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		<title>Réflexologue à domicile sur Le Mans et environs (Coulaines, Sargé-lès-Le-Mans, Yvré-l'Évêque…)</title>
		
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		<meta name="description" content="Réflexologue certifié, je pratique la réflexologie plantaire et palmaire, sur Le Mans, Coulaines, Sargé-lès-Le-Mans, Yvré-l'Évêque et environs du Mans, à votre domicile.">
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			<header><h1>Réflexologue à domicile et Ateliers sport-santé<br/><span>Le Mans et environs (Coulaines, Sargé-lès-Le-Mans, Yvré-l'Évêque…)<br/><a href="tel:0682636631">☎ 06&nbsp;82&nbsp;63&nbsp;66&nbsp;31</a> &mdash; Gunther Levrard</span></h1></header>
				<p id="slogan">Le réflexe santé</p>
				
				<p>⚠️ Les ateliers sport-santé sont suspendus pour l'année 2020 du fait du Covid-19</p>
				
				<h2>Réflexologie plantaire</h2>
					<p>Durée du soin, environ 60&nbsp;minutes.</p>
					<p>50&nbsp;euros. Frais de déplacement, voir carte ci-dessous. Pensez à être prêt⋅e pour l'heure du rendez-vous. Moyens de paiement acceptés&nbsp; espèces, chèque.</p>
				<h2>Réflexologie palmaire</h2>
					<p>Durée du soin, environ 20&nbsp;minutes.</p>
					<p>24&nbsp;euros, en zone 1 uniquement, sauf si plusieurs soins à suivre en un même lieu. Pensez à être prêt⋅e pour l'heure du rendez-vous. Moyens de paiement acceptés&nbsp; espèces, chèque</p>
					<figure>
						<img src="owlapps.jpg" alt="carte de zone des tarifs de déplacement"/>
						<figcaption>Zone 1&nbsp;: +&nbsp;0&nbsp;euros<br/>Zone 2&nbsp;: +&nbsp;5&nbsp;euros<br/>Zone 3&nbsp;: +&nbsp;10&nbsp;euros</figcaption>
					</figure>
					
					
					
				<h2>Plantaire ou palmaire&nbsp;?</h2>
					<p>Vous hésitez entre une séance de réflexologie palmaire et une séance de réflexologie plantaire&nbsp;? Voici quelques conseils pour vous aidez à choisir.</p>	
					<p>La réflexologie plantaire est plus efficace, et ses effets durent plus longtemps. À Contrario la réflexologie palmaire cible mieux certains problèmes isolés ponctuels (migraine notamment).</p>
					


			<h2>Quelle technique de réflexologie choisir&nbsp;?</h2>
					<p>Su-Jok, réflexologie sud-africaine, thaï (nuad tao), chinoise, indienne, au bol, au stylet, aux graines… il existe autant de variante de la réflexologie que de pays. Chacun utilisant un accessoire ou une approche différente. L'Inde couple la réflexologie avec la médecine ayurvédique, la Chine avec la médecine traditionnelle chinoise, la Thaïlande utilise un stylet dans en réflexologie plantaire thaïlandaise, la Corée des graines en SuJok…</p>
					<p>Comment s'y retrouver et savoir si votre réflexologue utilise la bonne pratique pour vous&nbsp;? C'est simple. Votre réflexologue doit se sentir à l'aise avec la technique utilisée, et l'adapter à vous. Si les études cliniques ont démontré que la réflexologie sud africaine n'était pas efficace du fait que la force du stimulus est trop faible pour engendrer un réflexe, les autres réflexologies ne posent pas ce problème et dès lors toutes sont valables.</p>
					<p>Si vous appréciez l'approche ayurvédique, ou la MTC, alors recherchez un praticien proposant ces approches. Mais plus que l'approche, ce qui importe est la sensibilité du réflexologue lors de la stimulation des points réflexes. Ce, peu importe la technique ou l'outil utilisé.</p>


				
				<h2>Qu'est-ce que la réflexologie&nbsp;?</h2>
					<p>La réflexologie est une technique d'acupression consistant à appuyer sur un endroit du corps pour agir comme une télécommande sur l'organe correspondant à l'endroit stimulé.</p>	
					<p>Selon les réflexologies (pays, zone cible…), le réflexologue utilise ses doigts ou des accessoires pour stimuler les points réflexes.</p>
					
					
					
				<h2>Les bienfaits de la réflexologie</h2>
					<p>La réflexologie fait l'objet de nombreuses études scientifiques depuis des années. Ces études admettent une efficacité significative dans de nombreux domaines, dont les cas suivants&nbsp;:
					<ul>
						<li>Anxiété</li>
						<li>Arythmie sinusale</li>
						<li>Autisme</li>
						<li>Bien-être</li>
						<li>Bronchite</li>
						<li>Calcul biliaire</li>
						<li>Cancer</li>
						<li>Céphalée</li>
						<li>Colique</li>
						<li>Colopathie fonctionnelle</li>
						<li>Constipation</li>
						<li>Diabète</li>
						<li>Douleur</li>
						<li>Dysfonctionnement sexuel</li>
						<li>Dysménorrhée</li>
						<li>Dyspepsie</li>
						<li>Endométriose</li>
						<li>Énurésie nocturne</li>
						<li>Épilepsie</li>
						<li>Fatigue</li>
						<li>Fibromyalgie</li>
						<li>Hernie discale</li>
						<li>Hypertension</li>
						<li>Hypertrophie de la prostate</li>
						<li>Infarctus cérébral</li>
						<li>Infertilité féminine</li>
						<li>Insomnie</li>
						<li>Lombalgie</li>
						<li>Maladie coronarienne</li>
						<li>Migraine</li>
						<li>Polyarthrite rhumatoïde</li>
						<li>Rhinite allergique</li>
						<li>Sclérose en plaques </li>
						<li>Sciatique</li>
						<li>Stérilité</li>
						<li>Stress</li>
						<li>Syndrome d'Asperger</li>
						<li>Syndrome de Ménière</li>
						<li>Syndrome des jambes sans repos</li>
						<li>Tension artérielle</li>
						<li>Tensions musculaires</li>
						<li>Troubles du sommeil</li>
						<li>Troubles menstruels</li>
						<li>Troubles musculo-squelettique (TMS)</li>
						<li>Vitalité</li>
					</ul>
					<p>De nombreuses méta-analyses, comme celles de Lee, Pan, Ranjbaran ou encore Chandrababu, confirment les bienfaits des études cliniques relatives à la réflexologie.</p>
					<p>Du fait de l'héritage médical pluri millénaires et des travaux cliniques, la réflexologie est classée depuis 1997 en Europe, comme médecine non conventionnelle.</p>
					
					
				<h2>Histoire de la réflexologie</h2>
					<p>La réflexologie est utilisée comme médecine depuis des millénaires. Certains ethnologues ont retrouvé des traces dans la civilisation civilisation Maya, il y a plus de 12&nbsp;000&nbsp;ans.</p>
					<p>En Égypte, une scène datant du 3ème siècle avant notre ère, représentant un soin de réflexologie a été retrouvée dans la tombe d'Ankhamahor à Saqqarah.</p>
					<p>On retrouve également des traces anciennes en Chine, sous le règne de Huángdì, ainsi que dans toute l'Asie (Inde, Cambodge, Viêt-Nam, Corée, Empire Thaï…), mais aussi chez les indiens d'Amérique du Nord.</p>
					
				<h2>Qui suis-je&nbsp;?</h2>
					<p>Passionné par le corps humain, Suite à des études supérieures en diététique, j'ai passé deux brevets d'État d'éducateur sportif, un certificat en réflexologie et un autre en naturopathie. Mon expérience va de la salle de musculation, aux routes des coureurs de fond, en passant par vous.</p>
					
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