamais dans des certitudes : je remets sans cesse ma pratique en question pour m'adapter à ce que vous vivez, ici et maintenant. \u003cstrong\u003eCette ouverture d'esprit\u003c/strong\u003e me permet de rester au plus proche de vos besoins et de votre évolution, avec la volonté de toujours vous offrir le meilleur de mon expertise. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon approche holistique est là pour vous considérer dans toute votre humanité — corps, esprit et cœur. Chaque séance est un moment de transmission, avec un objectif simple : que vous repartiez avec des outils concrets, une paix intérieure et, surtout, la certitude d'avoir été véritablement entendu(e). \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon \u003cstrong\u003edevoir accompli\u003c/strong\u003e, je le trouve dans votre sourire, dans votre transformation et dans cette autonomie que vous retrouvez. C'est avec toute mon éthique de cœur et une rigueur passionnée que je vous accueille, pour faire de votre cheminement une expérience douce, profonde et durable. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eFormée à l'\u003cstrong\u003eInstitut de Formation à la Sophrologie (IFS)\u003c/strong\u003e sous la direction de Catherine Aliotta, une référence dans le domaine, j’ai approfondi mes connaissances et compétences pour vous guider dans une quête de sérénité intérieure. Parallèlement, j’ai suivi une spécialisation en \u003cstrong\u003ehypnose holistique\u003c/strong\u003e auprès de \u003cstrong\u003eFrédérique Wattecamps\u003c/strong\u003e, reconnue pour son expertise dans ce domaine. \u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eBienvenue sur le site de Hypnothérapie Sophrologie, je suis Jessica Véron, je vous accueille dans mon espace bien-être situé à Saint-Thual(35190) et à partir de février 2026, je vous accueillerai également les lundis et vendredis à pacé \u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"9e:[\"Le mal être\",\"Les phobies\",\"Traumatismes\",\"Problèmes de peau et allergies\",\"Traverser un deuil, une séparation\",\"Addictions\",\"Burn-out\",\"Estime de soi\",\"Croyances limitantes\",\"Guerrir des blessures du passé\",\"Enurésie\",\"Se connaitre et revenir à soi\",\"Se libérer du poids\",\"Sommeil\",\"Stress\",\"Angoisses\"]\na0:{\"name\":\"Formation en Hypnose Holistique avec Frédérique Wattecamp\",\"start_year\":\"2023\",\"end_year\":\"\"}\na1:{\"name\":\"Formation en sophrologie à l'IFS de Catherine Aliotta\",\"start_year\":\"2022\",\"end_year\":\"\"}\na2:{\"name\":\"Esthéticienne\",\"start_year\":\"1996\",\"end_year\":\"\"}\n9f:[\"$a0\",\"$a1\",\"$a2\"]\n9c:{\"id\":382,\"role\":\"EMPLOYEE\",\"name\":\"Jessica\",\"picture\":\"6516/member/382/dee04cd7-77b8-4be5-a279-c55bafdbd3c3.jpg\",\"email\":\"Jessica.veron.ml@gmail.com\",\"description\":\"$9d\",\"services\":\"$9e\",\"experience\":\"$9f\"}\n9b:[\"$9c\"]\na6:{\"start\":10,\"end\":18.5}\na5:[\"$a6\"]\na4:{\"day\":1,\"opening\":\"$a5\"}\na9:{\"start\":9,\"end\":17.25}\na8:[\"$a9\"]\na7:{\"day\":2,\"opening\":\"$a8\"}\nac:{\"start\":9,\"end\":12.75}\nab:[\"$ac\"]\naa:{\"day\":3,\"opening\":\"$ab\"}\naf:{\"start\":9,\"end\":17.5}\nae:[\"$af\"]\nad:{\"day\":4,\"opening\":\"$ae\"}\nb2:{\"start\":10,\"end\":19.5}\nb1:[\"$b2\"]\nb0:{\"day\":5,\"opening\":\"$b1\"}\nb5:{\"start\":9,\"end\":13}\nb6:{\"start\":14,\"end\":17}\nb4:[\"$b5\",\"$b6\"]\nb3:{\"day\":6,\"opening\":\"$b4\"}\na3:[\"$a4\",\"$a7\",\"$aa\",\"$ad\",\"$b0\",\"$b3\"]\nb7:{\"isOpen\":false,\"time\":\"10:00\",\"day\":1}\nb8:{\"lat\":48.32435599999999,\"lon\":-1.95188,\"city\":\"Saint-Thual\",\"number\":\"22\",\"country\":\"FR\",\"zip_code\":\"35190\",\"complement\":\"\",\"bus_station\":\"\",\"street_name\":\"Lieu dit Treleau\",\"formatted_address\":\"22 Ldt Treleau, 35190 Saint-Thual, France\"}\nb9:{\"small\":\"https://cfixe.com/img/x-U2Z-Gh3SYxqRM2AnPyExN8iyY=/0x300/smart/filters:format(webp)/6516/4faa6dac-d582-4eba-a48f-3b191c92c701.png\"}\nbc:[\"https://jessicaveron.fr/\"]\nbb:{\"type\":\"WEBSITE\",\"data\":\"$bc\"}\nbe:[\"https://www.facebook.com/profile.php?id=61586324047632\"]\nbd:{\"type\":\"FACEBOOK\",\"data\":\"$be\"}\nc0:[\"https://www.linkedin.com/in/jessica-veron-a31486165/\"]\nbf:{\"type\":\"LINKEDIN\",\"data\":\"$c0\"}\nba:[\"$bb\",\"$bd\",\"$bf\"]\nc1:{\"google_score\":5,\"googl"])</script><script>self.__next_f.push([1,"e_place_id\":\"ChIJXYKjZovzDkgRlEKukv3qyyw\",\"user_ratings_total\":6}\n17:{\"stripe_connect_payment_method\":\"$18\",\"list_language\":\"$19\",\"resizedImages\":\"$1a\",\"list_imported_reviews\":\"$1d\",\"achievements_extended\":\"$23\",\"websiteConfig\":\"$40\",\"can_gift\":true,\"cancel_file_path\":null,\"cgv_file_path\":null,\"slug\":\"hypnotherapie-sophrologie\",\"name\":\"Hypnothérapie sophrologie\",\"main_job\":\"Hypnothérapeute\",\"jobs\":\"$52\",\"images\":\"$53\",\"score\":null,\"city\":\"Saint-Thual\",\"phone\":\"+33658074280\",\"can_book\":true,\"access\":\"$54\",\"establishment\":\"$56\",\"services\":\"$57\",\"services_extended\":\"$60\",\"achievements\":\"$99\",\"expertise\":\"$9a\",\"team\":\"$9b\",\"schedule\":\"$a3\",\"is_multi_presta\":true,\"hidePrestaDurations\":false,\"opening_data\":\"$b7\",\"legal_name\":\"E-I Jessica Véron\",\"siret\":\"43498442300039\",\"email\":\"jessica.veron.ml@gmail.com\",\"social_siege\":\"$b8\",\"cfixe_website\":\"https://jessicaveron.fr/\",\"logo_url\":\"6516/4faa6dac-d582-4eba-a48f-3b191c92c701.png\",\"resized_logo_url\":\"$b9\",\"external_urls\":\"$ba\",\"is_customer_cfixe\":true,\"fifty_taxe_credit\":false,\"google_infos\":\"$c1\",\"vtc_config\":null,\"send_invoice_customer\":false}\nc2:T134b,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eRetrouver le calme intérieur quand les émotions prennent trop de place\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eTu te sens souvent \u003cstrong\u003esubmergée par tes émotions\u003c/strong\u003e, fatiguée dans ta tête et dans ton corps ? Tu penses trop, tu rumines, tu prends sur toi… mais à l’intérieur, c’est le chaos.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eJe suis \u003cstrong\u003eJessica Véron, sophrologue et hypnothérapeute\u003c/strong\u003e, et j’accompagne les \u003cstrong\u003efemmes sensibles et hypersensibles\u003c/strong\u003e à apaiser leurs émotions, relâcher la charge mentale et retrouver un mieux‑être durable grâce à la \u003cstrong\u003esophrologie et l’hypnose holistique\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eQuand le stress et les émotions deviennent trop lourds\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003ePeut‑être que tu te reconnais dans ces situations :\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etu ressens un \u003cstrong\u003estress permanent\u003c/strong\u003e, même quand tout semble aller bien\u003c/li\u003e\u003cli\u003etes émotions débordent et tu te sens à fleur de peau\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu as du mal à \u003cstrong\u003elâcher prise\u003c/strong\u003e et à vraiment te reposer\u003c/li\u003e\u003cli\u003eton mental ne s’arrête jamais\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu manques de confiance en toi et tu doutes souvent\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEt tu te dis souvent :\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e“je me sens bloquée dans ma vie”\u003cbr /\u003e“je n’arrive pas à lâcher prise”\u003cbr /\u003e“j’ai tout pour être heureuse mais je ne vais pas bien”\u003cbr /\u003e“je me sens vide intérieurement”\u003cbr /\u003e“je suis toujours fatiguée nerveusement”\u003cbr /\u003e“je pleure sans raison”\u003cbr /\u003e“j’ai l’impression de porter trop de choses”\u003cbr /\u003e“je me sens perdue”\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eSi tu ressens ça, ce n’est pas un problème chez toi. Ils montrent simplement qu’une partie de toi a besoin d’être \u003cstrong\u003eécoutée, apaisée et sécurisée\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement émotionnel doux et profond\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJe te propose un \u003cstrong\u003eaccompagnement émotionnel en sophrologie et hypnose\u003c/strong\u003e, pensé pour les femmes qui ressentent fort et qui ont besoin d’un espace sûr pour souffler, déposer et relâcher.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eLa sophrologie permet de \u003cstrong\u003erevenir dans le corps\u003c/strong\u003e, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une respiration plus calme. L’hypnose holistique agit en profondeur pour \u003cstrong\u003elibérer les blocages émotionnels\u003c/strong\u003e, les schémas répétitifs et les tensions inconscientes.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eChaque accompagnement est personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eCe que cet accompagnement peut t’apporte\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eGrâce à la sophrologie et à l’hypnose, tu peux peu à peu :\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eapaiser ton \u003cstrong\u003estress et ton anxiété\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003emieux vivre ton \u003cstrong\u003ehypersensibilité émotionnelle\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003eretrouver un sentiment de sécurité intérieure\u003c/li\u003e\u003cli\u003erenforcer ta \u003cstrong\u003econfiance en toi\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003ete sentir plus alignée, plus calme, plus stable émotionnellement\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003eIl ne s’agit pas de « changer qui tu es », mais de \u003cstrong\u003ete reconnecter à toi\u003c/strong\u003e, en douceur.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUne approche humaine, sensible et authentique\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eMon accompagnement s’adresse aux femmes qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup essayé, et qui sentent que le mental seul ne suffit plus.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eIci, il n’y a rien à réussir, rien à forcer. Seulement un espace pour \u003cstrong\u003eêtre pleinement toi\u003c/strong\u003e, avec ce que tu ressens.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eEn tant que sophrologue et hypnothérapeute, je t’accompagne avec présence, écoute et bienveillance, pour t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eSéances de sophrologie et d’hypnose\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eLes séances se font en \u003cstrong\u003eprésentiel\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance de sophrologie\u003c/strong\u003e : pour apprendre à te détendre, respirer, relâcher les tensions et retrouver un apaisement immédiat.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance d’hypnose holistique\u003c/strong\u003e : pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages inconscients et les schémas limitants.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003ePrendre rendez‑vous\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSi tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à réserver une \u003cstrong\u003eséance de sophrologie ou d’hypnose\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eTu n’as rien à préparer, juste à venir comme tu es.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eRéserver une séance\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eJessica Véron – Sophrologue \u0026amp; Hypnothérapeute\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJ’accompagne les femmes sensibles et émotionnelles qui souhaitent retrouver un \u003cstrong\u003emieux‑être émotionnel\u003c/strong\u003e, se libérer du stress et vivre leur hypersensibilité avec plus de sérénité.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSophrologie • Hypnose holistique • Accompagnement émotionnel\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"c4:T7c1,\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003e🤝 La Consultation Bilan : Ensemble, vers votre objectif\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa première rencontre est un moment privilégié, crucial pour définir clairement vos besoins et garantir le succès de notre collaboration. C'est un \u003cstrong\u003eéchange sans engagement\u003c/strong\u003e qui nous permet de valider si mon approche est la plus adaptée à votre situation.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e🧭 Que se passe-t-il pendant cette séance ?\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'écoute de vos besoins :\u003c/strong\u003e Vous m'exposez en détail votre situation actuelle, vos attentes, et ce qui vous amène à consulter (stress, douleur, objectif spécifique, etc.).\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrésentation de mon approche :\u003c/strong\u003e Je vous explique comment la Sophrologie et l'Hypnose Holistique peuvent vous aider concrètement à atteindre vos objectifs.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDéfinition de l'Objectif Thérapetique :\u003c/strong\u003e Ensemble, nous formulons un objectif clair et mesurable pour la durée de l'accompagnement.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eValidation de la compatibilité :\u003c/strong\u003e Nous évaluons si le \u003cstrong\u003e\"feeling\"\u003c/strong\u003e est là et si vous êtes prêt(e) à vous engager dans le processus. La confiance est la clé de la réussite !\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProposition de Protocole :\u003c/strong\u003e Je vous propose un \u003cstrong\u003eprotocole personnalisé\u003c/strong\u003e avec une estimation du nombre de séances nécessaires.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e Et pour finir une séance de détente du corps. \u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003eDurée :\u003c/strong\u003e Cette séance dure généralement entre 1h et 1h30.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eÀ l'issue de cette consultation bilan, si nous décidons de travailler ensemble\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eMon objectif :\u003c/strong\u003e Que vous vous sentiez \u003cstrong\u003eentendu(e), en confiance\u003c/strong\u003e, et que nous puissions \u003cstrong\u003econstruire ensemble le chemin\u003c/strong\u003e qui vous mènera à vous sentir mieux dans votre corps, votre tête et votre cœur.\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003ec5:Tf5e,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eLe stress n'est pas une fatalité, c’est un signal. Pourtant, quand il devient un bruit de fond permanent, il nous épuise. Une séance de relaxation apporte un répit, mais pour transformer durablement votre quotidien, il faut une véritable \u003cstrong\u003erééducation de votre système nerveux.\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eEn tant que sophrologue, je vous accompagne dans un parcours d'apprentissage profond pour faire de la sérénité votre nouvel état d'être.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eComprendre vos besoins : Pourquoi entamer ce parcours ?\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eDans un monde qui va trop vite, vous ressentez peut-être :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne charge mentale épuisante :\u003c/strong\u003e L'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais de \"tourner\".\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes tensions physiques :\u003c/strong\u003e Un corps noué, une respiration courte, ou un sommeil qui ne répare plus.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn sentiment d'impuissance :\u003c/strong\u003e Subir vos émotions au lieu de les traverser avec calme.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eVotre besoin n'est pas seulement de \"décompresser\", mais d'acquérir des outils pour ne plus vous laisser submerger.\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eMon Approche : De la Dépendance à l'Autonomie\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eMon cœur de métier est de vous rendre \u003cstrong\u003eexpert de votre propre calme\u003c/strong\u003e. Grâce à une approche empreinte d'empathie et de structure, je ne fais pas \"pour\" vous : je vous transmets un savoir-faire.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eLes piliers de mon accompagnement :\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLe Parcours Structuré :\u003c/strong\u003e Un programme évolutif sur plusieurs semaines pour passer de la détente à l'activation de vos ressources (confiance, créativité, gestion de la douleur).\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLa Transmission :\u003c/strong\u003e Vous repartez avec des outils concrets. La sophrologie devient un \u003cstrong\u003eréflexe\u003c/strong\u003e, une boîte à outils disponible 24h/24.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'Engagement :\u003c/strong\u003e Je m'engage à vos côtés pour transformer la pratique en un rituel simple et puissant.\u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLes étapes de votre transformation\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eLe parcours est conçu pour ancrer les bienfaits en profondeur à travers trois phases clés :\u003cbr /\u003e \u003cstrong\u003ePhase 1.\u003c/strong\u003e \u003cstrong\u003eDécouverte\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif\u003c/strong\u003e : Relâcher les tensions physiques et maîtriser la respiration. \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e Ancrage immédiat et retour au corps.\u003cbr /\u003e \u003cstrong\u003ePhase 2. Approfondissement\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif\u003c/strong\u003e :Utiliser la visualisation positive (Sophronisation). \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e Renforcement de la confiance et des valeurs.\u003cbr /\u003e Phase 3. Autonomisation \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif :\u003c/strong\u003e Application aux situations concrètes (sommeil, crises, examens).\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e La sérénité devient votre pilote automatique.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLe Résultat : Une Fondation Solide pour la Vie\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn vous offrant ce temps et cette structure, vous changez radicalement votre posture face aux défis de la vie :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVous remplacez l'inquiétude par une \u003cstrong\u003eprésence calme et active\u003c/strong\u003e.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVous disposez d'une \u003cstrong\u003eréponse instantanée\u003c/strong\u003e face au stress, où que vous soyez.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVous vivez en harmonie avec vos besoins, pour un \u003cstrong\u003ebien-être global et durable\u003c/strong\u003e.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003ePrêt(e) à faire du calme une habitude ?\u003c/strong\u003eContactez-moi pour démarrer votre parcours et reprendre les rênes de votre vie intérieure.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e💡 Information Pratique\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003eÀ noter : Pour accompagner au mieux l'évolution de ma pratique, le tarif de la séance passera à \u003c/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e65 euros à partir du 1er février 2026\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"c6:Tf7f,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eAu-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eSi vous lisez ces lignes, c’est que vous avez compris une vérité essentielle : la libération des chocs émotionnels et la guérison de nos blessures n’est pas le fruit d’un \"coup de baguette magique\", mais d’un \u003cstrong\u003evéritable cheminement.\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn tant que \u003cstrong\u003ePraticienne en Hypnose Holistique\u003c/strong\u003e, mon rôle est de vous offrir bien plus qu’une parenthèse de bien-être : je vous propose un accompagnement continu pour dénouer les fils de votre passé et reconstruire votre présent.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003ePourquoi un parcours plutôt qu'une séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLe changement durable demande de la patience et du respect pour votre propre rythme. Les personnes qui viennent me voir partagent souvent les mêmes besoins :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSe libérer de schémas répétitifs :\u003c/strong\u003e Comprendre pourquoi les mêmes blocages reviennent sans cesse.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGuérir les blessures invisibles :\u003c/strong\u003e Apaiser les chocs émotionnels qui impactent encore la vie d'aujourd'hui.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBesoin de sécurité :\u003c/strong\u003e Se sentir écouté(e) sans jugement dans un cadre où l'on peut enfin \"déposer les armes\".\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eL'inconscient a besoin de temps, de guidance et de répétition pour transformer une blessure en une force de résilience.\u003cbr /\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUne Approche Holistique : L'Alliance du Cœur et de l'Expertise\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon approche repose sur la conviction que l’esprit et le corps sont indissociables. En combinant l'\u003cstrong\u003eHypnose Holistique\u003c/strong\u003e et mes outils de \u003cstrong\u003eSophrologie\u003c/strong\u003e, je vous propose un espace de transformation complet.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eCe que je vous apporte :\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'Engagement pour la Durabilité :\u003c/strong\u003e Nous ne travaillons pas seulement sur le symptôme, mais sur la racine. En explorant les couches successives de l'inconscient, nous restructurons en profondeur vos schémas émotionnels.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne Émpathie Profonde :\u003c/strong\u003e Parce que j'aime profondément l'Humain, je m'investis à vos côtés. Mon écoute bienveillante est le socle qui rend la transformation possible et sécurisée.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne Vision Globale :\u003c/strong\u003e Nous activons vos ressources intérieures pour que le changement ne soit pas qu'intellectuel, mais qu'il soit ressenti dans chaque cellule de votre corps.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLe Déroulement de Votre Transformation\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003cstrong\u003eAu-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e🌈L'Ouverture : Créer un espace de sécurité et identifier les blocages racines. Libération de la parole et soulagement immédiat.\u003cbr /\u003e🌈La Déconstruction : Nettoyer les charges émotionnelles et les héritages du passé. Allègement de la charge mentale et émotionnelle.\u003cbr /\u003e🌈La Reconstruction Ancrer de nouveaux schémas de pensée et de réaction. Une identité renforcée et une sérénité durable.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eVotre Engagement, Ma Guidance\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCe parcours s'adresse à celles et ceux qui sont prêts à s'investir dans leur mieux-être. Ensemble, nous bâtissons un pont entre ce que vous avez vécu et ce que vous aspirez à devenir.\u003c/div\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003eFaites le premier pas vers votre nouvelle liberté. \u003cbr /\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJe vous accompagne avec expertise et ouverture dans ce voyage vers vous-même.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e💡 Note d'information\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003ePour garantir la qualité et le suivi de cet accompagnement personnalisé, le tarif de la séance passera à \u003c/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e70 euros à partir du 1er février 2026\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"5:[\"$\",\"div\",null,{\"id\":\"custom-website\",\"children\":[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"page-home\",\"children\":[[\"$\",\"$Ld\",null,{\"professional\":{\"stripe_connect_payment_method\":[],\"list_language\":[],\"resizedImages\":{\"big\":[\"https://cfixe.com/img/TdZjob-5eKKO_GmnPLhnFdSUNuk=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/ce255144-b926-447b-b983-15a90f71283b.jpg\",\"https://cfixe.com/img/dt9Xc_ESujjLdbknb2rYnVk60hI=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/95e3bf81-dc29-4a85-afd4-bf81d5cabc42.jpg\",\"https://cfixe.com/img/ZzIyWuXDClwQyXuE3U0XZWPwFag=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/661596c3-3fa6-40bd-bad1-999639de8e9b.jpg\",\"https://cfixe.com/img/FatbF37oPRW9Hcfj2bKMwBhRUgE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/9183d002-d7be-4373-a062-8b67a0b9e29e.jpg\",\"https://cfixe.com/img/OqyLK9w11GoTJDsVOBIiUrCF8xU=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/ceb653ea-3d04-48e6-87a0-648ad6f9acd8.jpg\",\"https://cfixe.com/img/wep4SS9Hi5UIsRK2NbC-_FvKLZc=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/cc83d35e-35d3-4854-95d9-cebd4b714d86.jpg\",\"https://cfixe.com/img/dYhp6-zN95yKQSxbZjkgu6MCcmo=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/012da903-9cc9-494d-bc23-c131dec3f2e1.jpg\",\"https://cfixe.com/img/XPZzt7VSU4AJqXceWoyFG9OwgfU=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/c67e4f22-db7e-412f-84a0-45cf9a6945d3.jpg\",\"https://cfixe.com/img/IKLWrTa5mAiok_MOzuzXYLPKuOE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/cf7e4584-6569-4a36-b3d8-fe61f833e77c.jpg\",\"https://cfixe.com/img/yu97XZvY2T9Ly3QQhBYklf7s8kE=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/3a5fa4df-4dd6-4dbd-ad5d-bca9828bb902.jpg\",\"https://cfixe.com/img/BMpK-7SlmxnIG8HHD6IMiuylhQo=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/e7a5d060-d7a6-4289-b4df-c72989924f9e.jpg\",\"https://cfixe.com/img/Zpb_e4nbDNVYnS9I0pi4uVXGfhs=/1200x800/smart/filters:format(webp)/6516/23583dd0-2e91-4483-b65e-0cfd92dc337c.jpg\"],\"medium\":[\"https://cfixe.com/img/GBOZxAc4e_XabhLvUk2UK87cvHU=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/ce255144-b926-447b-b983-15a90f71283b.jpg\",\"https://cfixe.com/img/dngbsWSf9PqkEU5mfI0aQAm8jrY=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/95e3bf81-dc29-4a85-afd4-bf81d5cabc42.jpg\",\"https://cfixe.com/img/fdl99Py6r9fUEhEoIpKkJO1G-FE=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/661596c3-3fa6-40bd-bad1-999639de8e9b.jpg\",\"https://cfixe.com/img/gW0OhFtZ3qai1_-G_hywFZ1PgWg=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/9183d002-d7be-4373-a062-8b67a0b9e29e.jpg\",\"https://cfixe.com/img/qdnzVVj-Q6Q_W7lciOd7dTVijJ0=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/ceb653ea-3d04-48e6-87a0-648ad6f9acd8.jpg\",\"https://cfixe.com/img/TpW85S2fxfH376d9kU36wOmJT0E=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/cc83d35e-35d3-4854-95d9-cebd4b714d86.jpg\",\"https://cfixe.com/img/y2AdqbE6y8dYfwQfuviP72o2eCA=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/012da903-9cc9-494d-bc23-c131dec3f2e1.jpg\",\"https://cfixe.com/img/4jjCvjMBWen9Jsx7EEeXMEQx8cI=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/c67e4f22-db7e-412f-84a0-45cf9a6945d3.jpg\",\"https://cfixe.com/img/qYUi9ofxxyPxK5RDNCPuZGY9pPo=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/cf7e4584-6569-4a36-b3d8-fe61f833e77c.jpg\",\"https://cfixe.com/img/5-4p15ersyXzSXp90NywtP8XC9s=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/3a5fa4df-4dd6-4dbd-ad5d-bca9828bb902.jpg\",\"https://cfixe.com/img/mZy-JfszUyNk1dytLkgwqfhZ87A=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/e7a5d060-d7a6-4289-b4df-c72989924f9e.jpg\",\"https://cfixe.com/img/QOF8btpivY1DCAY21SvZYh-WUII=/600x400/smart/filters:format(webp)/6516/23583dd0-2e91-4483-b65e-0cfd92dc337c.jpg\"]},\"list_imported_reviews\":[{\"date\":\"2026-01-03T15:24:42.449440Z\",\"note\":5,\"author\":\"L josso\",\"review\":\"J’ai consulté pour gérer des problèmes que mes différentes thérapies n’avaient pas résolu et je suis très satisfaite des séances d’hypnose holistique. 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Faites lui confiance les yeux fermés.\",\"picture\":\"https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjUS-Rj8EP3_y1IxFB46QpvEpLEEDXXjtZPSvC4luLJoHZFsEWA=s120-c-rp-mo-br100\"},{\"date\":\"2023-08-14T09:28:47.392787Z\",\"note\":5,\"author\":\"Pauline B.\",\"review\":\"J'ai pu bénéficier de l'accompagnement de Jessica avec un programme en 8 séances en sophrologie. Son approche est douce et m'a permis de me libérer d'un poids que j'avais depuis de nombreuses années ! Merci beaucoup pour ta patience, ton écoute et ta douceur !!\\nMaintenant je vais faire un accompagnement avec l'hypnose, j'ai hâte de découvrir cette nouvelle approche.\",\"picture\":\"https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjXTwhvRCKamSkgBkojQjgbyLrGDwqq7qSbQ1z6sGibsPX8vToPPmQ=s120-c-rp-mo-ba2-br100\"}],\"achievements_extended\":[{\"title\":\"ETAPE 1 : Tendre la main\",\"images\":[\"6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"],\"description\":\"\u003cdiv\u003eLa première étape est donc tout simplement de me contacter. Vous pouvez me contacter au 06 58 07 42 80 et je vous répondrai dès que possible. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e Si vous n'arrivez pas à me joindre, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc très rapidement ( me laissez un message en SMS). \u003c/div\u003e\",\"resizedImages\":{\"mediumSquare\":[\"https://cfixe.com/img/U8KBHCYtDrY3lE5G2rr5wT8Z88E=/500x500/smart/filters:format(webp)/6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"],\"medium\":[\"https://cfixe.com/img/21ifDbPvx49yTRofmW7XTdgAjBg=/600x0/smart/filters:format(webp)/6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"],\"big\":[\"https://cfixe.com/img/rDipZrCNRUhsBHNdxj9YnOrRfSc=/1200x0/smart/filters:format(webp)/6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"]},\"headImages\":[\"https://cfixe.com/img/8ujlouVHm2ZDoSCRvXdu0wTX2NI=/1130x350/smart/filters:format(webp)/6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\"]},{\"title\":\"ETAPE 2 : Appel téléphonique\",\"images\":[\"6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"],\"description\":\"\u003cdiv\u003ePar e-mail ou dans Contact, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eÀ la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance. \u003c/div\u003e\",\"resizedImages\":{\"mediumSquare\":[\"https://cfixe.com/img/sctzIevZE2ORyN6sVz3mHoUvMds=/500x500/smart/filters:format(webp)/6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"],\"medium\":[\"https://cfixe.com/img/lM6u25m-XNMeCz44f5u0VqCC-MM=/600x0/smart/filters:format(webp)/6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"],\"big\":[\"https://cfixe.com/img/hp7XC6KY_phiNneaAHQxKy8SHaQ=/1200x0/smart/filters:format(webp)/6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"]},\"headImages\":[\"https://cfixe.com/img/n4s4MJZf2QvSq081Ce3S-wLqwuw=/1130x350/smart/filters:format(webp)/6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\"]},{\"title\":\"ETAPE 3 : Première consultation\",\"images\":[\"6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\"],\"description\":\"\u003cdiv\u003eLa première consultation est une session d’accueil pendant laquelle nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir et on met en place un plan que vous devrez mettre en place dans votre vie. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eSuivant vos besoins, nous mettrons en place la thérapie la plus efficace pour vous pour que vous vous sentiez mieux très rapidement. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eÉvidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a à aucun moment une obligation de continuer avec moi. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\",\"resizedImages\":{\"mediumSquare\":[\"https://cfixe.com/img/WW7KvSoSrYZ7xbpuhGTsPOGUoFk=/500x500/smart/filters:format(webp)/6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\"],\"medium\":[\"https://cfixe.com/img/Y9qX4QRrGv2RKw3HwTX3qqb5hXg=/600x0/smart/filters:format(webp)/6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\"],\"big\":[\"https://cfixe.com/img/b_YExXTi5Ny4tIeSQLDVNiMMpaM=/1200x0/smart/filters:format(webp)/6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\"]},\"headImages\":[\"https://cfixe.com/img/a4AoiiIUE_D3VzqC1PvMR5VQ69U=/1130x350/smart/filters:format(webp)/6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\"]},{\"title\":\"ETAPE 4 : Le Travail ensemble\",\"images\":[\"6516/3457dac2-59b4-46e2-80e0-6c83b34c8acd.jpg\"],\"description\":\"\u003cdiv\u003eJe vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne. \u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eJe n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement. \u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eRégulièrement, nous ferons le point sur vos progrès pour les ajustements nécessaires. \u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eVous pouvez enfin bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez ! \u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003ePrenez rendez-vous maintenant Et respirez. 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cet atelier :\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eUne découverte des deux pratiques\u003cbr /\u003eUn moment pour prendre soin de soi \u003cbr /\u003eDes exercices à utiliser au quotidien\u003cbr /\u003eUne détente profonde du corps et de l'esprit\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\",\"giftable\":false}]}],\"achievements\":[\"6516/f8c1ac16-7a19-4a0b-8bdf-234f32930cf6.jpg\",\"6516/d056e2e3-4100-4469-9ff4-b9fb4a7a800d.jpg\",\"6516/b436e3c2-b84a-473d-93ea-6c12f7551ac7.jpg\",\"6516/3457dac2-59b4-46e2-80e0-6c83b34c8acd.jpg\"],\"expertise\":[\"Sophrologie\",\"Stress\",\"Burn out\",\"Mal être\",\"Traumatisme de l'enfance\",\"Sérénité\",\"Détente\",\"Emotions négatives\",\"Hypnose holistique\",\"Deuil, séparation\",\"Trouble du sommeil\",\"Anxiété\",\"Chocs émotionnels\",\"Confiance\",\"Bien-être\",\"Thérapie brève\",\"Tristesse\",\"Fatigue\",\"Angoisse\",\"Croyances\",\"Charge 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Tu penses trop, tu rumines, tu prends sur toi… mais à l’intérieur, c’est le chaos.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eJe suis \u003cstrong\u003eJessica Véron, sophrologue et hypnothérapeute\u003c/strong\u003e, et j’accompagne les \u003cstrong\u003efemmes sensibles et hypersensibles\u003c/strong\u003e à apaiser leurs émotions, relâcher la charge mentale et retrouver un mieux‑être durable grâce à la \u003cstrong\u003esophrologie et l’hypnose holistique\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eQuand le stress et les émotions deviennent trop lourds\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003ePeut‑être que tu te reconnais dans ces situations :\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etu ressens un \u003cstrong\u003estress permanent\u003c/strong\u003e, même quand tout semble aller bien\u003c/li\u003e\u003cli\u003etes émotions débordent et tu te sens à fleur de peau\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu as du mal à \u003cstrong\u003elâcher prise\u003c/strong\u003e et à vraiment te reposer\u003c/li\u003e\u003cli\u003eton mental ne s’arrête jamais\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu manques de confiance en toi et tu doutes souvent\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEt tu te dis souvent :\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e“je me sens bloquée dans ma vie”\u003cbr /\u003e“je n’arrive pas à lâcher prise”\u003cbr /\u003e“j’ai tout pour être heureuse mais je ne vais pas bien”\u003cbr /\u003e“je me sens vide intérieurement”\u003cbr /\u003e“je suis toujours fatiguée nerveusement”\u003cbr /\u003e“je pleure sans raison”\u003cbr /\u003e“j’ai l’impression de porter trop de choses”\u003cbr /\u003e“je me sens perdue”\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eSi tu ressens ça, ce n’est pas un problème chez toi. Ils montrent simplement qu’une partie de toi a besoin d’être \u003cstrong\u003eécoutée, apaisée et sécurisée\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement émotionnel doux et profond\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJe te propose un \u003cstrong\u003eaccompagnement émotionnel en sophrologie et hypnose\u003c/strong\u003e, pensé pour les femmes qui ressentent fort et qui ont besoin d’un espace sûr pour souffler, déposer et relâcher.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eLa sophrologie permet de \u003cstrong\u003erevenir dans le corps\u003c/strong\u003e, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une respiration plus calme. L’hypnose holistique agit en profondeur pour \u003cstrong\u003elibérer les blocages émotionnels\u003c/strong\u003e, les schémas répétitifs et les tensions inconscientes.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eChaque accompagnement est personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eCe que cet accompagnement peut t’apporte\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eGrâce à la sophrologie et à l’hypnose, tu peux peu à peu :\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eapaiser ton \u003cstrong\u003estress et ton anxiété\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003emieux vivre ton \u003cstrong\u003ehypersensibilité émotionnelle\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003eretrouver un sentiment de sécurité intérieure\u003c/li\u003e\u003cli\u003erenforcer ta \u003cstrong\u003econfiance en toi\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003ete sentir plus alignée, plus calme, plus stable émotionnellement\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003eIl ne s’agit pas de « changer qui tu es », mais de \u003cstrong\u003ete reconnecter à toi\u003c/strong\u003e, en douceur.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUne approche humaine, sensible et authentique\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eMon accompagnement s’adresse aux femmes qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup essayé, et qui sentent que le mental seul ne suffit plus.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eIci, il n’y a rien à réussir, rien à forcer. Seulement un espace pour \u003cstrong\u003eêtre pleinement toi\u003c/strong\u003e, avec ce que tu ressens.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eEn tant que sophrologue et hypnothérapeute, je t’accompagne avec présence, écoute et bienveillance, pour t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eSéances de sophrologie et d’hypnose\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eLes séances se font en \u003cstrong\u003eprésentiel\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance de sophrologie\u003c/strong\u003e : pour apprendre à te détendre, respirer, relâcher les tensions et retrouver un apaisement immédiat.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance d’hypnose holistique\u003c/strong\u003e : pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages inconscients et les schémas limitants.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003ePrendre rendez‑vous\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSi tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à réserver une \u003cstrong\u003eséance de sophrologie ou d’hypnose\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eTu n’as rien à préparer, juste à venir comme tu es.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eRéserver une séance\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eJessica Véron – Sophrologue \u0026amp; Hypnothérapeute\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJ’accompagne les femmes sensibles et émotionnelles qui souhaitent retrouver un \u003cstrong\u003emieux‑être émotionnel\u003c/strong\u003e, se libérer du stress et vivre leur hypersensibilité avec plus de sérénité.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSophrologie • Hypnose holistique • Accompagnement émotionnel\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\",\"sameAs\":[\"https://www.facebook.com/profile.php?id=61586324047632\",\"https://www.linkedin.com/in/jessica-veron-a31486165/\"],\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\" \",\"addressLocality\":\"Saint-Thual\",\"postalCode\":\"35190\",\"addressCountry\":\"FR\"},\"geo\":{\"@type\":\"GeoCoordinates\",\"latitude\":48.324274,\"longitude\":-1.952085},\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":\"Monday\",\"opens\":\"10:00:00\",\"closes\":\"18:30:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":\"Tuesday\",\"opens\":\"09:00:00\",\"closes\":\"17:15:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":\"Wednesday\",\"opens\":\"09:00:00\",\"closes\":\"12:45:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":\"Thursday\",\"opens\":\"09:00:00\",\"closes\":\"17:30:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":\"Friday\",\"opens\":\"10:00:00\",\"closes\":\"19:30:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":\"Saturday\",\"opens\":\"09:00:00\",\"closes\":\"13:00:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":\"Saturday\",\"opens\":\"14:00:00\",\"closes\":\"17:00:00\"}]}]"])</script><script>self.__next_f.push([1,"cb:[\"slug-pro\",\"hypnotherapie-sophrologie\",\"d\"]\n6:[[\"$\",\"head\",null,{\"children\":[[\"$\",\"link\",null,{\"rel\":\"stylesheet\",\"href\":\"https://jessicaveron.fr/style.css?colors=4a4a4a\u0026colors=538c88\u0026theme=THEME2\u0026v=1180\"}],[\"$\",\"link\",null,{\"rel\":\"preconnect\",\"href\":\"https://fonts.googleapis.com\"}],[\"$\",\"link\",null,{\"rel\":\"preconnect\",\"href\":\"https://fonts.gstatic.com\",\"crossOrigin\":\"\"}],[\"$\",\"link\",null,{\"href\":\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Lato:ital,wght@0,100;0,300;0,400;0,700;0,900;1,100;1,300;1,400;1,700;1,900\u0026display=swap\",\"rel\":\"stylesheet\"}],[\"$\",\"link\",null,{\"rel\":\"stylesheet\",\"href\":\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Nunito\u0026display=swap\"}],[\"$\",\"script\",null,{\"type\":\"application/ld+json\",\"dangerouslySetInnerHTML\":{\"__html\":\"$c9\"}}],false,false,false,false,false,false]}],[\"$\",\"body\",null,{\"children\":[\"$undefined\",false,[\"$\",\"$Lca\",null,{\"path\":\"/hypnotherapie-sophrologie\"}],[\"$\",\"$L7\",null,{\"parallelRouterKey\":\"children\",\"segmentPath\":[\"children\",\"$cb\",\"children\"],\"error\":\"$undefined\",\"errorStyles\":\"$undefined\",\"errorScripts\":\"$undefined\",\"template\":[\"$\",\"$L8\",null,{}],\"templateStyles\":\"$undefined\",\"templateScripts\":\"$undefined\",\"notFound\":\"$undefined\",\"notFoundStyles\":\"$undefined\"}]]}]]\ncd:T134b,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eRetrouver le calme intérieur quand les émotions prennent trop de place\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eTu te sens souvent \u003cstrong\u003esubmergée par tes émotions\u003c/strong\u003e, fatiguée dans ta tête et dans ton corps ? Tu penses trop, tu rumines, tu prends sur toi… mais à l’intérieur, c’est le chaos.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eJe suis \u003cstrong\u003eJessica Véron, sophrologue et hypnothérapeute\u003c/strong\u003e, et j’accompagne les \u003cstrong\u003efemmes sensibles et hypersensibles\u003c/strong\u003e à apaiser leurs émotions, relâcher la charge mentale et retrouver un mieux‑être durable grâce à la \u003cstrong\u003esophrologie et l’hypnose holistique\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eQuand le stress et les émotions deviennent trop lourds\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003ePeut‑être que tu te reconnais dans ces situations :\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etu ressens un \u003cstrong\u003estress permanent\u003c/strong\u003e, même quand tout semble aller bien\u003c/li\u003e\u003cli\u003etes émotions débordent et tu te sens à fleur de peau\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu as du mal à \u003cstrong\u003elâcher prise\u003c/strong\u003e et à vraiment te reposer\u003c/li\u003e\u003cli\u003eton mental ne s’arrête jamais\u003c/li\u003e\u003cli\u003etu manques de confiance en toi et tu doutes souvent\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEt tu te dis souvent :\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e“je me sens bloquée dans ma vie”\u003cbr /\u003e“je n’arrive pas à lâcher prise”\u003cbr /\u003e“j’ai tout pour être heureuse mais je ne vais pas bien”\u003cbr /\u003e“je me sens vide intérieurement”\u003cbr /\u003e“je suis toujours fatiguée nerveusement”\u003cbr /\u003e“je pleure sans raison”\u003cbr /\u003e“j’ai l’impression de porter trop de choses”\u003cbr /\u003e“je me sens perdue”\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eSi tu ressens ça, ce n’est pas un problème chez toi. 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Seulement un espace pour \u003cstrong\u003eêtre pleinement toi\u003c/strong\u003e, avec ce que tu ressens.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eEn tant que sophrologue et hypnothérapeute, je t’accompagne avec présence, écoute et bienveillance, pour t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eSéances de sophrologie et d’hypnose\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eLes séances se font en \u003cstrong\u003eprésentiel\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance de sophrologie\u003c/strong\u003e : pour apprendre à te détendre, respirer, relâcher les tensions et retrouver un apaisement immédiat.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eSéance d’hypnose holistique\u003c/strong\u003e : pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages inconscients et les schémas limitants.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003ePrendre rendez‑vous\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSi tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à réserver une \u003cstrong\u003eséance de sophrologie ou d’hypnose\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eTu n’as rien à préparer, juste à venir comme tu es.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003e👉 \u003cstrong\u003eRéserver une séance\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eJessica Véron – Sophrologue \u0026amp; Hypnothérapeute\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJ’accompagne les femmes sensibles et émotionnelles qui souhaitent retrouver un \u003cstrong\u003emieux‑être émotionnel\u003c/strong\u003e, se libérer du stress et vivre leur hypersensibilité avec plus de sérénité.\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eSophrologie • Hypnose holistique • Accompagnement émotionnel\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"ce:T7c1,\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003e🤝 La Consultation Bilan : Ensemble, vers votre objectif\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa première rencontre est un moment privilégié, crucial pour définir clairement vos besoins et garantir le succès de notre collaboration. C'est un \u003cstrong\u003eéchange sans engagement\u003c/strong\u003e qui nous permet de valider si mon approche est la plus adaptée à votre situation.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e🧭 Que se passe-t-il pendant cette séance ?\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'écoute de vos besoins :\u003c/strong\u003e Vous m'exposez en détail votre situation actuelle, vos attentes, et ce qui vous amène à consulter (stress, douleur, objectif spécifique, etc.).\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrésentation de mon approche :\u003c/strong\u003e Je vous explique comment la Sophrologie et l'Hypnose Holistique peuvent vous aider concrètement à atteindre vos objectifs.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDéfinition de l'Objectif Thérapetique :\u003c/strong\u003e Ensemble, nous formulons un objectif clair et mesurable pour la durée de l'accompagnement.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eValidation de la compatibilité :\u003c/strong\u003e Nous évaluons si le \u003cstrong\u003e\"feeling\"\u003c/strong\u003e est là et si vous êtes prêt(e) à vous engager dans le processus. La confiance est la clé de la réussite !\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProposition de Protocole :\u003c/strong\u003e Je vous propose un \u003cstrong\u003eprotocole personnalisé\u003c/strong\u003e avec une estimation du nombre de séances nécessaires.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e Et pour finir une séance de détente du corps. \u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003eDurée :\u003c/strong\u003e Cette séance dure généralement entre 1h et 1h30.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003eÀ l'issue de cette consultation bilan, si nous décidons de travailler ensemble\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eMon objectif :\u003c/strong\u003e Que vous vous sentiez \u003cstrong\u003eentendu(e), en confiance\u003c/strong\u003e, et que nous puissions \u003cstrong\u003econstruire ensemble le chemin\u003c/strong\u003e qui vous mènera à vous sentir mieux dans votre corps, votre tête et votre cœur.\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003ecf:Tf5e,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eLe stress n'est pas une fatalité, c’est un signal. Pourtant, quand il devient un bruit de fond permanent, il nous épuise. Une séance de relaxation apporte un répit, mais pour transformer durablement votre quotidien, il faut une véritable \u003cstrong\u003erééducation de votre système nerveux.\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eEn tant que sophrologue, je vous accompagne dans un parcours d'apprentissage profond pour faire de la sérénité votre nouvel état d'être.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eComprendre vos besoins : Pourquoi entamer ce parcours ?\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eDans un monde qui va trop vite, vous ressentez peut-être :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne charge mentale épuisante :\u003c/strong\u003e L'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais de \"tourner\".\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes tensions physiques :\u003c/strong\u003e Un corps noué, une respiration courte, ou un sommeil qui ne répare plus.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn sentiment d'impuissance :\u003c/strong\u003e Subir vos émotions au lieu de les traverser avec calme.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eVotre besoin n'est pas seulement de \"décompresser\", mais d'acquérir des outils pour ne plus vous laisser submerger.\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eMon Approche : De la Dépendance à l'Autonomie\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003cbr /\u003eMon cœur de métier est de vous rendre \u003cstrong\u003eexpert de votre propre calme\u003c/strong\u003e. Grâce à une approche empreinte d'empathie et de structure, je ne fais pas \"pour\" vous : je vous transmets un savoir-faire.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eLes piliers de mon accompagnement :\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e \u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLe Parcours Structuré :\u003c/strong\u003e Un programme évolutif sur plusieurs semaines pour passer de la détente à l'activation de vos ressources (confiance, créativité, gestion de la douleur).\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLa Transmission :\u003c/strong\u003e Vous repartez avec des outils concrets. La sophrologie devient un \u003cstrong\u003eréflexe\u003c/strong\u003e, une boîte à outils disponible 24h/24.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'Engagement :\u003c/strong\u003e Je m'engage à vos côtés pour transformer la pratique en un rituel simple et puissant.\u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLes étapes de votre transformation\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eLe parcours est conçu pour ancrer les bienfaits en profondeur à travers trois phases clés :\u003cbr /\u003e \u003cstrong\u003ePhase 1.\u003c/strong\u003e \u003cstrong\u003eDécouverte\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif\u003c/strong\u003e : Relâcher les tensions physiques et maîtriser la respiration. \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e Ancrage immédiat et retour au corps.\u003cbr /\u003e \u003cstrong\u003ePhase 2. Approfondissement\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif\u003c/strong\u003e :Utiliser la visualisation positive (Sophronisation). \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e Renforcement de la confiance et des valeurs.\u003cbr /\u003e Phase 3. Autonomisation \u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eObjectif :\u003c/strong\u003e Application aux situations concrètes (sommeil, crises, examens).\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eRésultat :\u003c/strong\u003e La sérénité devient votre pilote automatique.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLe Résultat : Une Fondation Solide pour la Vie\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn vous offrant ce temps et cette structure, vous changez radicalement votre posture face aux défis de la vie :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVous remplacez l'inquiétude par une \u003cstrong\u003eprésence calme et active\u003c/strong\u003e.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVous disposez d'une \u003cstrong\u003eréponse instantanée\u003c/strong\u003e face au stress, où que vous soyez.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVous vivez en harmonie avec vos besoins, pour un \u003cstrong\u003ebien-être global et durable\u003c/strong\u003e.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003ePrêt(e) à faire du calme une habitude ?\u003c/strong\u003eContactez-moi pour démarrer votre parcours et reprendre les rênes de votre vie intérieure.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e💡 Information Pratique\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003eÀ noter : Pour accompagner au mieux l'évolution de ma pratique, le tarif de la séance passera à \u003c/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e65 euros à partir du 1er février 2026\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"d0:Tf7f,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eAu-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eSi vous lisez ces lignes, c’est que vous avez compris une vérité essentielle : la libération des chocs émotionnels et la guérison de nos blessures n’est pas le fruit d’un \"coup de baguette magique\", mais d’un \u003cstrong\u003evéritable cheminement.\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn tant que \u003cstrong\u003ePraticienne en Hypnose Holistique\u003c/strong\u003e, mon rôle est de vous offrir bien plus qu’une parenthèse de bien-être : je vous propose un accompagnement continu pour dénouer les fils de votre passé et reconstruire votre présent.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003ePourquoi un parcours plutôt qu'une séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLe changement durable demande de la patience et du respect pour votre propre rythme. Les personnes qui viennent me voir partagent souvent les mêmes besoins :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSe libérer de schémas répétitifs :\u003c/strong\u003e Comprendre pourquoi les mêmes blocages reviennent sans cesse.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGuérir les blessures invisibles :\u003c/strong\u003e Apaiser les chocs émotionnels qui impactent encore la vie d'aujourd'hui.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBesoin de sécurité :\u003c/strong\u003e Se sentir écouté(e) sans jugement dans un cadre où l'on peut enfin \"déposer les armes\".\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eL'inconscient a besoin de temps, de guidance et de répétition pour transformer une blessure en une force de résilience.\u003cbr /\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eUne Approche Holistique : L'Alliance du Cœur et de l'Expertise\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon approche repose sur la conviction que l’esprit et le corps sont indissociables. En combinant l'\u003cstrong\u003eHypnose Holistique\u003c/strong\u003e et mes outils de \u003cstrong\u003eSophrologie\u003c/strong\u003e, je vous propose un espace de transformation complet.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eCe que je vous apporte :\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL'Engagement pour la Durabilité :\u003c/strong\u003e Nous ne travaillons pas seulement sur le symptôme, mais sur la racine. En explorant les couches successives de l'inconscient, nous restructurons en profondeur vos schémas émotionnels.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne Émpathie Profonde :\u003c/strong\u003e Parce que j'aime profondément l'Humain, je m'investis à vos côtés. Mon écoute bienveillante est le socle qui rend la transformation possible et sécurisée.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUne Vision Globale :\u003c/strong\u003e Nous activons vos ressources intérieures pour que le changement ne soit pas qu'intellectuel, mais qu'il soit ressenti dans chaque cellule de votre corps.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eLe Déroulement de Votre Transformation\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003cstrong\u003eAu-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e🌈L'Ouverture : Créer un espace de sécurité et identifier les blocages racines. Libération de la parole et soulagement immédiat.\u003cbr /\u003e🌈La Déconstruction : Nettoyer les charges émotionnelles et les héritages du passé. Allègement de la charge mentale et émotionnelle.\u003cbr /\u003e🌈La Reconstruction Ancrer de nouveaux schémas de pensée et de réaction. Une identité renforcée et une sérénité durable.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch2\u003eVotre Engagement, Ma Guidance\u003c/h2\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCe parcours s'adresse à celles et ceux qui sont prêts à s'investir dans leur mieux-être. Ensemble, nous bâtissons un pont entre ce que vous avez vécu et ce que vous aspirez à devenir.\u003c/div\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003eFaites le premier pas vers votre nouvelle liberté. \u003cbr /\u003e\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003eJe vous accompagne avec expertise et ouverture dans ce voyage vers vous-même.\u003c/blockquote\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003e💡 Note d'information\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003ePour garantir la qualité et le suivi de cet accompagnement personnalisé, le tarif de la séance passera à \u003c/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e70 euros à partir du 1er février 2026\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"d1:T2077,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eAccompagnement à la naissance par la sophrologie\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003ch3\u003eVivre sa grossesse en conscience, en confiance et en douceur \u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa grossesse est une traversée profonde. Une période unique dans la vie d’une femme, où le corps se transforme, où les émotions s’intensifient, où l’esprit oscille entre émerveillement, doutes, peurs et projections.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e L’accompagnement à la naissance par la sophrologie propose un espace sécurisant pour vivre cette étape avec plus de sérénité, de confiance et de présence, en se préparant à l’accouchement de manière globale : physique, émotionnelle et mentale.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCet accompagnement s’adresse à toutes les femmes enceintes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, à leur bébé, et aborder la naissance avec davantage de calme et de ressources intérieures.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eCe que traverse une femme enceinte\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eDès les premiers mois, la grossesse bouleverse les repères. Le corps change parfois très vite, les sensations sont nouvelles, parfois inconfortables, et les hormones amplifient les émotions.\u003cbr /\u003e Certaines femmes ressentent une grande joie mêlée à une inquiétude diffuse. D’autres se sentent submergées, fatiguées, ou déstabilisées par la perte de contrôle sur leur corps.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAu fil des semaines, d’autres questionnements apparaissent :\u003cbr /\u003e – La peur de l’accouchement et de la douleur\u003cbr /\u003e – La crainte de ne pas être à la hauteur\u003cbr /\u003e – Les angoisses liées à la santé du bébé\u003cbr /\u003e – Les souvenirs d’un précédent accouchement difficile\u003cbr /\u003e – Le regard des autres, les injonctions, les comparaisons\u003cbr /\u003e – Les tensions dans le couple ou la famille\u003cbr /\u003e – La difficulté à se projeter sereinement dans le rôle de mère\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eÀ cela s’ajoutent parfois des troubles physiques : tensions, troubles du sommeil, respiration courte, douleurs, fatigue intense.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e La femme enceinte peut alors se sentir envahie, perdre confiance en son corps, ou se couper de ses ressentis pour “tenir”.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie vient offrir un espace pour déposer tout cela, sans jugement, et redonner une place centrale à la femme, à son vécu, à son rythme.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLa sophrologie : une alliée précieuse pour la grossesse\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie est une méthode psychocorporelle douce qui associe la respiration consciente, la détente musculaire, la visualisation positive et l’écoute du corps.\u003cbr /\u003e Elle permet de développer une meilleure conscience de soi, d’apaiser le système nerveux et de renforcer les ressources internes.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003ePendant la grossesse, la sophrologie accompagne la femme à :\u003cbr /\u003e – Se reconnecter à son corps et à ses sensations\u003cbr /\u003e – Accueillir les émotions sans les subir\u003cbr /\u003e – Installer un état de calme et de sécurité intérieure\u003cbr /\u003e – Développer la confiance en ses capacités naturelles\u003cbr /\u003e – Créer un lien profond avec son bébé\u003cbr /\u003e – Se préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eC’est une préparation à la naissance respectueuse du vécu de chacune, complémentaire au suivi médical, et adaptable à toutes les grossesses.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUne méthode progressive et personnalisée\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eL’accompagnement à la naissance par la sophrologie se déroule sur \u003cstrong\u003e6 à 12 séances\u003c/strong\u003e, à raison d’\u003cstrong\u003eune séance par semaine\u003c/strong\u003e, selon les besoins, le terme de la grossesse et le vécu de la future maman.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eChaque séance dure en moyenne \u003cstrong\u003e1 heure\u003c/strong\u003e, et s’adapte entièrement à la femme enceinte : son histoire, ses peurs, son corps, son rythme.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eDéroulement d’une séance\u003c/h3\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eUne séance se compose de trois temps essentiels :\u003c/div\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn temps d’échange\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e La femme peut déposer ce qu’elle traverse : sensations corporelles, émotions, questionnements, fatigue, peurs, joies. Ce temps permet d’ajuster la séance et de se sentir pleinement accueillie.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes exercices de sophrologie\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e Ils incluent des respirations spécifiques, des mouvements doux, des relâchements corporels et des visualisations guidées. Les exercices sont simples, accessibles et respectueux du corps enceinte.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUn temps d’intégration\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e La séance se termine par un retour à soi, permettant d’ancrer les ressentis, les prises de conscience et les ressources vécues pendant la pratique.\u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cdiv\u003eDes exercices peuvent être proposés entre les séances pour favoriser l’autonomie et prolonger les bienfaits au quotidien.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLes grandes étapes de \u003c/h2\u003e\u003ch3\u003el’accompagnement :\u003c/h3\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSe reconnecter à son corps\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAu fil des séances, la femme apprend à écouter son corps autrement, à ressentir les tensions et à les relâcher, à habiter pleinement ce corps qui change.\u003cbr /\u003e Cette reconnexion renforce le sentiment de sécurité et la confiance dans les capacités naturelles du corps à porter et à mettre au monde.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eApaiser les peurs et les tensions\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie permet de travailler sur les peurs conscientes et inconscientes liées à la grossesse et à l’accouchement.\u003cbr /\u003e En apprenant à calmer le mental et le système nerveux, la femme retrouve un espace intérieur plus serein.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eDévelopper la confiance et le lâcher-prise\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes séances renforcent la confiance en soi, en son corps, en son intuition.\u003cbr /\u003e La femme apprend à lâcher le besoin de tout contrôler et à se laisser porter par le processus naturel de la naissance.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eCréer un lien avec son bébé\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie favorise une connexion profonde avec le bébé, à travers la respiration, les visualisations et la présence à l’instant.\u003cbr /\u003e Ce lien renforce le sentiment d’unité et de sécurité pour la mère comme pour l’enfant.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSe préparer à l’accouchement\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa femme se prépare mentalement et émotionnellement à la naissance :\u003cbr /\u003e – gérer la douleur autrement\u003cbr /\u003e – utiliser la respiration comme soutien\u003cbr /\u003e – mobiliser ses ressources le jour J\u003cbr /\u003e – rester actrice de son accouchement\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes visualisations permettent d’aborder l’accouchement avec plus de calme, de confiance et de clarté.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLes bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes bienfaits sont nombreux et souvent ressentis dès les premières séances :\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e– Diminution du stress et de l’anxiété\u003cbr /\u003e – Meilleure qualité de sommeil\u003cbr /\u003e – Apaisement des tensions corporelles\u003cbr /\u003e – Respiration plus ample et consciente\u003cbr /\u003e – Meilleure gestion des émotions\u003cbr /\u003e – Renforcement de la confiance en soi\u003cbr /\u003e – Sentiment de sécurité intérieure\u003cbr /\u003e – Préparation mentale à l’accouchement\u003cbr /\u003e – Relation plus consciente avec le bébé\u003cbr /\u003e – Plus grande capacité d’adaptation aux imprévus\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie accompagne la femme enceinte vers une grossesse plus vécue, plus consciente, plus alignée avec elle-même.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement au rythme de chaque femme\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eIl n’y a pas une seule façon de vivre sa grossesse, ni une seule façon de donner naissance.\u003cbr /\u003e Cet accompagnement respecte profondément l’unicité de chaque femme, son histoire, ses choix et ses ressentis.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eQue la grossesse soit vécue comme une évidence ou comme un bouleversement, la sophrologie offre un espace pour se déposer, se renforcer et se préparer en douceur.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eC’est un chemin vers plus de présence, de confiance et de paix intérieure, pour accueillir la naissance dans les meilleures conditions possibles — pour la mère, pour le bébé, et pour le lien qui les unit.\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"d2:T1fe0,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003ePréparation aux examens avec la sophrologie\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSe préparer sereinement, renforcer la confiance et mobiliser pleinement ses ressources\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa période des examens est souvent vécue comme un véritable défi. Pression, stress, peur de l’échec, surcharge mentale, fatigue, perte de moyens… Même les personnes sérieuses et bien préparées peuvent se sentir dépassées au moment décisif.\u003cbr /\u003e La sophrologie offre un accompagnement précieux et profondément humain pour traverser cette période avec plus de sérénité, de clarté et de confiance.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa préparation aux examens avec la sophrologie ne vise pas à « supprimer le stress », mais à \u003cstrong\u003eapprendre à le réguler\u003c/strong\u003e, à \u003cstrong\u003etransformer la pression en moteur\u003c/strong\u003e, et à \u003cstrong\u003eretrouver l’accès à ses capacités\u003c/strong\u003e le jour J.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eCe que traverse une personne en période d’examen\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAvant un examen, qu’il soit scolaire, universitaire, professionnel ou lié à une reconversion, de nombreuses difficultés peuvent apparaître :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eStress intense ou anxiété anticipatoire\u003c/li\u003e\u003cli\u003ePeur de l’échec ou peur de décevoir\u003c/li\u003e\u003cli\u003eBlocages, trous de mémoire\u003c/li\u003e\u003cli\u003eDifficultés de concentration\u003c/li\u003e\u003cli\u003eProcrastination ou perte de motivation\u003c/li\u003e\u003cli\u003eFatigue mentale, troubles du sommeil\u003c/li\u003e\u003cli\u003eTensions corporelles (ventre noué, gorge serrée, respiration courte)\u003c/li\u003e\u003cli\u003eManque de confiance en soi malgré le travail fourni\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eCertaines personnes ressentent une pression constante, d’autres semblent « lâcher » au dernier moment. Il arrive aussi que le mental prenne toute la place : ruminations, scénarios négatifs, comparaisons, auto-jugement sévère.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie agit précisément à cet endroit : \u003cstrong\u003elà où le mental s’emballe et où le corps se contracte\u003c/strong\u003e, empêchant l’accès aux compétences pourtant bien présentes.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLa sophrologie : une méthode globale et concrète\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLa respiration consciente\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa détente corporelle\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa visualisation positive\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLe travail sur les sensations, les émotions et les pensées\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eElle permet de \u003cstrong\u003erééquilibrer le système nerveux\u003c/strong\u003e, d’apaiser les tensions, et de créer un état intérieur favorable à l’apprentissage, à la mémorisation et à la performance sereine.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eContrairement à une simple gestion du stress ponctuelle, la sophrologie accompagne la personne \u003cstrong\u003edans un véritable processus de transformation\u003c/strong\u003e : elle apprend à mieux se connaître, à reconnaître ses signaux internes et à mobiliser ses ressources au bon moment.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement sur 6 à 12 séances, à raison d’une séance par semaine\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eL’accompagnement à la préparation d’un examen se déroule généralement sur \u003cstrong\u003e6 à 12 séances\u003c/strong\u003e, en fonction de la date de l’examen, du niveau de stress et des besoins spécifiques de la personne.\u003cbr /\u003e Les séances ont lieu \u003cstrong\u003eune fois par semaine\u003c/strong\u003e, permettant une intégration progressive et durable des outils.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eChaque accompagnement est personnalisé, mais suit une logique évolutive.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eDéroulé de l’accompagnement\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e1. Apaiser le stress et les tensions de base\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes premières séances visent à :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDiminuer le niveau de stress global\u003c/li\u003e\u003cli\u003eApaiser les tensions corporelles\u003c/li\u003e\u003cli\u003eInstaller un état de calme intérieur\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAméliorer la qualité du sommeil\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa personne apprend à reconnaître les signes du stress et à agir dessus grâce à des techniques simples et reproductibles.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e2. Renforcer la concentration et la mémoire\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eUne fois l’apaisement installé, le travail se poursuit sur :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLa concentration\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa clarté mentale\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa capacité à rester présent(e)\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa mémorisation\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie aide à sortir de la dispersion mentale et à retrouver une attention plus stable, essentielle pour les révisions et le jour de l’examen.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e3. Développer la confiance en soi\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa confiance est souvent mise à rude épreuve en période d’examen.\u003cbr /\u003e Les séances permettent de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eRenforcer l’estime de soi\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSortir de l’auto-sabotage\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSe reconnecter à ses réussites passées\u003c/li\u003e\u003cli\u003eInstaller un sentiment de compétence intérieure\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa personne ne se définit plus uniquement par le résultat à venir, mais par le chemin déjà parcouru.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e4. Transformer la peur de l’échec\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003ePlutôt que de lutter contre la peur, la sophrologie propose de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eL’accueillir\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa comprendre\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa transformer\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa peur devient alors un signal, non plus un obstacle.\u003cbr /\u003e Cette étape est particulièrement puissante pour les personnes qui ont déjà vécu des échecs ou des expériences scolaires difficiles.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e5. Se projeter positivement vers l’examen\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa visualisation joue un rôle clé dans la préparation :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSe représenter le jour de l’examen avec calme\u003c/li\u003e\u003cli\u003eS’imaginer concentré(e), confiant(e), présent(e)\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSe voir répondre avec fluidité\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAncrer des sensations de réussite\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLe cerveau ne faisant pas la différence entre le réel et l’imaginaire, ces projections renforcent la sécurité intérieure et la préparation mentale.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003e6. Créer des outils utilisables le jour J\u003c/h3\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEn fin d’accompagnement, la personne dispose de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eTechniques de respiration rapides\u003c/li\u003e\u003cli\u003eExercices de recentrage\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAncrages de calme et de confiance\u003c/li\u003e\u003cli\u003eRituels courts avant l’épreuve\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eCes outils sont simples, discrets et efficaces, utilisables juste avant ou pendant l’examen.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eLes bienfaits de la sophrologie dans la préparation aux examens\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eGrâce à cet accompagnement, la personne peut :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAborder les examens avec plus de sérénité\u003c/li\u003e\u003cli\u003eRéduire significativement le stress et l’anxiété\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAméliorer sa concentration et sa mémoire\u003c/li\u003e\u003cli\u003eRetrouver confiance en ses capacités\u003c/li\u003e\u003cli\u003eMieux gérer les émotions\u003c/li\u003e\u003cli\u003eDormir plus sereinement\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSe sentir alignée, stable et préparée\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie ne garantit pas un résultat chiffré, mais elle permet de \u003cstrong\u003ese présenter à l’examen dans les meilleures conditions possibles\u003c/strong\u003e, avec ses ressources pleinement disponibles.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eUn accompagnement pour qui ?\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa préparation aux examens avec la sophrologie s’adresse :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAux collégiens et lycéens\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAux étudiants\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAux personnes préparant un concours\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAux adultes en reconversion ou en examen professionnel\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eElle est particulièrement adaptée aux personnes sensibles, stressées, perfectionnistes ou ayant tendance à se mettre une forte pression.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003eEn conclusion\u003c/h2\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eSe préparer à un examen ne se résume pas à accumuler des connaissances.\u003cbr /\u003e C’est aussi apprendre à \u003cstrong\u003ese faire confiance\u003c/strong\u003e, à \u003cstrong\u003ehabiter son corps\u003c/strong\u003e, à \u003cstrong\u003ecalmer son mental\u003c/strong\u003e et à \u003cstrong\u003ese présenter tel que l’on est\u003c/strong\u003e, avec stabilité et clarté.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa sophrologie offre un espace sécurisant pour traverser cette période avec plus de douceur, de solidité et de conscience.\u003cbr /\u003e Elle accompagne la personne bien au-delà de l’examen, en lui transmettant des outils qu’elle pourra réutiliser tout au long de sa vie.\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"d3:Tfa5,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003eSéance de sophrologie gratuite à télécharger ci-après : \u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003ehttps://jessveron.gumroad.com/l/bvfko\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003ch1\u003eInstaurer le calme à l’intérieur de vous\u003c/h1\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch3\u003eSéance de sophrologie guidée – OFFERTE\u003c/h3\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eEt si, pendant quelques minutes, \u003cstrong\u003evous arrêtiez de lutter\u003c/strong\u003e…\u003cbr /\u003epour simplement \u003cstrong\u003evous déposer à l’intérieur de vous\u003c/strong\u003e ?\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCette séance de sophrologie guidée vous invite à \u003cstrong\u003eralentir\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003eà \u003cstrong\u003efaire taire le bruit intérieur\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003eet à \u003cstrong\u003eretrouver un espace de calme stable\u003c/strong\u003e, accessible à tout moment.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003cstrong\u003eSéance audio – à écouter chez vous, quand vous le souhaitez\u003c/strong\u003e\u003ch2\u003e Pourquoi cette séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eNous vivons souvent en \u003cstrong\u003etension permanente\u003c/strong\u003e :\u003cbr /\u003emental surchargé, émotions comprimées, corps en vigilance constante.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMême lorsque “tout va bien”, quelque chose reste \u003cstrong\u003econtracté à l’intérieur\u003c/strong\u003e.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCette séance a été créée pour vous aider à :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eapaiser le système nerveux\u003c/li\u003e\u003cli\u003erelâcher les tensions profondes\u003c/li\u003e\u003cli\u003erevenir dans le corps\u003c/li\u003e\u003cli\u003eressentir un \u003cstrong\u003ecalme réel, vécu\u003c/strong\u003e, et non seulement “compris”\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eUn calme qui ne dépend pas de l’extérieur.\u003cbr /\u003eUn calme que vous pouvez \u003cstrong\u003eréinstaller en vous\u003c/strong\u003e.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Ce que cette séance va vous apporter\u003c/h2\u003e Une sensation d’apaisement global Un ralentissement du flot de pensées Une respiration plus libre Une reconnexion au corps;\u003cbr /\u003e Un sentiment de sécurité intérieure Un retour à l’instant présent\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMême si vous avez l’habitude de :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etrop réfléchir\u003c/li\u003e\u003cli\u003eanticiper\u003c/li\u003e\u003cli\u003eruminer\u003c/li\u003e\u003cli\u003eêtre “toujours en alerte”\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Contenu de la séance\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 \u003cstrong\u003eséance audio de sophrologie guidée\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\u003cli\u003eDurée idéale pour s’intégrer facilement dans le quotidien\u003c/li\u003e\u003cli\u003eVoix douce et rythme progressif\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAccessible aux débutants comme aux personnes déjà accompagnées\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eAucun prérequis \u003cbr /\u003eÀ écouter assis(e) ou allongé(e) Autant de fois que nécessaire\u003ch2\u003e À qui s’adresse cette séance ?\u003c/h2\u003e Aux personnes stressées, tendues, fatiguées mentalement\u003cbr /\u003e À celles et ceux qui ont du mal à “débrancher” Aux hypersensibles \u003cbr /\u003eAux personnes anxieuses ou surmenées\u003cbr /\u003e À toute personne souhaitant retrouver un espace de calme intérieur\u003ch2\u003e À qui cette séance ne s’adresse pas ?\u003c/h2\u003e À ceux qui cherchent une solution instantanée sans s’accorder un temps d’écoute \u003cbr /\u003eÀ ceux qui refusent toute approche corporelle ou introspective\u003ch2\u003e Pourquoi est-elle gratuite ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eParce que \u003cstrong\u003ele calme intérieur n’est pas un luxe\u003c/strong\u003e.\u003cbr /\u003eC’est une base.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eCette séance est une \u003cstrong\u003eporte d’entrée\u003c/strong\u003e vers un autre rapport à vous-même.\u003cbr /\u003eUn premier pas, sans engagement.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Qui suis-je ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eJe suis \u003cstrong\u003eJessica Véron\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003esophrologue et praticienne en hypnose holistique.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eJ’accompagne les personnes qui ressentent :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003etrop de pression\u003c/li\u003e\u003cli\u003etrop de contrôle\u003c/li\u003e\u003cli\u003etrop de fatigue intérieure\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eà \u003cstrong\u003ese réguler, se retrouver et s’apaiser durablement\u003c/strong\u003e,\u003cbr /\u003edans le respect du rythme de chacun.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Comment utiliser cette séance ?\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eÉcoutez-la dans un endroit calme\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLaissez-vous guider, sans chercher à “bien faire”\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAccueillez simplement ce qui se présente\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eChaque écoute approfondit l’effet.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch2\u003e Accès immédiat – Séance OFFERTE\u003c/h2\u003e Téléchargez gratuitement votre séance audio Écoutez-la dès aujourd’hui Revenez au calme, de l’intérieur\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003ePrix : 0 €\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eAccès illimité après téléchargement\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e"])</script><script>self.__next_f.push([1,"d4:Tb49,"])</script><script>self.__next_f.push([1,"\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003ch3\u003eUn voyage au cœur de vous-même, soutenu par une présence sincère.\u003c/h3\u003e\u003c/strong\u003e \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e Au-delà des techniques de sophrologie ou d'hypnose, ce qui anime mon travail chaque jour, c’est une conviction profonde : l’\u003cstrong\u003eAmour\u003c/strong\u003e est la plus belle clé de transformation. Pour moi, vous accompagner n’est pas un simple métier, c’est une rencontre humaine, d'abord et avant tout. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eJe suis intimement convaincue que vous portez en vous une lumière et des ressources qui ne demandent qu'à s'exprimer. Mon rôle est de me tenir à vos côtés pour vous aider à les retrouver. Je vous offre pour cela un espace où vous pouvez déposer vos valises en toute sécurité, porté par une \u003cstrong\u003eécoute inconditionnelle\u003c/strong\u003e. Ici, votre histoire et votre singularité sont accueillies avec une \u003cstrong\u003econsidération\u003c/strong\u003e totale et sans aucun jugement. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa \u003cstrong\u003ejustesse\u003c/strong\u003e et la \u003cstrong\u003eloyauté\u003c/strong\u003e sont le socle de mon accompagnement. Je crois aux liens authentiques, aux échanges vrais et à la transparence. Parce que votre parcours est unique, je ne m'installe jamais dans des certitudes : je remets sans cesse ma pratique en question pour m'adapter à ce que vous vivez, ici et maintenant. \u003cstrong\u003eCette ouverture d'esprit\u003c/strong\u003e me permet de rester au plus proche de vos besoins et de votre évolution, avec la volonté de toujours vous offrir le meilleur de mon expertise. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon approche holistique est là pour vous considérer dans toute votre humanité — corps, esprit et cœur. Chaque séance est un moment de transmission, avec un objectif simple : que vous repartiez avec des outils concrets, une paix intérieure et, surtout, la certitude d'avoir été véritablement entendu(e). \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMon \u003cstrong\u003edevoir accompli\u003c/strong\u003e, je le trouve dans votre sourire, dans votre transformation et dans cette autonomie que vous retrouvez. C'est avec toute mon éthique de cœur et une rigueur passionnée que je vous accueille, pour faire de votre cheminement une expérience douce, profonde et durable. \u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eFormée à l'\u003cstrong\u003eInstitut de Formation à la Sophrologie (IFS)\u003c/strong\u003e sous la direction de Catherine Aliotta, une référence dans le domaine, j’ai approfondi mes connaissances et compétences pour vous guider dans une quête de sérénité intérieure. Parallèlement, j’ai suivi une spécialisation en \u003cstrong\u003ehypnose holistique\u003c/strong\u003e auprès de \u003cstrong\u003eFrédérique Wattecamps\u003c/strong\u003e, reconnue pour son expertise dans ce domaine. \u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eBienvenue sur le site de Hypnothérapie Sophrologie, je suis Jessica Véron, je vous accueille dans mon espace bien-être situé à Saint-Thual(35190) et à partir de février 2026, je vous accueillerai également les lundis et vendredis à pacé \u003cbr /\u003e\u003cbr 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