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Notre offre de séances de yoga à Lyon
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Plus de 35 années d'enseignement, c'est rassurant
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Le yoga accessible à tous, des tarifs doux
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Un studio de yoga au cœur de la presqu'île lyonnaise
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Nous vous accueillons dans un espace de bien-être dédié au yoga
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Les séances de yoga que nous vous proposons s'inscrivent dans la tradition du hatha yoga.
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La pratique repose sur la mise en place progressive de postures dont un des objectifs est de renforcer le bon fonctionnement du corps, favoriser la régulation naturelle des activités mentales, émotionnelles et énergétiques.
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Notre proposition : des cours de yoga de qualité et structurés
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Un large éventail de pratiques alimente le contenu des séances : étirements, flexions avant, arrière, postures au sol, debout, torsions bien préparées, techniques du souffle et relaxations guidées.
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Préparation soignée, sens de l'écoute et de l'adaptation, conseils, respect des possibilités du pratiquant sont les fondements essentiels de notre ligne de conduite.
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Dans un cadre chaleureux, nous vous offrons une ambiance conviviale pour une pratique sereine.
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Notre longue expérience de l'enseignement du yoga rend cet ensemble de pratiques accessibles à tous.
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Des cours de yoga basés sur les pratiques du Hatha yoga classique mais pas uniquement
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Yoga Bellecour ce n'est pas que des cours, c'est un enseignement. Au cours de la progression, on ne fait plus du yoga, on le pratique
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Des enseignant-e-s pérennes; pas de "turn over" de professeurs. Les élèves sont suivis par le même professeur
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Tous les membres de l'équipe ont suivi une formation au long cours
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Au delà de la passion, vous pouvez faire confiance à plus de 35 années d'expérience de l'enseignement
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Venez pratiquer le yoga en toute sérénité
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Des groupes à taille humaine
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Tout public : étudiants, adultes et séniors
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Inscription toute l'année en fonction des places disponibles
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Le déroulement d'une séance de yoga au studio
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Yoga Bellecour vous propose un vrai projet pédagogique avec une ligne directrice; c'est l'assurance d'une progression adaptée
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Dans une ambiance bienveillante, nous vous promettons :
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En introduction de séance : préparation mentale et corporelle simple et efficace
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En contenu de cours : mise en place progressive des postures, respirations et exercices associés de liaison
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En fin de séance : détente profonde par la relaxation guidée (yoga Nidra), méditation
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Esprit pausé, posture posée ! Pratique de la méditation assise traditionnelle et/ou dans la cadre de la relaxation guidée allongée -Yoga Nidra- Des ateliers ponctuels d'approfondissement.
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Pour les élèves inscrit.e.s, relaxations et pranayama en ligne à titre gracieux, 15 exercices guidés à votre disposition pour une durée de 4h10
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Le Hatha yoga fidèle à la tradition
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Posture, souffle, détente corps/esprit
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Plus de 35 ans d'existence !
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Un espace préservé, au calme
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Prendre le temps de se ressourcer
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La pratique du hatha yoga traditionnel et évolutif
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Hatha yoga classique ne signifie pas être traditionaliste ! Bien au contraire, fort de son expérience, Yoga Bellecour vous propose une pédagogie vivante.
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Nos cours de yoga à Lyon : une solide pédagogie, forte de 35 années d'expérience
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Comme on accorde un instrument de musique, une posture de yoga s'accorde. Une recherche de l'accord parfait entre les notes de l'esprit, des émotions et celles du corps. Au rythme du souffle et en respect de l'instrument de musique qu'est notre corps. Voilà déjà un bon programme !
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35 années d'existence ! Pour une expérience sereine
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Yoga Bellecour n'envisage pas le yoga comme un produit de consommation, mais plutôt comme une pratique pour de nouvelles perspectives. Devenir un performeur de postures est une approche bien réductrice du yoga. Le Hatha yoga s'articule sur une attitude intérieure; les techniques constituent un outil et pas un fin en soi.
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Chaque posture est préparée pour mettre le corps en condition mais aussi pour favoriser un mental apaisé. Préparation sereine et attention douce offrent de bonnes perspectives pour la pratique du yoga et un mieux-être dans le quotidien.
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Yoga Bellecour vous propose :
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Un professeur expérimenté dont l'enseignement repose sur une solide formation. La pédagogie au service de l'enseignement, un accompagnement qualifié, une ambiance conviviale et un état d'esprit "artisan".
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Une salle très calme dédiée à la pratique du yoga, une bulle de sérénité, en étage, bâtiment sur la cour intérieure, vestiaires homme et femme.
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A proximité : les parkings publics, le Métro (station Bellecour) à 2 minutes de marche et de nombreuses stations de bus.
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Localisation et accès au studio Yoga Bellecour Lyon
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58 rue de la république Lyon 2
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Au cœur de la presqu'île
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A proximité de la place Bellecour et des moyens de transport
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58 rue de la république
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A proximité de la place Bellecour
Les conseils d'Outiref
La structuration en balises Hn doit globalement décrire le contenu de la page. D'une façon générale, est-ce qu'en lisant le contenu des balises Hn ci-dessous, je comprends de quoi parle la page ? C'est la question essentielle...
Une balise H1 peut contenir 5 à 7 mots descriptifs et parfaitement décrire ce que propose la page (son contenu est souvent assez proche du début du Title).
On peut sauter des niveaux de Hn (passer de H3 à H6 par exemple).
En pratique, les niveaux Hn peuvent ne pas se suivre (on peut mettre un H6 avant un H1 par exemple), même s'il est plus "propre" et logique de les agencer de façon logique.
On peut mettre plusieurs balises H1 dans une même page, mais il est souvent plus logique de n'en mettre qu'une, représentant le titre éditorial du document.
Si la balise Hn est sur une image, des parenthèses sont affichées. Entre ces parenthèses sera indiqué le contenu de l'attribut ALT de l'image, car ce texte est lu par les moteurs. Exemple : H1 : (alt="contenu de l'attribut alt de l'image").
